文章歸檔：2015-11-05 - 康途健康百科

補氣補血用什麼藥比較好

　進入到了第二次發育期的女性朋友多多少少都會有著貧血的狀況，特別是生育過的女性因為元氣大傷，經常會發現自己的膚色比較的暗沉，到了冬季的時候，還會容易出現凍手凍腳的情況，睡眠品質也會下降許多，這是為什麼呢》其實這是因為女性出現了氣血虧損的情

雞腿菇炒絲瓜的做法

　可能我們很多人吃雞腿菇炒絲瓜還只是去飯店吃，自己並不會製作，所以才自己想吃的時候就無法及時品嘗到美味的雞腿菇炒絲瓜，其實她的做法也是相當簡單的，我們的女性朋友們都可以去嘗試著學習一下，為我們家人朋友們帶來更多新鮮的美味，熟悉一下雞腿菇炒

牛奶果汁的做法有哪些

　牛奶果汁這是一種非常不錯的飲品，在果汁中加入一些牛奶，既可以幫助我們在炎炎夏日擺脫酷暑，又可以幫助我們增加牛奶中給我們自身帶來的營養物質，可以有效的提高自身的鈣物質的吸收，想必大家都想去學習一下牛奶果汁的做法方法，快來瞭解一下吧。

黑米粥怎麼做補腎呢

　可能我們很多家庭都有喝粥的習慣，喝粥可以有效地幫助我們緩解自身出現的腸胃疾病，可以達到暖胃的效果，而且黑米粥是一個非常不錯的選擇，黑米可以有效地幫助我們抑制出現的白髮問題，還可以有效地幫助我們達到補腎的效果，趕快來學習一下黑米粥怎麼做補

雞腎炒絲瓜的做法

　雞腎是一種壯陽補腎的食物，成為我們很多男性朋友的最愛，多吃一些雞腎可以有效的幫助我們達到增強性功能能力和水準的作用，效果是非常顯著的，而且雞腎和絲瓜炒在一起，味道更加美味，想必大家都想學習一下雞腎炒絲瓜的做法，大家趕快來學習一下美味的雞

黑豆的作法大全

　黑頭是一種可以促進毛細血管再生的一種食物，還可以有效地幫助我們達到治癒脫髮的情況，經常食用一些黑豆可以有效的預防自身出現脫髮的問題，同時黑豆的做法也多種多樣，不同的做法可以幫助我們領略不同美味的黑豆，趕快來熟悉一下美味的黑豆的做法大全吧

藕王養生湯的做法

　不知道大家有沒有喝過藕王養生湯呢，可能很多家庭都有一日三餐喝太的習慣，這種習慣是非常好的，喝湯可以幫助我們達到暖胃的效果，可以有效地幫助我們擺脫很多種不必要的腸胃疾病，蓮藕是一種海裡生長的食物，快來學習一下美味的藕王養生湯的做法吧。

水煮餃子怎麼做呢

　餃子的做法也有很多種，不同口味的人喜歡吃不同口味的餃子，餃子是中國很久以前的一個傳統吃餃子，意味著團團圓圓，逢年過節我們家庭主婦都會包一些餃子，很多人對於水煮餃子怎麼做呢特別感興趣又想學習一下它的做法但是沒有很好的途徑，快來學一學吧。

油條的製作方式有哪些

　油條是屬於早餐食物的一種，很多老年人朋友特別喜歡吃，每天早晨喝一碗豆漿，吃一些油條，既可以幫助我們滿足自身的溫飽問題，又可以幫助我們補充體內所需營養，但是一些不法商販在油條中加入一些明礬可能會危害到我們自身的身體健康，簡述一下油條的製作

養生綠豆湯的做法

　不知道大家之前有沒有喝過養生綠豆湯呢，這是一種非常美味的湯，而且綠豆湯中符合了很多的營養，可以還可以幫助我們達到養生的效果，食療方法是調理身體體質的非常不錯的一種方法，想必大家也都想進一步的學習一下養生綠豆湯的做法，快來嘗試著做一做吧。

糖醋山藥排骨的做法有哪些

　糖醋山藥排骨是讓我們很多人都心動的一種食物，這種菜肴的價格是非常昂貴的。可能我們很多人吃還只是去飯店吃，自己並不會嘗試著去做，糖醋山藥排骨的做法方法並沒有我們想像中的那麼困難，我們只要認真的去學習都可以儘快的掌握他的做法，可以親手去嘗試

油條製作配料和方法

　油條我們很多人都特別喜歡吃的一種早餐，早餐的時候吃一些油條可以有效地幫助我們補充一天的營養所需，還可以幫助我們領略油條給我們自身帶來的美味，很多老人朋友們都喜歡每天早上喝一碗豆漿，吃幾根油條，會給我們補充一天所需要的能量，大家趕快來瞭解

花蛤絲瓜湯怎麼做呢

　花蛤絲瓜湯是讓我們很多人非常心動的一種食物，很多人對此都讚不絕口，成為我們很多老少朋友特別喜歡的一種湯，我們一些朋友們可以多方的去學習一下花蛤絲瓜湯的做法來幫助我們的家人朋友們帶來更多不一樣的口味，帶來很多的新鮮的美味，趕快來學習一下花

牛奶餅的做法大全有哪些

　牛奶餅是一種非常美味的餅，可能我們很多家庭都把米飯和大餅當做主食，在做大餅的時候可以加入一些牛奶，使我們做出來的大餅有一種奶香味，吃起來口感會更好，相信大家很多人對於牛奶餅的做法大全方法一定都特別感興趣，尤其是一些女性朋友們，快來學習一

孕婦可以可以吃黑芝麻胡嗎

　黑芝麻糊中富含了很多的營養物質，非常適合老年人朋友使用，但是這些很多人對孕婦可以吃黑芝麻糊的問題還特別感興趣，孕婦是可以吃黑芝麻糊兒的，黑芝麻糊中富含了調節氣血的很多營養物質，可以幫助我們孕婦媽媽們達到一個安胎的效果，詳細的瞭解一下孕婦

跑步比賽前吃什麼呢

　跑步是一項非常不錯的有氧健身運動，今天跑步，一方面可以有效地幫助我們達到增強體魄的效果，另一方面還可以有效地幫助我們促進全身熱量的消耗，可以有效的幫助我們達到減肥的效果，但是在減肥前一定要做好相應的熱身運動，避免在跑步的過程中受到傷害，

養生老鴨湯的做法

　隨著人們的生活的不斷改善，人們也開始追求了各種各樣的養生方式來説明自己達到增強體質的效果，尤其是一些老年人朋友，由於上了年紀骨質就會特別差，就非常容易出現骨質疏鬆等各種各樣的骨科疾病，儘快的增加身體素質非常有必要，可以嘗試著學習一下養生

隔夜菜會致癌？專家們怎麼看！

　生活經濟的壓力，看到吃剩的菜實在捨不得丟，新聞媒體常報導隔夜菜會致癌的報導，嚇壞很多家庭主婦，究竟隔夜菜到底能不能吃？隔夜菜要如何保存？如何正確避免隔夜菜傷害，聽專家怎麼說。一起來關心。一、隔夜菜定義及看法 1、食物變質

日常生活常識大全有哪些

　其實在人的生活中是有很多的小事，雖然不是很複雜很難解決。但是如果數量多了或者出現的次數多了，還是會給人的生活和情緒帶來很大的影響的。其實這些大家只要掌握一些小常識是可以很好的解決的，並不是會佔用太多的時候和浪費時間，所以下面一起去看下日

減肥的食物主要有哪些

　減肥的食物是比較多的，我們可以吃一些酸性的食物或者含有纖維素的食物，這些食物都是有助於減肥的。冬瓜以及黃瓜是減肥朋友最常見的食物，並且你們在生活中要多吃蔬菜，少吃肉，這樣才有利於你們減肥。下面就讓我們一起來瞭解減肥的食物有哪些吧，希望對