文章歸檔：2015-11-20 - 康途健康百科

胎菊泡水喝的功效

　胎菊泡水喝的功效想要獲得最好的一種胎菊，那麼一定要採摘前兩次，因為品質最好。第一次胎菊的採摘時間應該是菊花未完全張開的時候。胎菊乾燥加工之後進行篩選，然後選擇品質最好並且是頭序花蕾初開的嫩芽，通過精心烘焙之後製作出來的才能夠稱之

吃素≠健康！踏入這些誤區健康指數會直線下滑

　誤區一：堅持素食有助於長壽蛋白質是人體一切細胞組織的主要成分，而動物蛋白質中含有人體所必需的氨基酸，是優質蛋白，這是植物蛋白不能取代的。應食用適當的優質動物蛋白，如魚、奶、蛋、瘦肉等，以滿足人體的需要。誤區二：以為所有蔬菜

小雪節氣如何飲食養生

　小雪節氣養生，首先要調整飲食。那麼小雪節氣養生如何飲食才健康？小雪前後飲食，要多喝水、多吃果蔬、多吃禦寒食物。下面為您介紹小雪節氣養生的飲食要點。小雪節氣如何飲食養生多吃果蔬補充維生素冬天人體的維生素代謝程度要比其他的季

男人婚後最愛做這些事必出軌

　出軌事件不僅是娛樂圈津津樂道的話題，在我們的日常生活中，出軌似乎也我們茶餘飯後的話題!男人為甚會出軌呢，女人為什麼會出軌呢，大家知道男女出軌的表現有什麼不一樣嗎?女人們都知道老公出軌的表現有哪些嗎，趕緊來看看專家的分析吧!

女人不做“黃臉婆” 就得先補血

　愛美之心，人皆有之，愛美是每個女人的天性，然而，貧血總會出來搗亂。貧血是在女性中比較常見的一種現象，貧血易導致氣血不足，從而便影響了女人的美貌。女人不做“黃臉婆”，就得先補血！下面就隨小編一起來瞭解一下吃什麼能補血吧。女人貧血，

女人學會這5道菜補血不用愁

　女人學會這5道菜補血不用愁烏賊骨燉雞烏賊30克，當歸30克，雞肉100克，精鹽、味精適量。把雞肉切丁，當歸切片，烏賊骨打碎，裝入陶罐內加清水500毫升，精鹽適量，上蒸籠蒸熟，每日1次。一般3-5次可見效。功效：烏賊骨有收斂

飯後絕對不能做的9件事

　我們想聽到人說飯後不能馬上睡覺，不能馬上洗澡，不能做劇烈運動等等。以下就是在飯後不能立即去做九件事，因為這些習慣不但不利於減肥，而且還有損健康。我們就看看這九件事對我們的健康有什麼影響。不要立刻吃水果、不要立刻喝茶、不要立刻吸煙、不要立

冬季教你如何護膚養足

　如今，已是寒露時節，此時大多數人的皮膚都備受嚴峻的考驗，使得我們的皮膚每時每刻都在遭遇健康問題。那麼，在寒露時節到底該如何護膚呢？又如何養足呢？不妨從飲食、睡眠、運動等等方面開始吧！今天小編為你詳細介紹深秋寒露教你如何護膚養足，助你

小雪節氣吃什麼食物養生好

　面對日漸寒冷的氣候與越發乾燥的天氣，體內的寒氣逐漸變得旺盛，因此在這個季節裡養生保健顯得格外的重要。在小雪節氣到來之時，下面向大家推薦5款最具有養生功效的食療藥膳，養生防病，健康整個冬天。 1、黑芝麻紅棗粥原料：粳米150克、

盤點療效堪比藥物的12種食物

　盤點療效堪比藥物的8種食物香蕉減緩焦慮香蕉有助於減輕心理壓力，緩解焦慮抑鬱，讓人更快樂。感覺身心壓力大和焦慮抑鬱時，不妨吃根香蕉。一根中等大小的香蕉含105卡路里熱量和14克糖，有助於適度提高血糖水準，可滿足維生素B6日攝入量

更年期綜合症有哪些徵兆

　我們都知道女人到了一定的年紀就會進入更年期，但一些壞習慣也會促進更年期的提早到來，比如減肥過度。那麼，更年期綜合症的表現有哪些？更年期綜合症有哪些徵兆 1、經期特殊反應平時月經較准，經前也無特殊不適，而突然在某次月經前發生

男人竟最厭惡有這毛病的女人

　女人想知道男人的心理，無非是對他過多的在乎，不然誰有會去在意另一個人在想什麼。戀愛心理學並不是每個人都懂的科目，它遠比我們想像的難的多。女人們或許沒有想過男人會有多在乎自己，但是，總不希望自己生活在騙局當中，男人變心的表現有什麼呢?我們

累了嗎？沒事多伸懶腰吧！好處多著呢

　很多人認為，伸懶腰是一種懶惰的表現，但在屈留新看來，正確伸懶腰對身體是有好處的。伸懶腰時可使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心臟的充分運動，使更多的氧氣能供給各個組織器官。同時，由於上體的活動，能使更多含氧的血液供給大腦，使人感到清醒

女性月經期間可以泡腳嗎

　月經是一個女人的標誌，但是也是很多女人的噩夢，每個月總有那麼幾天是不正常的“煩躁期”。有些女性在月經期間會伴隨著小肚子痛、腰酸背痛、嘔吐、痛經等一系列不舒服的情況。有很多男性說女性是“一隻強大的動物”，竟然可以流血一周不會死，但是說這

冬季養肝護肝的養生方法

　隨著氣溫下降，冬季的到來，又到了養生保健的關鍵時節。許多肝病患者都很關心在冬季應該如何養肝護肝？冬季養肝主要是加強飲食的調養，比如飲食要清淡、合理膳食、不喝酒等。另外，就是加強身心鍛煉，保護肝臟。冬季養肝護肝的養生方法 1、合

5種蔬果皮別亂扔！原來裡面暗藏健康玄機

　洋蔥皮隱藏技能：洋蔥深紫色的外皮也許你會覺得不乾淨。實際上，這些片狀外表是高槲皮素，這種物質可以幫助降低血壓，並維持免疫系統正常運行。如何吃：將洋蔥外皮洗淨後，和肉一起燉湯，喝湯吃肉時把洋蔥一起吃光光。西瓜皮隱藏技能

孕婦氣血不足危害多該怎麼補

　氣血是我們中醫上面的說法，在西醫裡面是沒有氣血這個概念，氣血對於女性朋友有著非常重要的作用，對於孕婦來說氣血的意義就更大了，孕婦氣血不足是常見的症狀，很多孕婦都希望能夠找到好的補氣血的方法，其實孕婦補充氣血的方法還是有非常多種的，不過

擁有健康心臟的八個好習慣

　隨著天氣變冷，心臟疾病的高峰期也即將隨之到來，據資料顯示，有七成的心肌梗死發作于天氣轉冷的換季之時。如何保持自己心臟的健康，成了大多數中老年人關心的話題。以下8種生活方式對中老年朋友保持心臟健康將會很有益處。 1、每天至少睡七個小

卸妝的八個誤區你知道幾個

　現在只要是出門都會畫上美妝，化妝之後人確實變美了，但是卸妝的程式不可不省，不然肌膚會老的更快，那麼我們對於卸妝有哪些誤區呢？卸妝的八大誤區小心毀容誤區一：卸妝油不是直接塗在臉上就可以卸妝哦，這樣做只會讓卸妝效果會大打折扣。正

西遊居然還有這亮點

　這是一幅拍攝天宮中的場景劇照，畫紅圈處為工作人員在現場製造煙霧，不幸被攝影師拍到這一幅劇照是土地公公的造型，畫紅圈處為演員所穿的毛衣被拍到。這是《偷吃人參果》一集中的劇照，兩個小仙童從大廳裡出來的時候