男性腎虛吃什麼東西養腎好
2015-10-08
　 每個人都想擁有健康的身體，尤其是許多男性朋友們，只有擁有健康的身體才能給家人創造幸福！那男性腎虛吃什麼食物養腎好呢？ 鵪鶉蛋 鵪鶉蛋中含有豐富的人體所必須的氨基酸、無機鹽等營養成份，特別是對於男性而言，適當多吃還具有強健筋骨，補
秋季上火怎麼辦 上火吃什麼好
2015-10-08
　 秋季容易上火，出現口舌生瘡、大便幹結、頭暈目眩、疲乏無力等症狀，排毒就非常重要。 上火吃什麼好 1、西瓜 味甘性寒，有清熱解暑，瀉火除煩，開胃、助消化、利尿功能，主要用於暑熱煩渴，小便不利。但心力衰竭和水腫病人不可以多食。
10種水果緩解秋季乾燥
2015-10-08
　 炎熱過後，秋季就來了，秋天天氣涼爽，但是皮膚會感到乾燥，所以注重飲食方法很重要。那麼吃什麼對皮膚好呢?下面介紹一些適宜秋天吃的水果，能夠緩解皮膚的乾燥。 一、蘋果 蘋果是水果之王，它所含的營養很全面。有一句諺語是說，每天一個蘋果醫
寒露吃什麼食物保健養生好
2015-10-08
　 寒露時節，天氣漸漸變冷，但是依然乾燥，大部分的人仍受到秋燥的困擾，那麼，寒露養生吃什麼好呢？小編給大家介紹5款潤燥佳品！ 1、蓮子 從大暑開始到立冬，都是蓮子成熟的季節，大暑前後採收的蓮子為夏蓮，養分充足、顆粒飽滿、肉質佳;而立
什麼食物含硒多 哺乳期補硒就吃它
2015-10-08
　 硒是我們人體所需的必要的營養元素之一，它對於我們人體的作用是非常的大的，一旦人體缺硒則是會引起各種疾病，所以補硒對於很多人來說都是非常重要的，比如哺乳期的媽媽，那麼你知道什麼食物含硒多?今天小編就為大家介紹一些是惡化哺乳期的食物吧!
喝檸檬水要注意什麼誤區
2015-10-08
　 檸檬是在生活中常見的水果，人們也知道檸檬是有美白的效果的，那麼在喝檸檬水的時候要注意什麼？今天小編給大家說說喝檸檬水需要避開養生誤區。 喝檸檬水需要避開養生誤區 1、不能用熱水 有人說檸檬不能用熱水泡，怕維生素C損失。實際上，
國慶長假後排毒吃什麼食物效果好
2015-10-08
　 國慶日長假結束了，假期結束後，我們要做的就是排毒了，因為在長假期間，朋友聚餐、通宵熬夜等原因積累的毒素讓你變醜、變胖！所以國慶日後要學會清腸排毒。那麼國慶長假後排毒吃什麼食物效果好呢？ 國慶長假後排毒吃什麼食物效果好 1、薏仁
常吃這一物竟可以明目
2015-10-08
　 俗話說眼睛是心靈的視窗，眼睛也是我們直觀的看這個世界的視窗，所以好的眼睛對於我們來說是很重要的，但是由於不良的用眼習慣或是環境因素，我們眼睛會受到傷害，會導致視力下降，那麼我們改如何保護視力，而在生活中有些食物則是可以保護視力的。 吃
養生警惕睡出來的9種病
2015-10-08
　 1、說夢話（夢囈） 夢囈是一個人在睡覺過程中大聲說話，而且在睡覺過程中可能會多次夢囈。目前沒有治療這種疾病的藥物，但是為了避免整夜多次大聲說夢話，患者可以佩戴一個護牙器。 2、睡眠呼吸暫停綜合症 睡眠期間呼吸暫時停止，每一次
白領熬夜吃什麼食物好
2015-10-08
　 熬夜確實很傷害我們的健康，因此小編提醒大家，平時早睡早起還是有必要的。熬夜傷身體，不過我們可以通過食用一些食物來緩解這些傷害。那麼白領熬夜每天需要吃哪些食物來補充營養呢？下面小編就來為大家講解一下吧！ 白領熬夜吃什麼食物好 1、
補血食譜 女性貧血吃什麼補血
2015-10-08
　 男人貧血比較少見，但女人貧血一般都有，只是輕微與嚴重而已，只要是女性就比較容易患上缺鐵性貧血，這是因為女性每個月生理期會固定流失血液。所以平均大約有20％的女性、50％的孕婦都會有貧血的情形。因此，對女性缺鐵性貧血進行食療就十分重要
中醫泡腳治痛經的方法
2015-10-08
　 生活中有部分的女性有痛經的情形，這無疑嚴重的影響患者的工作和生活，那麼有沒有什麼比較簡單有效的改善方法呢？下面為大家介紹中醫泡腳治痛經的方法，供大家瞭解。 中醫泡腳治痛經的方法 氣滯血瘀型 表現為經前或經期小腹脹痛，經血色暗，
紅棗要怎麼吃最好呢
2015-10-08
　 紅棗是公認的補血良方，尤其是對於廣大女性而言，日常更需要多吃些紅棗。但是大家也都知道吃慣了紅燒偶爾來個清湯，更能激發食欲，更有利於發揮其強大的養生保健功效，那麼紅棗要怎麼吃最好呢？ 一、紅棗木耳湯 材料：紅棗30個、黑木耳25克。
男性腎虛吃什麼養腎補精
2015-10-08
　 中醫認為，人由精、氣、神三部分組成，其中精和氣為根，元氣、元精都保存在腎裡邊，所以養腎尤為重要。腎為先天之本，人體五臟之根。那男性朋友該如何養腎呢？男性腎虛吃什麼食物養腎呢？下面小編就來給大家總結一下。 1、捲心菜 捲心菜中含有
便秘的7大原因 緩解便秘吃什麼
2015-10-08
　 便秘是臨床常見的複雜症狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便幹結、排便費力等。由於便秘是一種較為普遍的症狀，症狀輕重不一，大部分人常常不去特殊理會，認為便秘不是病，不用治療，但實際上便秘的危害很大。便秘的“報警”
中醫治療急性膽囊炎方大全
2015-10-08
　 鳳尾草治急性膽囊炎 【功能主治】消炎，利膽，退黃。適用於急性膽囊炎。 【偏方組成】鮮鳳尾草100克。 【用法用量】將鮮鳳尾草洗淨，搗爛絞取汁，開水沖調即成。代茶頻飲。 【病例驗證】用此方治療急性膽囊炎患者27例，結果：臨床痊
7大營養素保護視力更有效
2015-10-08
　 眼睛是我們認識世界的視窗，通過眼睛我們可以看到世界的美，所以眼睛對於我們來說是非常的重要的，若是視力不好我們的世界則是模糊的，所以一個好的視力也是我們追求的，而在日常的生活中保護視力的方法是比較多的，今天小編就為大家介紹一些可以保護視力
吃飯不發胖的方法有哪些
2015-10-08
　 很多人減肥都是靠節食不吃飯來減肥，那節食不吃飯真的能減肥嗎？下面就跟小編一起來看看減肥不吃飯可以嗎？下面來看看如何吃飯不發胖的方法吧。 1、回家吃飯 外面的餐館為了降低成本，一般都使用高脂肪的動物油、加入過量的鹽巴、味精來烹飪，
去雞皮膚雞皮疙瘩的方法
2015-10-08
　 在寒冷的時候，往往覺得身上會起很多小疙瘩一樣的東西，我們把這個稱為雞皮疙瘩。如果不是寒冷或者其他刺激，皮膚上也有的就不是雞皮疙瘩了，而是雞皮膚。可以影響美觀，嚴重的情況下還可以造成身體上的損失。具體有什麼症狀也根據自己的情況而有所不同。
秋季養生食療小常識
2015-10-08
　 秋季養生保健是十分關鍵的一件事，那麼你知道做什麼才能夠保證自身的健康嗎，在秋季這樣一個特殊的季節，這是十分關鍵的，那麼你知道有哪些秋季養生小常識可以幫助到我們的嗎。下面就來給大家詳細的介紹一下，還有很多實用的秋季養生食譜以及減肥護膚