文章歸檔：2015-11-20 - 康途健康百科

秋天補水的小竅門

　秋燥是對我們皮膚的一種考驗，因為秋天比夏天更容易造成皮膚缺失水分，如果我們還是按照夏天護膚的方法肯定是遠遠不夠的。秋天不僅要做好日常皮膚的清潔，更重要的是補水。只有讓皮膚每天都能鎖住水分，才能有光澤又有彈性。下面就為大家介紹幾種秋天補水

秋天臉上起小疙瘩

　一到秋季，很多人都會出現一些皮膚問題。因為秋天氣候乾燥，人體容易缺失水分。皮膚一旦開始缺水，就會出現細紋、脫皮等問題，還有些人臉上會長小疙瘩，這是因為皮膚缺水出油堵塞毛孔所致，如不及時清潔和補水，皮膚就會變得粗糙沒有彈性。秋天臉上起小疙

秋天臉幹怎麼辦

　相信大部分的女生都有這樣的問題，就是一到秋天皮膚就會變得特別乾燥。身體上的皮膚會有缺水的現象，但是由於覆蓋在衣服下所以並不會影響到外觀形象問題。但是面部是長期裸露在外面的，就算是擦了各種各樣的面霜，幾乎還是無法改善臉上皮膚乾燥的問題。那

陰囊潮濕出汗是什麼原因呢

　一到炎熱的夏季，很多男性在運動之後都會感到下身濕濕的，特別是那種出汗之後黏糊糊的感覺讓他們非常不爽。其實只要仔細觀察就會發現是因為陰囊出汗比較多的原因導致。於是很多男性朋友都想弄明白這到底是怎麼一回事，因此陰囊潮濕出汗是什麼原因呢?針對

男人補腎方法有哪些呢

　隨著現代社會工作壓力越來越大，很多肩負著養家糊口的男性朋友們為了讓一家人過上更幸福的生活，於是他們也就只有拼命的加班工作來獲得更高的工資。可長期的工作壓力也就會促使他們的腎臟出現一些問題，從而大大降低了性能力。因此男人補腎方法有哪些呢?

老年人胳膊酸是怎麼回事呢

　在現實生活中老年人會經常遇到一些胳膊酸痛的情況，有時候還會出現全身麻木酸痛等，嚴重影響到老年人的正常生活和自理能力，長期得不到及時的治療還會引起一些身體上其他的併發症，十分危害老年人的身體健康，對老年人的骨骼粘膜也非常不好，那麼老年人胳

老年人吃什麼粗糧好呢

　現在的老年人身體是很重要的，因為老年人自身的身體結構導致了需要進行好好的保養，飲食是很重要的養生內容，雖然物質條件好了，但是老年人的身體情況還是不容樂觀的，高血壓高血脂高血糖都是很嚴重的問題，老年人應該適當的吃一些粗糧，這樣能夠預防各種

老人可以經常吃五穀雜糧嗎

　民以食為天，飲食是人體非常需要的，能夠保證人體的健康，同時也能夠促進身體的營養補充，五穀雜糧是很多人都需要關注的食物，那麼老年人身體非常的虛弱，是不是也應該經常吃這樣的糧食呢，其實老年人身體沒有很大的問題的時候，如果胃部消化不是很好的情

打羽毛球肩疼能怎麼辦

　大家現在都知道積極的鍛煉身體了。運動鍛煉是能有非常好的鍛煉效果的。有很多的運動都是能有很好的鍛煉效果。羽毛球就是其中一項。雖然隔網對抗，但是激烈程度一點也不小。經常會有打完羽毛球後，肩膀酸疼的情況出現。那麼出現打羽毛球後肩膀酸疼應該怎麼

打羽毛球手腕疼怎麼辦呢

　打羽毛球是一項非常有益身心的運動，常常打羽毛球可以消耗身體當中多餘的脂肪有利於減肥，長期堅持打羽毛球有增強免疫力的作用，對身體非常好，在打羽毛球的同時可以運動到身體每一個部位，可以活躍到身體當中的運動神經，對身體非常好，那麼打羽毛球手腕

蹲下時膝蓋疼是怎麼回事呢

　蹲下是日常活動中經常會用到的姿勢。但是很多人總是會出現蹲下時膝蓋疼的現象，膝關節嘎巴響，這種狀況對於年輕人來說可能是有些人不經常活動關節，長時間不運動所導致的，但對於上了歲數的中老年人來說，可能就不僅僅是缺乏運動那麼簡單的事情了。那麼下

蹲馬步膝蓋疼怎麼治療效果好

　老年人到了一定的年齡身子骨都變的很脆弱，往往一到了老年各種病症都開始變現出來，老年人骨骼開始退化，很多老年人都反應自己身體的骨骼關節處出現疼痛，有的症狀比較輕的老年人平時沒有什麼不適在運動的時候就會感覺到疼痛，比如在蹲馬步的時候就感覺膝

大腿總是酸痛怎麼辦

　腿是人非常重要的身體部位。一旦腿部發生疾病症狀的話，那麼就會直接影響到人體的正常行動能力。嚴重的情況下還可能會有偏癱等疾病症狀出現。有的時候腿部的疾病都是先有一些酸疼等情況出現，雖然症狀不嚴重。但是可能是某些大的疾病發生的前兆。所以有了

大腿酸痛原因是什麼呢

　覺得現在社會人們對自身健康的要求不斷提高，越來越多的朋友們都會在繁忙的工作之餘抽出一些時間到戶外參加一些簡單的運動。或許因為大家沒有正確的掌握一些標準動作，所以導致在運動後都會有大腿酸痛的症狀出現，這就讓他們感到非常苦惱。因此大腿酸痛原

打羽毛球肘關節疼痛該怎麼辦

　在生活中很多人都喜歡在閒暇之餘來打羽毛球，打羽毛球是一項非常有益的運動，在打羽毛球的同時不僅可以鍛煉身體還可以鍛煉手臂的協調能力，對身體非常好，經常打羽毛球還可以減肥預防手臂肥胖等，在打羽毛球的時候很多人都會遇到肘關節疼痛的現象，那麼打

該怎麼治療打羽毛球腿疼

　羽毛球雖然是兩個人在對抗運動。但是運動量卻是非常大的。如果不注意控制運動量的話，那麼是會可能讓身體出現肩頸、手臂和腿部等部位有疼痛的情況。這樣的情況下，如果不能很好的進行治療和控制，那麼可能對身體有其他不好的影響。今天我們就好好的說一下

打羽毛球對膝關節的損傷有哪些

　有的人非常的喜歡打羽毛球健身，其實在做這樣的健身運動的時候呢，還是需要防止一下損傷的，那麼打羽毛球的時候對膝關節有哪些方面的損傷呢，對於經常做這樣的運動健身的人們，應該多掌握一些這方面的常識，以免在進行羽毛球健身的時候出現很多的問題，下

打完球膝蓋疼該怎麼辦呢

　在現實生活中很多人都喜歡打球這項運動，打球的過程中可以協調四肢能力，還可以起到鍛煉身體的作用，對身體非常好，經常堅持做打球運動還可以增強身體免疫力，還可以預防身體感冒，同時還能控制體重，在運動的時候可以消耗體內的脂肪，可以利於減肥，那麼

打完籃球膝蓋疼怎麼辦呢

　打籃球是一項劇烈的體育運動，在打籃球的時候可以鍛煉到身體的四肢和全身的運動神經，使身體處於運動狀態，在打籃球的時候會經常跳躍和激烈的跑步，可以協調四肢能力等，長期打籃球有利於消耗體內脂肪，利於減肥，而有些人在打完籃球後出現一些膝蓋疼的情

經常腰部酸痛怎麼辦

　有很多人會感到腰部酸痛，尤其是那些上班族和經常在家玩電腦的人，因為每天坐著的時間很長，這樣就會造成腰部運動的缺乏，不僅僅會容易增胖，還會使身體疼痛，對健康造成影響，所以，在坐了一定時間之後，要站起來休息，以免不舒服，那麼，如果經常腰部酸