文章歸檔：2015-11-05 - 康途健康百科

女性健康生活有什麼需要注意的？

　很多女性朋友有時候都抱怨自己下半輩子不想做女生了，女性每個月都要有一次大姨媽，還要接受生孩子的痛苦，所以做女人真苦啊。我們女性的身體是最脆弱的，我們需要早日常生活中重視一些生活常識，這樣才能保護好自己的身體。下面一些女性健康常識幫您做好

女人保養有什麼好處？

　女性天生就是愛美的群體，她們非常注重自身的保養，有的人為了不讓自己衰老的很快經常花很多的錢去醫院裡打針。就像那些女明星一樣，例如具有不老女神之稱的趙雅芝，說實話真的比同齡的女性看起來年輕。那麼女性這麼愛保養自己，保養有什麼好處呢？下面一

每天跑步可不可以減肥？

　我們現在都是非常注重長相和身材的，因為我們知道只有我們裡外兼修的時候我們的工作生活才能夠順利，如果我們的外表讓人有一種很不舒服的感覺那麼我們做什麼事情的時候會處處碰壁，所以我們很多人都非常克制自己的體重一旦發現自己的體重上升的時候我們就

咖啡過了保質期還能喝嗎？

　現在年輕人都流行喝咖啡，但是中老年人還是比較傾向于喝茶，其實喝茶對身體健康有非常大的幫助，但是喝咖啡好處壞處都有，也不能讓你們不能喝咖啡，但是如果你身體不允許喝咖啡的話，特別是像處於經期或者孕期，最好還是不要喝咖啡，如果咖啡過期的話還能

紅豆薏米湯能不能美白？

　美白是每個人都追求的，俗話說的好“一白遮百醜”。無論自己自身有再多的問題只要皮膚好就可以很大程度的改善，大家關於美白一定聽過許多的方法，也嘗試過不少可是效果並不見得有多好，關於皮膚問題的改善還是要從內而外的改變，主要要梳理身體內部，紅豆

花生怎樣吃才有營養？

　花生相信大家都不陌生，但是大家主要看的就是花生的脂肪含量很高，所以很多女的都不願意吃花生，很怕自己會長胖，當然花生的脂肪含量確實高，但是它的補血止血作用卻是非常強大的，而且它還被認為是中國的十大長壽食品之一，那麼花生到底怎麼吃才會更加有

煉乳應該要怎麼保存？

　知道什麼是煉乳嗎？煉奶又稱煉乳，煉乳是一種牛乳製品，用鮮牛奶或羊奶經過消毒濃縮製成的飲料，它的特點是可貯存較長時間。通常是將鮮乳經真空濃縮或其他方法除去大部分的水分，濃縮至原體積25%～40%左右的乳製品，再加入40%的蔗糖裝罐製成的。

炒雞內金有什麼樣的作用？

　雞是生活中最為常見的家禽了，很多人都喜歡吃雞肉，各種吃法。但是什麼是雞內金呢？雞內金，中藥名。為雉科動物家雞的乾燥沙囊內壁。殺雞後，取出雞肫，立即剝下內壁，洗淨，乾燥。用於食積不消，嘔吐瀉痢，小兒疳積，遺尿，遺精，石淋澀痛，膽脹脅痛。那

喝優酪乳的時候需要加熱嗎？

　優酪乳是生活中最常見的飲品了，很多人都喜歡喝優酪乳。一般喝優酪乳的時候我們都是直接食用的，但是到了冬天的時候直接這樣喝優酪乳對胃不好。那麼優酪乳能加熱喝嗎？現在對於優酪乳的加熱有很多人都在爭議著，但是最後的結果就是各有各的說法。現在就讓

阿膠有什麼需要禁忌的？

　很多女性朋友都喜歡吃阿膠棗，記得在上高中的時候每次都會叫走讀生幫我們帶一些阿膠棗。當時覺得阿膠棗好吃，對女性身體有好處，其他的都不太明白了。但是我們今天要講的是阿膠，中藥阿膠，是傳統補血要藥，具有補血止血，滋陰潤肺的功能。阿膠有加速紅細

怎樣洗水果才能最乾淨？

　水果是我們生活中必不可殺的食物，大家都會用水果來補充身體所需要的維生素。而且吃水果具有美容養顏的功效哦，所以說水果深受人們喜愛。現在有很多水果都是採用打蠟來保存它的新鮮度或者美觀，買回家的水果該怎麼樣清洗呢？接下來就讓我們學習有一些水果

麵粉應該要怎麼保存？

　對於南方人來說，麵粉在家裡並不是很常見，但是對於北方的人來說，麵粉是最常見的食材了，大家會用麵粉做各種各樣的麵點和小吃，用麵粉做出的東西非常的香而且很有勁道。對於麵粉的保存相信大家都有自己的想法，但是麵粉還是會出現發潮的現象，麵粉如何保

檸檬水有什麼禁忌？

　很多人都喜歡喝冰檸檬水，特別是夏天深受人們的喜愛。檸檬，又稱檸果，因其味極酸，肝虛孕婦最喜食，故稱益母果或益母子。檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此被譽為“檸檬酸倉庫”；檸檬化痰止咳，生津健胃。用於支氣管炎，百日咳，食欲不振，維生素丙缺乏症，

睡在這個方向才能夠高枕無憂

　人的體力、精神的來源都在於平常的休息，夜間的睡眠則起決定性的作用。時代的進步讓人們壓力越來越大，更應該懂得如何的休息。可是大多數人都不知道如何可以保證休息和睡眠的品質，儘管早早的入睡，可是一覺醒來，仍然感覺疲憊，這說明睡的方式不對。那麼

黴運纏身幹這事定能否極泰來

　所謂“人有三衰六旺”，沒有人的能夠一直都處於好運的庇護中，公平的是也沒有誰會總陷入倒楣的厄運中。當某段時間老是遇上倒楣不斷的事情出現，或許你需要從居家風水來提升下自己的運勢。一：換臥室如果近期一直都被倒楣神“眷顧”，可

做好這些佈局好運主動來敲門

　經常都說“時來運轉”，而有時候則是倒楣纏身。在我們醫生當中，好壞運勢總是更替著出現。正因如此，我們才更加懂得珍惜好運的到來。如果想要得到好運的庇護，有時候可以主動請風水來坐鎮。好運來敲門，旺運風水巧佈局！那麼就讓我們一起來學習佈局旺運的

練腳力的沙袋有什麼作用

　運動員雖然表面比較風光，但是她們私下的訓練卻非常辛苦，每天不僅要進行長時間的訓練，而且還要在腿上綁著沙袋進行訓練，眾所周知練腳力的沙袋不是任何一個人都能承受的，需要我們身體有很大的承受力，而且要求我們有很好的抵抗力，接下來讓我們一起來瞭

女性下體瘙癢到底是怎麼回事？

　想必女性對於下體瘙癢的症狀都不會感覺到陌生，因為在生活中基本上所有女性都出現過這樣的情況，雖然大多數時候過一段時間會自行緩解，但還是有必要查找出具體的誘發原因。所以接下來小編就會詳細的講解一下可能會誘發陰部瘙癢的一些因素，趕快一起來看一

打沙袋能鍛煉什麼呢

　社會的不斷發展，人們的業餘生活也越來越豐富，各宗各樣的運動出現在人們的面前，人們可以根據自己的需求選擇自己比較喜歡的運動，打沙袋是其中的一種，那麼打沙袋能鍛煉什麼呢？首先不僅能讓人們手臂的力量增加，而且還能夠強身健體，除此之外，還有哪些

男性打沙袋可以練肌肉嗎

　很多男性進行體育鍛煉，就是為了鍛煉肌肉，但是很多人進行了很長時間的鍛煉，始終沒有肌肉，這主要是因為自己的訓練方法有錯誤，在這種情況下，就應該更換訓練方法，那麼打沙袋可以練肌肉嗎？根據一些實踐證明，打沙袋是可以練肌肉的，接下來讓我們一起來