文章歸檔：2015-05-13 - 康途健康百科

夏天洗冷水澡好嗎夏日洗冷水澡的“四宗罪”

　夏天洗冷水澡好嗎?進入夏季，天氣炎熱，不少人認為夏季洗冷水澡好處多多，可以降溫、增強體質，這是真的嗎?夏天洗冷水澡好嗎?其實不然，主要要看自己的體質!下面小編為您介紹，一起來看看。夏天洗冷水澡好嗎? 夏天，很多人喜歡用洗冷水澡

夏季這4部位出汗要警惕頭面部出汗多是氣虛

　夏季天氣炎熱，動不動就大汗淋漓，出汗是正常現象，出汗是人體排泄和調節體溫的一種生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和氣味發生改變，則可作為某些疾病的一種前兆，應引起重視。下面一起來瞭解下身體出汗的症狀吧。手心腳心出汗多平

瘦身餐的健康原則

　提起瘦身餐，每個人都不陌生，甚至有些人還可以為自己排出一系列的瘦身食譜呢。從週一到周日，七天一個迴圈，從早上到晚上，一天的安排。看來，每個人都成為了營養專家了。其實，這些瘦身餐流行的背後，是人們對美的另一種追求，尤其是女孩子。誰不想擁有

夏季吃芒果四大禁忌芒果怎麼吃才健康

　進入夏季，很多時令水果紛紛上市了，芒果就是其中一種，芒果作為夏季的時令水果，受到很多人的喜愛。芒果好吃，可是有些朋友吃芒果會導致皮膚過敏，那麼芒果到底要怎麼吃呢?吃芒果又有哪些禁忌?下面一起來看看吃芒果的一些常識吧。吃芒果的禁忌

嗓子有痰難受的時候怎麼辦

　我們知道當我們的喉嚨裡面有痰的時候就會想要把它吐出來，但是你有沒有遇到過這樣的狀況那就是發現嗓子有痰咳不出咽不下，這個時候就比較的急躁了，因為喉嚨裡面一直有東西會非常的難受，那麼大家知道治療痰多的方法有哪一些嗎？咳嗽痰多，是呼

夏季喝水的六大禁忌忌餐前飲忌淡飲

　夏季天氣炎熱，人體水分流失快，由於出汗、皮膚粘膜蒸發劇增，人體水分丟失較多，因而對飲水的需求量也隨之明顯增加。但是因為種種原因，招致飲水不當而影響身體，甚至致病者，並非絕無僅有。下面列舉盛暑季節中幾種飲水之忌，大家可要警惕了。 1

瘦身餐的常見誤區

　提起瘦身餐，大家應該都不陌生。因為現在的科技發達，通訊工具的進步，我們經常可以在微博微信裡看見各大明星的瘦身食譜，或者是朋友圈裡轉發的各種瘦身餐。這對於女性朋友們來說可是一個福音啊，女孩子們把它當成是減肥的“利器 ”，各種學習和模仿。那

用鹽水洗臉的8大好處能清除污垢去死皮

　日常生活中，相信很多人都注重護膚，但是大家知道一些護膚小技巧嗎?用鹽水洗臉是護膚的一大法寶，那麼用鹽水洗臉有什麼好處?下面一起來看看鹽水洗臉的好處吧。 1、能清除污垢用鹽水洗臉有很好的清潔和去污垢的效果，將一小勺細鹽混合3到5

外出旅遊必備的幾個物品

　出門旅遊不管想得多周全，都可能有意外的小狀況發生。因此，除了必備的衣物、藥物外，還應帶上應急“小三樣”。創可貼除了可以護理小傷口，創可貼還有其他一些妙用。跋山涉水時間長了，鞋子很容易磨腳，可以在磨腳的部位貼個創可貼，感覺

怎麼會出現大便前幹後稀？

　當你在上廁所的時候是不是發現過這樣的問題，那就是大便前幹後稀，其實這個問題很大程度上就是便秘引起的，所以大家並不需要太擔心，覺得是自己的身體出現了什麼大問題，其實只要及時的採取一些治療，就可以馬上的康復了。 1.一般治療便

夏季泡腳的好處有哪些泡腳謹記五大禁忌

　夏季泡腳的好處有哪些?泡腳是養生的關鍵，能夠清除人體血液垃圾和病變沉渣，起到人體的清潔作用，還能抵抗各種疾病。泡腳對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。那麼夏季泡腳的好處有哪些呢?夏季泡腳的禁忌有哪些?下面就一起來瞭解一下。祖國醫

導致亞健康的幾個不良生活方式

　隨著現代生活節奏的加快，許多人因為重壓力和生活負擔導致身體長期處於亞健康狀態。據亞健康調查顯示處於重度亞健康狀態的人竟達到53%，而中度和輕度也分別占30%和14%，真正健康人僅有區區3%。而亞健康，往往與人們日常生活中的習慣和飲食

瘦身餐的營養

　現在一提起減肥，大家已經不是剛開始的節食主義了，節食不是減肥的好方法，也許短期會有比較顯著的效果，但是節食帶來的副作用也是非常大的。身體的健康開始走下坡路，這時候，你已經不再想要減肥了，而是該考慮身體了。所以現在減肥的新定義就是關注營養

女性白帶增多是什麼病

　白帶的顏色、數量也可以判斷女性私處健康，是女性健康的晴雨錶，當白帶顏色變異、白帶增多時，這個時候就要警惕婦科疾病了，那麼，女性白帶增多時什麼病呢? 女性白帶增多是什麼病白帶異常的疾病隱患——陰道炎白帶增多，稀薄泡沫狀或白色

內分泌失調怎麼調理按摩7穴位快速平衡內分泌

　內分泌失調怎麼調理?內分泌失調是女性常見的疾病，雖然不是很嚴重的疾病，但內分泌失調是很容易導致月經不調、痛經、色斑皺紋、易怒易躁、肥胖水腫出現的。那麼內分泌失調怎麼辦呢?小編告訴你按摩7個穴位，可以快速平衡內分泌失調。內分泌失調

女性月經不調的幾個治療方法

　月經不調是一種婦科常見病。表現為女性在月經期出血量異常，或月經前、經期時的腹痛及全身不適症狀。月經不調的病因可能是器質性病變，也可能是功能失常。許多全身性疾病如高血壓病、肝病、內分泌病、血液病、生殖道感染、腫瘤（如卵巢腫瘤、子宮肌瘤

中醫如何判斷各種體質？

　我們是不是總是聽別人說自己的體質有多好或者是有多差，究竟這個體質指的是什麼？體質就是一個人的身體的狀況，詳細的說就是抵抗能力如何，是不是容易患病，怕冷還是怕熱，需不需要補充營養。那麼，如何來判斷自己的體質是好還是壞呢？下面來學習中醫學中

唾液的神奇功效抗衰老防癌抗癌

　說道唾液，可能有些人會覺得噁心，但我們要知道，唾液對我們身體是很重要的，它能保護我們的牙齒、清潔口腔，還能抗癌。唾液，俗稱“口水”，是由唾液腺分泌出來的，它們差不多全部被吞下，經胃腸道吸收入血。近年來，經過科學家的探索，發現唾液

夏季游泳13個注意事項注意防曬保護眼睛

　進入夏季，天氣炎熱，游泳運動是男女老幼都喜歡的體育項目之一，那麼在夏季游泳時要注意哪些事項呢?下面一起來瞭解下吧。夏季游泳注意事項 1、必須在家長(監護人)的帶領下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長(成年

春季養生也是一門學問

　現在很多人對於健康都非常的看重，很多人都願意花大家前去養身。可是這些花了錢的養生真的對於我們的身體有好處嗎？那可不一定。很多的養生館正是抓著人們這樣的心理，低價購進一些偽劣的養生產品，再高價賣給別人。而那些對養生有真正需求的人卻還渾然不