文章歸檔：2015-08-30 - 康途健康百科

中元時節，如何飲食和運動才最養生

　中元時節正是農曆七月十五，處暑剛過，秋意慢慢襲來，在這個特殊的節日裡，我們應該如何養生呢？別急，養生專家將會告訴大家中元時節吃些什麼，做些什麼最養生！飲食中元節的到來，意味著秋天的到來，但暑氣還沒褪盡，正是處於暑氣與秋燥相互

孕婦能否吃淡菜幹

　淡菜也叫青口，是海蚌的一種，而因為這一種肉質極其不好保持，因此日常生活中我們常見的就是淡菜幹。同時這是一種價格便宜、味道鮮美、營養豐富的食物。特別是對於准媽媽而言，日常適當吃淡菜更有利於身體健康，那麼孕婦吃淡菜都有哪些好處呢？均衡

男性腎虛吃什麼食物能補

　大多數人對腎臟是非常重視的，但還是有部分人，仍然不知道腎臟對人體的重要性，並沒有好好的善待他們的腎臟，從而導致腎虛的發生。那麼腎虛吃什麼食物能補？可以補腎的食物 1、粟米又稱穀子、稞子。能補益腎氣。 2、豇豆又稱

韓國女星都在練的私房瘦身塑形操

　【導讀】螢幕上的韓國女星各個都是頂好的身材，但看出道之初也並非人人都是天生好身材，那麼女星們都有怎樣的瘦身秘訣呢？今天小編就要跟大家分享一套韓國女星們的私房瘦身操，想瘦的你可千萬不要錯過哦！鄭秀晶(Krystal) 女子演唱組

客廳放這物為何易招厄運

　想知道客廳裝修天花板風水要點不能忘該注意些什麼？在客廳裝修之中，天花板頂部的設計以及風水問題都非常重要。尤其是風水，若是出現了問題，受到危害的就是整個家庭成員。所以只要關乎家人健康和運勢的風水，我們都務必要重視慎重！客廳裝修

月經對女性的4大益處

　作為一個女人，最鬱悶的就是每個月那不得不面對的一周，煩躁、疼痛、麻煩……似乎與其相關的詞語從來找不到一個讓人心情愉快的。其實不然，月經對女性來說好處還是很多的，美麗健康的女人，是得益于其調節正常的內分泌；孕育下一代也與之有莫大的關係

女性養生的誤區有哪些？

　如今，人們生活的越來越好，也越來越注重養生。但是如果養生方法是錯誤的，那就可能導致事倍功半。這些養生誤區，你知道有哪些嗎？你是否也掉進去了呢？女性養生的誤區有哪些 1、裸睡比較健康專家認為：裸睡只是舒服而已，跟健康沒有毛線

吃桃子過敏症狀吃桃子過敏怎麼辦

　吃桃子過敏原因吃桃子會過敏，一方面是因為桃子上有一層茸毛，光用水清洗桃子往往不能把桃子的毛全部洗掉，而體內本身又對這種桃毛過敏;另一方面，跟人的體質有關;桃子從樹上摘下來，本身就有暑氣，跟身體裡的濕熱衝撞在一起有可能引起過敏。

女人6種情況下不宜喝豆漿

　早餐喝一碗豆漿吃幾個小籠包子，這種傳統的吃法既方便又營養。然而，豆漿雖好，在7種情況下卻不能隨便喝。 6種情況下的豆漿女人不能喝一、豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝豆漿。另外，急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不

晚間番茄減肥法瘦身效果驚人

　【導讀】MM們喜愛番茄不僅是因為它美白更是因為番茄有減肥功效，但是具體怎麼吃番茄減肥最快最有效呢？今天小編要跟大家分享的是晚間番茄減肥食譜，教你吃出瘦美好身材。番茄減肥的好處： 1，清爽的血液——番茄裡含有的茄紅素、食物纖維能

喝一次酒身體九大器官都受累

　適當的小酌，也是緩解壓力的一種方法，但是，喝酒一定要注意適量飲用，過量的酗酒只會給身體帶來危害，下面我們就來看看酗酒對身體9大器官的危害。 1、胃酒精能使胃粘膜分泌過量的胃酸。大量飲酒後，胃粘膜上皮細胞受損，誘發粘膜水腫、出血

女人性健康的10個關鍵字

　無論如何，在性愛中，女人到底還是比男人更容易受到傷害。所以，我們應該更懂得保護自己。以下關鍵字，都事關女性的身體健康。或許有的與你無關，但瞭解多一點，給自己的呵護和提醒便多幾分。安全套如果你沒有懷孕的打算，我們的建議是請全程使用

男性腎虛吃什麼食品補腎好

　腎虛是中醫學術語，泛指腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴、尿少、遺精、陽痿，等。補腎吃什麼比較好？ 1、龍眼乾龍眼乾即桂圓肉，用於肝腎虧虛所引起的血虛失眠，心慌等更年期症狀。將30克龍眼肉、20克枸杞，煮開之後加入剝皮的

夢到這一物竟是吉星高照

　每個人都會做夢，如果做夢夢到這八種東西，會是大吉的徵兆哦! 夢見蛇在水裡遊，是大吉。夢見蛇在水裡遊，預示著夢者最近可能會遇到貴人，無論做什麼事情都很順利，因為有貴人的幫扶。也有可能是夢者近期將會得到升職加薪的機會，要好好把

預防男性脫髮的方法有哪些？

　通常我們形容一個人聰明會說這個人“聰明絕頂”。但是，在現實生活當中，誰也不希望自己禿頂，不僅看起來顯老，而且有損形象。但是男性本身頭髮就比較少、比較短，再加上不像女性那樣經常護理，很容易出現禿頂的現象。如果出現了禿頂，想要頭髮再生，

治療腰椎間盤突出症的兩款藥酒方

　治療腰椎間盤突出症的藥酒方腰椎盤突出感受風寒濕外邪者，其證多實，發病多急;由於腎經虧損所致者，其證多虛，發病多緩。 1、酒方——活參附酒方藥組成獨活35克，制附子35克，黨參20克。製作上藥研末，裝瓷瓶中，用5

賴床做什麼運動可恢復體力

　每當早晨被鬧鐘從酣睡中吵醒，人們都習慣在床上多躺一會兒，一不留神又會睡過去。其實，在這段賴床的時間，可以做一套簡單的“賴床操”。只要動作到位，幾分鐘的時間就可以喚醒身體，恢復體力。動作一：伸懶腰，加速清醒身體經過一夜沉睡，血

女性內分泌失調症狀

　什麼是內分泌失調？內分泌失調的症狀有哪些呢？女性健康網本文將為大家介紹女性內分泌失調症狀。其實90%以上的女性都有過內分泌失調的狀況，像臉上長斑、白帶異常、月經不調等。事實上，內分泌失調是女性性激素紊亂，通常檢查內分泌就是通過血液檢查

女人氣血不足的症狀表現有哪些

　所謂氣血不足，在中醫學中就是指氣虛和血虛，多發生在女性朋友們身上，嚴重危害女性的身體健康。那麼，女人氣血不足到底有哪些症狀表現呢？女性吃什麼補血好呢？女人氣血不足的症狀表現有哪些 1、面色蒼白或比較黯淡，沒有神采，總是一副疲勞

拔罐減肥的注意事項有哪些

　拔罐減肥通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內毒素、廢物加速排出!通過對局部部位的吸拔，能疏通經絡，平衡氣血，調整內分泌，加速血液迴圈及淋巴液迴圈，促進腸胃蠕動，