​今天你落枕了嗎？
2015-04-11
　 落枕或稱“失枕”，是一種我們常見的病，有很多朋友應該出現過落枕這種狀況吧，特別是在冬春季的時候比較常見。對於出現落枕這種狀況，感覺脖子很不好受吧，僵硬的脖子只要稍微一動，就會出現酸痛不已的感覺，而且這落枕一般都要2-3天后才能慢慢恢復。
春季如何快速減肥 五種運動輕鬆瘦下來
2015-04-11
　 春季不減肥，夏季徒傷悲!夏季就要來了，你還是胖嘟嘟的嗎?再不減肥就來不及了，那麼如何減肥最有效快速呢?下面小編給大家介紹幾種減肥運動，快速瘦下來，夏季秀出好身材，一起來看看吧。 有氧運 動是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛
如何防治和祛除黑頭呢？
2015-04-11
　 黑頭是一種常見的皮膚問題，鼻子上的黑頭好多人喜歡用手指甲去擠或者用尖銳的東西挑出來，其實這都不是正確的方法，畢竟我們的指甲裡有好多細菌病毒等，專門用來祛除黑頭的尖利的工具有時不經過消毒也會對皮膚感染。讓黑頭越來越嚴重甚至出現痤瘡等其他皮
經典瑜伽減肥六招式 輕輕鬆松變S曲線身材
2015-04-11
　 瑜伽帶給你的不僅是鍛煉你的身體，還能放鬆你的身心，讓你感覺到快樂，那瑜伽有什麼比較好的體式呢?下面小編為大家介紹六式經典而且常用的瑜伽體式，讓你快快樂樂的瘦身，一起來看看吧。 1、樹式 雙腳併攏，以山的姿勢開始，腳趾充分張開伸長
幫助電腦族有效預防脫髮的方法
2015-04-11
　 我們的科技在不斷的發展，現在生活中的各種電子產品越來越多，而且更新換代特別快。這些先進的電子產品給我們的生活帶來了很多的方便，但是同時大家不要忘了，再給我們提供方便的同時，也給我們的身體健康造成一定的影響。特別是經常面對電子產品會讓我們
如何預防肩頸綜合症
2015-04-11
　 在如今現代化的辦公環境下，有越來越多的上班族經常會感覺到肩膀、頸部、腰部、手、眼睛等部位出現疼痛、疲勞、僵硬等不適症狀，尤其是電腦族出現這些不適症狀最為明顯。為何會出現這些不適症狀呢？醫生提醒，這說明你很有可能被肩頸綜合症纏身了，平時應
推薦五款美白湯做法 讓你輕鬆變身白富美
2015-04-11
　 如今很多人都希望自己能夠變身白富美，因此不停的買各種化妝品或者使用各種美白的方法，別費事啦。今天小編就來推薦給你5款美白湯讓你變身白富美，一起來看看是怎麼做的。 瘦身美白湯 材料 冬瓜200克，銀耳5克，紅蘿蔔100克，薏仁5
腳內側骨頭突出的治療與預防
2015-04-11
　 有些朋友仔細觀察腳部驚訝地發現，腳內側出現了骨頭突出的情況，這究竟是怎麼回事呢？醫生解釋，這樣的症狀很有可能是病理性的，大概是骨質增生或骨刺在作怪，患者必須要及時引起重視。那麼，下面就去瞭解下為什麼會出現腳內側骨頭突出，如何預防和治療腳
清明節養生吃什麼 常喝7款養生湯身體更健康
2015-04-11
　 清明節是我國的傳統節日，也是二十四節氣之一，那麼在這個時節該如何養生呢?清明養生，以喝湯最佳，那麼清明養生湯有哪些呢?什麼湯品最適合清明時節食用?清明時節是疾病多發的季節，下面小編為您介紹7款清明養生湯的做法，常喝身體更健康! 清
有這些症狀可能是腸癌
2015-04-11
　 癌症在現在非常的普遍很多，知名人士以及一些明星都因為染上癌症而離開了這個世界，享受不了美好的人世。當然其實染上癌症是有非常多的原因的，不僅僅和自己先天性的身體素質有非常大的聯繫，同時還和大家在平時的生活之中的一些小的習慣有非常大的關係。
夏季吃什麼減肥 六款減肥食譜必瘦無疑
2015-04-11
　 夏季是減肥的旺季，為了秀出好身材，很多人在夏季更加努力減肥，但是很多朋友都覺得減肥是一個非常頭疼的問題，該如何才能輕鬆甩掉肥肉呢?飲食減肥是最理想的夏季減肥方法，不用做任何運動，只要控制好自己的飲食，同樣也能瘦下來。那麼小編給大家介紹六
​怎樣預防法令紋
2015-04-11
　 相信女性朋友最怕的一件事情就是自己的臉上出現了皺紋吧，如果我們在日常的生活中對於臉部皮膚護理不夠的話，那麼很容易就導致臉上堆積了皺紋，法令紋就是最常見的皺紋，法令紋的出現容易讓我們看起來更加蒼老，所以我們一定要做好對於法令紋的預防工作才
針灸減肥要堅持多久才有效
2015-04-11
　 針灸減肥需要多長時間？ 據介紹，針灸治療以針刺、穴位埋線、耳穴壓豆等多種療法為主。 針刺是針灸治療的主要手段，針刺穴位主要集中在腹部、背部和四肢，即中醫所謂的‘脾經’和‘胃經’穴位，有近二十個左右。中醫針灸減肥是10次1療程。在前
蓮藕的營養價值及功效 蓮藕的家常做法大全
2015-04-11
　 蓮藕口感脆爽，稍帶點甜味，是家中常備的菜品之一。蓮藕可以生吃也可以熟食，不同的吃法有不同的功效。蓮藕的藥用價值也很高，它的花和果實都可以入藥，對人體有很高的滋補作用。蓮藕不管是燉湯還是和其他食材一起烹飪，都可以帶來味蕾的享受。下面就看看
高原反應預防的方法
2015-04-11
　 夏天又快到了，相信很多人都會有了女友的打算，爬爬山遊游水，但是過高的海拔就會使人們產生高原反應，不敢去過高的山峰去遊玩，並不是完全無法克服高原反應，我們可以提前採取一些措施，從而有效的預防高原反應，下面我們就跟隨文章來具體瞭解一下。
減肥吃什麼最有效 四款食譜吃的健康又享瘦
2015-04-11
　 減肥吃什麼最有效?減肥雖然是件辛苦事，但是只要能過找對方法也不是什麼困難的事兒,這裡，小編來為大家推薦四款減肥食譜,讓你瘦不停，吃的健康又瘦身，還不趕緊來看看。 一、地瓜粥 原料：地瓜1個、大米1小碗、糯米1/3小碗。 做法：
​如果預防嬰兒厭食症
2015-04-11
　 飲食對於我們人體有著非常重要的作用，飲食不但為我們提供了能量和營養而且也起到了預防疾病和治療疾病的功效，飲食對於嬰兒來說作用就更加大了，但是我們發現有一些嬰兒出現了厭食的情況，導致嬰兒厭食的原因有很多種，飲食無規律以及代謝減少或者進食時
胃酸燒心是怎麼回事 吃什麼能緩解
2015-04-11
　 吃完飯後，胃部有反酸症狀，感覺上腹部有火灼樣燒灼感，這就是我們所說的燒心，那麼，胃燒心是怎麼回事？燒心吃什麼能馬上緩解？ 燒心是一種位於上腹部或下胸部的燒灼樣的疼痛感，同時伴有反酸的症狀。燒心是消化系統最常見的症狀的之一，對於多數
大腿內側有紅斑的原因及預防
2015-04-11
　 相信不少人都有過大腿內側有紅斑的經歷，這不僅會影響美觀和身體健康，也會給我們的內心帶來很大的壓力。所以我們一旦出現了大腿內側有紅斑的症狀一定要弄清楚病因並且積極的去治療。下文我們就給大家介紹一下大腿內側有紅斑的原因及預防方法。
為何吃番茄可瘦身? 六款番茄食譜瘋狂瘦
2015-04-11
　 春季不減肥，夏季徒傷悲!眼看夏季就要到了，又到秀身材的時候，你還是肥肉一層加一層嗎?恰到好處、前凸後翹身材曲線才能讓女性展現出特有的魅力，同時也能增加多一分自信，那麼怎樣才能練就完美的身材曲線呢?看小編為你推薦的減肥食譜吧，美味又多變番