文章歸檔：2015-05-13 - 康途健康百科

男性保健男性腎虛的幾個症狀

　生活中、電視廣告中經常聽到關於男人腎虛的廣告，甚至還有人認為十個男人九個會有腎虛的問題。那麼事實真是如此嗎？男人腎虛會有著什麼樣的表現呢？男人腎虛又會有哪些症狀呢？症狀一：性生活不和諧腎虛的男人多伴會有性生活方面的困擾，比如

睡8小時早死？中醫提示睡眠的最佳時間

　世界衛生組織的調查顯示：環球三分一人類有睡眠障礙。而中國人的睡眠品質更低於世界水準。至於香港，有調查統計，超過八成在職人士受失眠困擾。有學者和研究人員指出：良好的睡眠有利防止生活習慣病。現代人經常熬夜導致生物時鐘紊亂，進一步導致高血壓、

美容瘦身方法大全

　日常生活中，大家的飲食越來越好，許多的朋友們難免會出現身體的發福發胖，這成為讓許多愛美女性特別苦惱的一個問題，那麼如何去進行瘦身呢？接下來為大家介紹幾個美容瘦身方法，不單方法簡單，而且對於愛美的女性朋友們有著很好的幫助。

男人喝紅糖水效果真的太好了不看後悔!

　每個男人都希望給自己的另一半展現完美的一面，卻遭遇力不從心的尷尬。想讓男人女人那點事剛加隨心所欲，就需要來一杯紅糖水了。別以為這是開玩笑，男人喝點紅糖水效果真的太好了! 男人喝紅糖水的好處紅糖甘溫，含有麥芽糖、氨基酸、蛋白質、

花式伸懶腰緩解腰酸背痛

　無論是女性還是男性，坐久了、站久了都會腰酸背痛，對於這種症狀大家要多動一動，伸伸懶腰也可以得到很好的緩解，下面就為大家介紹幾種“花式”伸懶腰的方法。 1、貓式懶腰法即雙膝、雙手跪爬在床上，雙肩上聳，拱背微縮，然後雙肩放鬆，腰部

上班一族夏季如何健康午睡

　對於白領一族來說午睡就是她們的幸福時間，午睡能讓她們緩解疲勞，下午精力充沛。但是長時間的趴睡會對身體造成威脅，容易引起疾病。看看白領如何健康午睡。充氣的頸枕正確的睡姿是不壓迫到內臟器官。最好可以睡在床上或者沙發上，頭高腳低

健康貼士吃鳳梨的好處有哪些

　鳳梨味道鮮美滋多味濃，不僅在處理後是非常美味的水果，而且也能入菜做出諸如鳳梨蝦仁這樣的溫潤甜美的美容食品，用鳳梨做面膜能美白皮膚，甚至牙齒也能靠鳳梨來達到美白成效，減肥的姑娘們也有福氣了，鳳梨可是一款極佳的減肥食品哦~喜歡吃鳳梨就該

冬季減肥運動方法大揭秘

　在冬天這個寒冷季節之中，大家經常會忽略了自己的運動，難免會給很多的朋友們帶來發胖的影響，這個時候就來為大家介紹一套，冬季減肥運動，不單對於人體的身體免疫力，有著很好的好處而且還避免發胖，一起來瞭解一下。冬季健身，要有一個

朵朵鮮花能治病看看花療歌

　花，五顏六色，絢麗多彩，人們對花總是很喜愛，喜歡在院子裡、窗臺上種些花草來欣賞，其實，花除了有欣賞的價值外，還有藥用價值，下面我們來看看各種花的藥用價值。花卉飄香競爭豔，生活園圃來裝點。朵朵鮮花療病疾，四性五味任君選。杏花味

孕期防輻射的小知識

　現代人的生活，經常離不開電腦、電視、手機、微波爐、電冰箱、電熱毯、空調乃至電吹風等，但在這些與你十分密切的電子產品及家用電器周圍，只要一使用就會產生電磁波。這讓孕媽咪們很煩惱，可生活中又離不開它們。那麼，怎樣儘量減少電磁輻射的風險呢

瘦小腿按摩來拯救水腫蘿蔔腿

　現在的女性都是非常愛美的，特別是夏天就要來臨，很多女性非常在意自己的腿部，特別是小腿比較粗的女性，很在乎別人的看法，所以就會採取各種各樣的方法瘦腿。其中比較典型的一種就是按摩瘦腿。那麼，瘦小腿按摩法是什麼?下面咱們就來詳細看看吧。

6大不良姿勢會傷害到乳☆禁☆房

　女性的胸部是性感的象徵，可是如今卻有越來越多的胸部疾病困擾著很多女性，今天小編就和大家剖析哪些姿勢會對女性胸部產生不良的影響，大家要引起警覺。 1、駝背駝背會壓迫胸圍組織，時間長了，就會影響到胸圍的健康，所以，應該保持昂首挺胸

晚上醒來千萬別做5件事不能喝涼水或飲料

　晚上睡覺，人們很容易半夜起床上廁所，但有時卻怎麼也睡不著了。其實，半夜起床並不會影響睡眠，只要方法正確，完全可以很快再次入眠。下面專家告訴我們起夜後千萬別做的5件事，一起來瞭解一下吧。 1、不能凍雙腳起夜時光腳在地上走，或回到

練太極拳對身體有什麼好處

　練太極拳對身體的好處一、鍛煉效果舉例堅持練太極拳，主要有了下列效果：多年的肩周炎和頭痛病好了；食欲旺盛，步履輕捷；睡眠時間減少但並不感到疲勞；動作靈敏，精力充沛；對生活充滿信心，富於創造性;情緒穩定、性情溫和，做事有主見，等

夏天穿什麼衣服防曬

　夏日，防曬是許多市民普遍關心的話題。小編為此採訪了某資深護膚專業人士，據其介紹，除了對裸露在外的皮膚塗抹防曬霜外，只要選對布料及顏色，普通衣物也能起到一定的防曬作用。在一般人的心目中，夏天穿淺色衣服最防曬、最涼快，所以一到夏天，滿

飯前喝水對身體的健康益處

　睡在我們生活中是大家身體保持健康的重要物質，有了水我們的生命才能夠延續下去，那麼當然在生活中多喝水對身體的健康也是有作用的。可是要想喝水喝的正確健康我們要掌握一些合適的方法才是，特別是現在很多人講究養生，都有這樣的說法飯前喝水對身體比較

做這夢千萬別和這些人說後果太可怕了

　鬼夢已經很慘了，特別是那些被追殺，被壓之類的鬼夢，不說，憋著肯定難受，對問題的解決也不利，說出來，至少還有希望，但有些人卻在說出來後遭遇更糟糕的結果，比做了鬼夢更厲害的悲催，因為他選錯了說的物件。要是碰到了不該說的人，你和他說了鬼夢，你

哪些行為會影響男人性功能

　男人的性功能決定了男人下半生的性福，日常生活中的哪些行為會影響男人性功能？平時該如何預防，今天小編將為你一一盤點。香煙 “吸煙危害健康”，對性欲同樣有負面影響。吸煙導致性欲下降的原因，在於煙中含有的有害物質會令血管硬化，阻礙血

體質養生之陰虛體質夏季養生法

　不同體質的人用不同的養生方法，在不同的季節也有不同的養生方法，那麼，陰虛體質的人夏季該如何養生呢? 九種體質養生之陰虛體質夏季養生法第一、體質特徵 1、身體經常感覺發熱，尤其是臉上和手腳心經常感覺熱熱的。眼睛常處於乾澀狀態，

中國10大街邊小吃驚天內幕麻辣燙導致癌症

　中國街邊小吃很多，小吃攤更是不計其數，這些遍佈各地的街邊小吃，其實藏著內幕。下面小編為您解析中國10大街邊小吃驚天內幕，看看吧。 1、麻辣燙內幕：十幾種化學原料+調味劑+止瀉藥勾兌湯底、冒充骨湯! 危害：長期食用會損傷肝腎，