文章歸檔：2015-08-21 - 康途健康百科

女性吃什麼養生多吃8種食物更美更健康

　健康是生命之本，健康的女人才會更美，那麼生活中有哪些健康食物呢?女性們吃哪些健康食物越變越美呢?下面給大家介紹一些健康食物，女人多吃這些食物讓你更健康更美麗，大家可不要錯過了。 1、韭菜韭菜的含水量很高(85%)，能量較低。它

女性需要排毒的4大症狀

　人吃五穀雜糧，在吸收營養的同時，一些無用的成分也會攝入體內，這些廢物就會通過各種途徑，如排便、排尿、排汗等方式排泄出去。但如果這些排毒管道出了問題，無用成分就會變成毒素長期積累，危害身體。尤其當你的身體表現出如下症狀時，就說明需要排毒了

哪些動作可以緩解肩頸疼痛

　現代人因為經常坐在電腦面前敲擊鍵盤，很少參加體育運動，所以會有肩頸疼痛的困擾。有此困擾的朋友，不妨在空閒之餘，練習9招瑜伽姿勢，可以幫助緩解肩頸疼痛。 1、蜂雀式端坐，上身挺直，雙手自然放置。兩手前臂從身體兩側上舉，掌心向下，

消化不良打嗝怎麼辦呢？

　打嗝的情況人人都經歷過，而且從小到大都會打嗝的症狀出現，如果偶爾出現一兩次的打嗝，一般是不用擔心，也不用處理的。但是如果感覺自己胃脹的難受，有消化不良的症狀，這時候還有打嗝的情況出現就應該引起注意了，輕一些的可以在飲食上進行調理，如果嚴

哪些病可以自己在家拔罐治療

　拔火罐是中醫治療疾病方法之一，一般的頸肩痛、風濕痛、落枕、腰背痛、感冒、消化不良、失眠和更年期綜合征等都可以通過拔火罐來治療。拔火罐屬於比較簡單的方法，所以，一般可以在家庭裡完成。目前罐子的種類主要有竹罐、玻璃罐、橡膠罐和真空罐

防癌吃什麼多吃這些食物能防食道癌

　食道癌更是和我們的飲食息息相關的一種疾病，其發病率也在不斷上升中，那麼我們要如何做才能預防食道癌的發生呢?今天小編就為大家介紹以下幾種食材，即可幫助大家遠離食道癌，擁有健康的消化道。 1、猴頭菇經常吃猴頭菇可以預防食道癌。猴頭

那些暗藏避孕效果的天然食物

　在日常生活中的確有些食品能起到避孕的效果，通過食物的特性改變人體的機能從而達到避孕的效果，跟小編一起來盤點一下吧！一、咖啡美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這

夏季女性游泳的好處有哪些？

　夏季游泳既可以解暑，還可以減肥瘦身，所以不少女生都喜歡泡在游泳池裡，那麼女性游泳的好處大家都知道多少呢？下面為您介紹女性游泳的好處，看看吧。女性游泳的好處有哪些？ 1、補鈣護膚室外游泳時，太陽光直接照射身體。體內的7-脫氫

突然喉嚨有異物感怎麼辦呢？

　當身體出現了上火的症狀，或者患有急慢性咽炎的時候，往往會感覺到有異物存在喉嚨處的，常常會讓人吐不出來又咽不下去，有噁心、幹嘔等症狀。這種疾病雖然不是什麼大病的，但是往往會讓患者感覺非常的痛苦。那麼，出現了這種症狀應該怎麼辦呢?平時應該注

秋天吃什麼水果好多吃九種水果對身體倍好

　現在才是立秋，可謂是秋高氣爽，讓人倍感精神舒服。在我們的日常生活中，秋天是一個碩果累累的季節，很多人不僅在秋天收穫了幸福，也在秋天找尋到自己最愛吃的水果。秋天的水果種類很多，而且具有很高的營養價值。那麼，秋天吃什麼水果對身體好呢?下面小

舌頭根部口臭怎麼辦呢？

　有的人常常會有嚴重的口氣，即使是每天早晚都刷牙，飯後都漱口，但是口氣依然是非常的嚴重。這種情況與人交往的時候，常常會非常的尷尬的，有些人也因此而變得不願意與人交往，變得非常的自卑等等。其實口臭、有口氣的人，可以採取一些小措施，就可以讓

衝浪的注意事項有哪些

　我們的運動中有很多是富含刺激的極限運動，而衝浪就是其中的一種。那麼你知道衝浪有什麼好處嗎？在我們衝浪的時候有很多值得注意的地方，因為這是一個極限的運動，所以有必要做好相對的安全措施。那麼下面就讓小編給大家介紹一下吧。衝浪的注意事

處暑養生吃什麼好五款養生湯滋陰潤燥

　處暑養生吃什麼好?處暑過後，秋意漸濃，很多人開始想要進補身體。不過此時進補要講究方法，常見的進補食物如羊肉和狗肉若在這時食用，很容易導致上火，還會加重人體津液的匱乏。因此，專家提醒，處暑節氣間不宜大補、溫補，而應該以“清補”為原則。下面

游泳過程中要注意幾點安全小常識

　清涼的水總能忘卻夏季的酷熱，所以越來越多的人喜歡游泳。當然了，游泳最為重要的就是安全，那麼夏季游泳都有哪些需要注意的呢？首先，一定要全面瞭解域，盡可能的選擇標準的游泳池，要瞭解游泳池的基本規則制度，如果是新手的話，則建議盡可能的選

新生兒有必要進行游泳嗎？

　現在許多的月子中心、育嬰中心都有讓寶寶游泳的項目，許多小寶寶也是一生下來，就要定期到這裡進行游泳。現在的家長都想要把最好的都給自己家的小寶寶，別人家的孩子游泳了，自己家的孩子也要游泳，但是心裡面可能還是有一些疑惑的：這麼點大的孩子有游泳

拔罐的好處和壞處

　拔罐的好處和壞處為什麼要拔罐說道拔罐，其實很多人都做過，但是對於為什麼要拔罐卻沒有太多的講究。或者他們對於拔罐到底有什麼好處和壞處也說不來。小編今天就給大家介紹一下很多人為什麼要拔罐，以及拔罐到底有什麼好處和壞處。首先，為什

夏季吃什麼降暑推薦15款養生粥防中暑

　正是高溫炎熱的夏季，天氣炎熱，這個時候關鍵是防暑降溫，防暑降溫粥一定要多吃，那麼你知道夏季養生粥的做法有哪些嗎?今天小編為您介紹夏季養生粥的十五種做法，夏季常喝防中暑! 防暑降溫粥 1、紅棗綠豆粥。取紅棗100克、綠豆300克，

堅持經常散步的好處有哪些

　許多人現在總是坐著工作，產生了不少身體小毛病。週末、飯後，不妨散散步。經常堅持散步的好處非常多，對於身體健康的保持非常重要。下面讓我們來瞭解一下，堅持經常散步的好處吧！堅持經常散步的好處有哪些 1、減低心血管疾病風險一直以

天秤座的愛情指數和戀愛秘笈

　愛情是人與人之間的強烈的依戀、親近、嚮往，以及無私專一並且無所不盡其心的情感。它通常是情與欲的對照。在漢文化裡，愛就是網住對方的心，具有親密、情欲和承諾、依戀、情感的屬性，並且對這種關係的長久性持有信心，也能夠與對方分享私生活。在愛

生氣傷心又傷胃按摩五個部位消氣

　人都是有情緒的，不管脾氣再好，也有生氣的時候，生氣時影響自己的心情，同時也影響到自己的身體，經常生氣的人還容易被氣出病，那麼，我們生氣時該怎麼調整自己的情緒呢? 老發火容易導致五種“氣病”： 1、傷心生氣時，會令心跳加快，血