文章歸檔：2015-11-05 - 康途健康百科

男人一生都離不開的八大食物！

　對於男人的一生來說，補腎是男人的必修課。腎是男人的支柱。過去流行以形補形，以為多吃內臟類及海產品就可以達到補腎的功效。那麼吃什麼對男人好呢？下面就和小編一起來看看吧！ 3個西瓜相當於1粒“偉哥” 西瓜中大量的瓜氨酸具有與“

女性變胖警訊，15種飲食壞習慣！

　減肥永遠都是愛美女性一輩子努力的課題，不過有哪些生活上的小習慣會讓女性變胖而不自知呢？像是遇到壓力容易暴飲暴食、愛吃甜點零食或者因為工作繁忙而不吃早餐。相信改掉壞習慣更會變瘦變美噢！ 1、煩惱壓力挫折因情感挫折或工作壓力

女性食物養生需注意的問題？

　女性生活中，現代養生是永恆不變的話題。女性想要肌膚好，氣血好。就要學會通過飲食來保養自己。也許你會說，現在科學發展，也有很多保養品可以代替食物起到保健的作用。可是要知道現在有很多保健品質量是都不過關的。所以女性還是要瞭解日常生活中對身體

給你的身體來個大掃除吧！血壓淨化飲食營養方案

　由於血液的污染與平時的飲食有著密切的關係，因此，血液的淨化也需要從日常的飲食營養來調理。生活與飲食中越注意，就越能減少污染血液的因素，血液就會慢慢的越來越清潔。血壓淨化飲食營養方案" alt="給你的身體來個大掃除吧！血壓淨化飲

口臭怎麼辦？吃點香芹優酪乳輕鬆解決！

　怎麼才能祛除口臭？除了養成良好的飲食習慣外，還可以吃吃香芹、優酪乳以及富含纖維素的蔬果來清除口腔異味。一般來說，口腔中有異味基本有以下兩個原因： 1、口腔不衛生； 2、胃腸道功能紊亂。而且不管是哪個原因，罪魁

你還相信素食可以讓人長壽嗎？

　素食者是否更加健康長壽，這個還說不準。長壽未必是素食之功，素食者營養漏洞較難填補。在這個“環保”、“低碳”越熱越熱的年代，素食主義也似乎格外活躍起來。除開自然倫理方面的陳述，素食主義者最常見、也是對於多數人最有吸引力的理由是

常吃7種零食，一生不得癌症！

　大多數人都覺得吃零食不好，但是有些零食有抗癌的作用哦。下面我們一起來看看抗癌的零食有哪些，在今後大家不妨多吃。 1.黑巧克力最新研究發現，巧克力竟能餓死癌細胞。更有許多研究證實，巧克力有多種抗氧化物，黑巧克力的抗氧化活性

男人吃這5種食物越補越虛！

　隨著人們對養生保健越來越重視，不僅是女性朋友愛養生，很多男性朋友也開始重視起養生來。尤其是一些為了擁有強健的體魄的男性，更是對身體進行滋補。而飲食當然是人們選擇的最佳方法，但是並不是所有的食物都可以起到滋補的作用，相反則會讓男人越補越虛

糖尿病患者如何做到低鹽飲食?

　很多人認為糖尿病患者只要控制糖份的攝入量即可，其實糖尿病患者也需低鹽飲食，因為高鹽會引起糖尿病患者心血管疾病的發生率增高。那麼，糖尿病患者如何做到低鹽飲食呢？糖尿病患者如何做到低鹽飲食？糖尿病患者進行低鹽飲食，首先要把

花生的4種吃法各有什麼特點？

　花生是很常見的食物，花生營養豐富，是男女老幼都非常喜歡吃的零食。花生的吃法多種多樣，可生吃熟吃、可吃花生醬、花生油等，各種吃法不僅口味不同，而且其營養和口味也不同。花生的各種吃法 1.花生直接食用 ①生食：微量營養素

淡化肌膚斑點，飲食改善皮膚！

　俗話說的好，十位女人九位有斑，在路上逛街或者認識得朋友，多多少少會有些人身上會有斑，這是一直讓女性很頭痛的，女人愛美是天性，如何消除肌膚斑點黯沉，跟小編看下去，以下我們一起來關心。一、斑點分類及其形成 1、過度日曬形成

秋季降血壓的飲食原則你知道嗎？

　秋季是高血壓高發的季節，秋季天氣逐漸變得涼快起來使人胃口大開，加上秋季節日多，人們免不了要聚餐慶賀。稍不注意就會進食過量，造成血壓波動。那麼，秋季降血壓的飲食原則有哪些。 1、控制熱能攝入，減少高脂肪飲食。高血壓病人，如

西蘭花燒湯要怎麼做？

　西蘭花在我國的南方和北方都有種植，是眾多人喜愛的綠色植物之一。西蘭花的作用和功效可大著呢，它有著增強機體的免疫力，可以增加我們身體各各器官的能力。在減肥中的美女是不二之選，熱量低水含量高，可以填飽肚子還不會發胖。現在和小編一起看看如何做

水果怎樣清洗好呢？

　現在外面賣的水果大多數是大棚裡面種出來的，或者是打了很多的農藥，這樣水果的成熟度比較高，其實這個樣子的話，水果清洗的時候，就應該要注意了，否則吃了太多殘留的農藥，長期這樣對人的身體是有很多的危害，那麼清洗水果的時候應該要注意一些什麼事情

白衣服發黃咋洗好呢？

　很多人平時在家裡洗衣服的時候肯定會有這樣的一個困擾，平時經常穿的白色的衣服，放的時間太久，或者是穿的時間久了，慢慢的變得越來越滑，喪失了當初光潔亮麗的感覺，但是想要驚喜的話卻怎麼用力都洗不掉，如果白衣服變黃的話，應該要怎麼清洗才好的呢!

紙尿褲過期了還能用的嗎？

　家裡有小寶寶的家庭一般都會備著一些奶粉和紙尿褲，有些家長為了避免總是去買，會一次性囤貨囤下很多，但是慢慢的孩子已經用不到紙尿褲了，囤的那些貨都過期了，應該要怎麼樣利用才不會那麼浪費呢!而且過期了的紙尿褲還能不能再次使用呢?這成為了一個大

過期的洗髮露能用的嗎？

　很多人家裡平時如果有囤貨的習慣，那麼肯定會有一些過期的產品?像洗髮水也是一個非常常見的東西，有的時候家裡買了更好的洗髮水，之前的洗髮水就不用或者用不掉了，放在那裡時間長了也不知道有一些什麼樣的用途?那麼過期了的洗髮水還能不能夠繼續使用呢

大閘蟹怎麼保存好啊？

　大閘蟹大家平時肯定都很喜歡吃吧，尤其是到了現在這個季節，吃大閘蟹的人也越來越多，陽澄湖的大閘蟹是非常出名的，很多人不遠萬里跑到陽澄湖去買新鮮的大閘蟹回家吃，免不了要買的比較多，但是如果買得比較多的話，不會保存很有可能會不新鮮，應該怎麼保

瘦下半身的瑜伽動作有什麼？

　很多人其實都非常喜歡做瑜伽，瑜伽是一種非常傳統的運動方式，最早是從印度開始流行的，現在很多的中國女性也都很喜歡做瑜伽，是適當的做一些瑜伽對身體的好處還是非常的多的，而且能夠減肥瘦身，但是很多人都很想知道，有哪些瑜伽動作是能夠專門瘦下半身

瑜伽動作治頸椎怎麼做？

　頸椎病是現在越來越多人都會有的一種疾病，大多數患有頸椎病的人都是平時經常要坐著的辦公室一族，如果長時間的保持同樣一個姿勢，尤其是長時間坐著的話，非常容易導致頸椎部位長期用力而導致頸椎病，其實平時做一些瑜伽能夠有效地緩解頸椎病，那麼應該做