文章歸檔：2015-11-20 - 康途健康百科

哪些運動有助於提高性能力呢

　有越來越多的人喜歡運動，不僅僅能夠維持好的身材，還能夠讓自己更加的健康。有人說，運動有助於提高性能力，那麼要怎麼做呢，性能力是非常重要的。無論是在傳宗接代方面還是兩性歡好方面，都是有責舉足輕重作用的。如果你性能力不佳，可以通過相應的鍛煉

韓式燉雞湯做法有哪些呢

　現在大家越來越講究的就是流行貨，一股韓流的風範，流行起來了，無論是炸雞啤酒，還是美味的韓國年糕，每逢到了過年過節之際都會大量的出現在人們的餐桌上，其實想要做韓式的食品很簡單，接下來的文章小編就來為大家介紹一道韓式燉雞湯，比起普通的雞湯那

黑木耳炒蝦仁功效與做法

　新鮮美味的木耳在生活當中，想必很多人都非常的喜歡吃，特別是很多的小孩子，平時不愛吃飯身體當中缺少營養元素，家長朋友們會想方設法的讓孩子多吃一些有營養的黑色食物，比如說常見的木耳，接下來就為大家分享一道黑木耳炒雞蝦仁的做法，既好吃又有營養

蝦仁玉米湯有哪些做法呢

　蝦仁當中對於補鈣和補充身體元素有著不錯的功效，還有玉米成為了家家戶戶餐桌上的美食，不光是隨著糯米，還有甜玉米逐漸的上到了，在大家的餐桌上還有很多的玉米被人忽略了比如說粘玉米，玉米在秋天的季節特別的有營養，而且正是玉米到了收穫的季節，一道

日本藝妓的前世今生

　白的臉孔，紅豔的嘴唇，亮黑的眉毛，梳著整齊光亮的傳統日本婦女髮髻，身著和服，袖長著地，後領開得很大，腰間系著腰帶低垂在後，晚上陪客人喝酒聊天，給客人表演舞蹈，演奏樂器……這是人們對日本藝妓的最直觀瞭解。經過幾百年的歷史

一運動就出汗是怎麼回事呢

　在現實生活中很多人在運動過後就出現出汗的情況，尤其是長期不做運動的人就會出現身體排汗量多等情況，運動的同時會消耗體內的一些水分和多餘的脂肪，脂肪和身體內的毒素垃圾就會跟隨汗水排出體外，在運動的同時也會不斷的刺激到身體每一個部位，令身體出

潤腸的方法有哪些

　我們身體出現一些問題的時候總是會給我們帶來巨大的傷害，其中便秘就是最為常見的一種現象，出現便秘會導致我們排便的時候非常痛苦，而且還會導致我們出現皮膚暗淡出現痤瘡等現象，對身體的健康和自身的形象都有巨大的影響，那麼出現這樣的現象我們一定要

砷中毒怎麼解毒呢

　砷中毒是生活中比較常見的一種現象，一般都是由於我們喝的水中含有大量的砷或者接觸農藥等，砷中毒這樣對身體健康是特別不利的，但出現砷中毒剛開始可能會導致出現嗓子疼痛，灼熱，而且發展嚴重就會有拉肚子甚至拉血的現象，時間長了就容易引起休克等現象

到底怎樣運動可以降低血糖

　血糖是人體非常重要的身體生理指標。一般來說如果不能很好的控制血糖的話，那麼是會非常有可能引發糖尿病的症狀出現。糖尿病的情況出現就是跟血糖不能很好的控制有很直接的關係。人每天都要吃很多的食物，這些食物中含有非常多的糖分。怎麼樣減少身體內的

如何幫助肝功能解毒

　肝臟是我們身體中最為重要的一個器官它在我們的體內起的排泄功能然而，在我們的日常生活中由於很多人經常抽煙喝酒，特別容易出現肝火重的現象，這樣對身體健康是特別不利，而且容易導致，臉上頻繁的長痘痘已經影響到消化能力，出現這樣的情況一定要及時的

有什麼運動可以提高性能力呢

　性能力的強弱關乎著夫妻之間性生活是否和諧，然而性生活的不和諧之間導致了夫妻之前的關係，所以說性能力對於家庭生活還是很重要的。然而因為現在生活給男性帶來很多的壓力，使得男性朋友不得不放棄規律的生活，在電腦前，在酒桌前進行工作，應酬等，這些

怎樣涼血解毒呢

　每一個人的體質都是不同的，但是在我們的日常生活中有一些人由於容易上火就會出現便秘，臉上出現一些皮膚問題比如痤瘡和濕疹等，這樣會對健康和形象都有很大的影響，只要多吃一些涼血解毒的食物就能很好的改善，所以我們一定要調整好生活習慣和飲食進行調

自帶午餐上班的三大秘笈

　身邊的同事越來越多的放棄在外就餐，而是帶著盒飯消磨午餐時光。當然這一方面可以保證午餐的乾淨衛生，另一方面也可以秀秀自己的廚藝，何樂而不為呢！不過午餐也有幾種不同的帶法，省事或費時要看你自己選哪個！注意1：健康搭配需要細心準備兩菜一湯

怎樣才算營養均衡的一餐

　要以為一餐裡面有蔬菜魚肉水果就算營養均衡的餐食。雖然營養素都分散在食物裡，但是多數的營養素會因為土壤的貧瘠或豐厚，因為貯藏、食品加工、烹調等種種原由而遭受破壞或不全。還有維生素營養補充品，如果沒有食物的話，也沒有作用。食用愈多的食物，能

晚上吃什麼等於吃砒霜

　早上吃薑，勝過吃參湯;晚上吃薑，等於吃砒霜.這是個比喻，形容危害之大阿! 生薑，它含揮發油，可加速血液迴圈;同時含有薑辣素，具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促使消化的功能;生薑還含有薑酚，可減少膽結石的發生。所以它既有利亦有弊，民間也因此留

午餐6種食物　可瘦且防衰老

　午餐吃什麼最健康？這裡我們為您推薦“理想午餐”之六大美食。抗衰老抗癌食品——西蘭花推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。科學研究證明，西蘭花是最好的抗衰老和抗癌食物。最佳蛋白質來源——魚肉推薦理由：魚肉可提供大量的優質

夏日午飯女性最適合吃哪些東西

　夏天到了，隨著氣溫的逐漸攀升，許多人食欲越來越不振。中醫認為，長夏主脾土，濕熱是當令之時，由於天氣炎熱，出汗比較多，體能消耗自然也增加;而且許多人在此時喜歡吃冷飲，脾胃虛寒體質的人易造成脾胃不和，運化失常，也就容易乏力、食欲不振等。偏

電腦族冬天午餐必吃的食物

　 1、綠色蔬菜新鮮蔬菜是人體內的“清潔劑”，其奧妙在於蔬菜擁有“秘密武器”，鹼性成分，可使血液呈鹼性，溶解沉澱於細胞內的毒素，使之隨尿液排泄掉。 2、豬血豬血的血漿蛋白豐富，血漿蛋白經消化酶分解後，可與進入人體的粉塵、有害金屬微粒發生

5分鐘給一日三餐輕鬆加營養

　很多人覺得，按時吃三餐，就算營養達標了，但其實，你只完成了60%。據美國“網路醫學博士”網站5月6日報導，營養學暢銷書《食物搭配》作者伊萊恩·麥琪博士指出，其實，人們只要花5分鐘對餐桌上的食物做出小小調整，就可以獲得那額外的40%的營養

晚餐 8大問題關係健康

　晚餐與多夢：晚餐過飽使鼓脹的胃腸對周圍器官造成壓迫。胃腸、肝、膽、胰等在飽餐後的緊張工作會產生資訊傳給大腦，是大腦相應部位的細胞活躍起來，一旦興奮的“波浪”擴散到大腦皮質的其它部位，就會誘發各種各樣的夢。惡夢常使人感到疲勞，久之，會引起