文章歸檔：2015-04-11 - 康途健康百科

常按幾處可以為健康保駕護航

　現在司機這個行業是非常受大眾的歡迎的，最主要的原因還是其工資較高。當然，除了這樣的一個好的方面之外，其實司機也有很多大家不知道的不好的方面。比如說如果大家長時間的呆在車子裡，那麼就會引發大家身體各個方面的疾病。比如說很多人因為長期的行駛

孩子害羞的背後隱藏著什麼

　開朗、愛笑的孩子我們都很喜歡，而那些看起來容易害羞、不喜歡說話的孩子往往就會被貼上性格不好的標籤，對於容易害羞的孩子父母也總是認為這種性格需要改變，那麼，事實真的是這樣的嗎？害羞對孩子來說並不是什麼性格缺陷，既然有外向的人，當然也會

清明節吃什麼好推薦十款時令養生菜

　清明節吃什麼好?清明有“天清地明”的意思，是春季裡最受人們重視的節氣，這不僅與掃墓習俗有關，更是一個尤為重要的養生節氣。在這樣一個寄託哀思、乍暖還寒的清明時節，人們更應該注重調節飲食、起居和情緒。這個時節很容易“肝旺”，肝氣特別旺就會克

腰肌勞損按摩治療方法

　腰肌勞損我們也叫做是慢性下腰損傷或者叫做是功能性腰痛，導致我們出現腰肌勞損的病因有很多種，例如我們過度的腰部運動或者腰部負荷過大都可能令我們出現腰肌勞損的症狀，所以我們在日常的生活中一定要保護好自己的腰部，要避免出現腰肌勞損的症狀才行，

黃瓜的營養價值有哪些推薦黃瓜5種養生吃法

　黃瓜的營養價值有哪些?黃瓜清爽的口感是春季最受歡迎的蔬菜之一，黃瓜中富含豐富的營養，對人體各方面能起到一定的益處。那麼，吃黃瓜有什麼好處，有哪些吃法呢?下面就一起來瞭解一下。黃瓜的營養價值 1、抗腫瘤葫蘆素C能提高人體的免

中醫推拿按摩有助小兒益智

　【按摩方法】 1、推五經：小兒坐勢或仰臥勢，用左手托兒左手使手心向上，右手五指併攏合兒掌上，從其掌根始，沿手掌順指根向指尖推去，反復操作100次。 2、捏十王：捏小兒右手拇、食、中、無名、小指各20次。 3、揉二人上馬：用拇

冬天太冷蓋什麼樣的被子保暖好呢

　冬天的時候呢蓋被子是很重要的，但是有一些人呢不知道蓋什麼樣的被子保暖效果好，尤其是一些人呢會蓋一些很厚的被子，覺得壓在身上不容易動彈，那麼會顯得很暖和的，其實對於被子呢，一些朋友還真的是不瞭解分類的，因為被子的保暖效果也是分好幾種情況的

話說多了傷元氣散步時最好少說話

　中國道家養生認為：開口元氣散，意動火工寒。說的就是，我們儘量要少說話，保養元氣。現代醫學也認識到了每天說話過多，會漸漸損耗元氣，時間久了，就會影響到人體的健康，表現為自身免疫力下降，身體出現各種不適，甚至出現一些器質性病變。話說多

為什麼會出現口臭？

　這幾天早上起床出氣的時候，老是感覺嘴巴裡面有一股很說不上來的味道。而且口腔裡面非常的乾燥。有的時候感覺喉嚨裡面也是幹的。後來別人說我有口臭。但是感覺特別的尷尬，畢竟女孩子也是非常要面子的，別人當面說你有口臭，肯定是掛不住的，也不知道是什

如何戒煙最有效十款食療讓你煙癮全無

　如何戒煙最有效?很多人都喜歡抽煙，但是如果你想戒煙的話那是非常困難的，那應該怎麼辦呢?吸煙是有很大的危害，吸煙者的肺是有很大傷害的，尤其是對於車內吸煙那更是危險，對於司機而言，戒煙是很有必要的，到底該如何戒煙呢?戒煙吃一些什麼食物最好，

孕婦感冒原因多多

　孕婦在整個懷孕的過程之中非常痛苦，因為這樣的過程非常的漫長，所以說對於廣大孕婦同胞來說的話，在這樣一個特殊的時期裡面一定要關注自己的身體健康。因為在懷孕的週期裡面大家的身體其實是非常虛弱的，特別容易染上一些疾病，那麼在這樣的一個期間之中

清明節養生一定要吃這些預防疾病保健身體

　清明時節雨紛紛，四月養生正當時。清明時節是多種慢性疾病易復發之時，也是多種傳染病的多發季節，而人體內肝氣隨著春日漸深而愈盛，在清明之際達到最旺，因此是一個尤為重要的養生節氣，關乎今後的健康。那麼，清明時節該如何養生呢?清明節吃什麼呢?下

上班族久坐腰部保養三部曲

　一、坐伸挺： 1、右腿向旁伸出，左腿屈膝向內，軀幹保持正直。 2、身體向右腿方緩慢倒下，儘量貼近大腿；右肩膀放於右腿膝蓋上，左手儘量伸出抓住右腳踝，保持動作15秒至20秒。換方向重複，左右各做3次。二、站伸挺： 1、挺直站

秋季如何進行保暖

　秋季在現在是一個非常特殊的季節，因為在這樣的一個季節裡面很多人容易生病。特別是因為在這樣的一個季節裡面溫度特別的低，所以說很多人容易感染上感冒，每當大家出現感冒的症狀的時候，很有可能會對大家的身體以及工作造成非常大的影響。不僅會降低大家

春季吃什麼肉好? 多吃六種肉護膚還降火

　春季吃什麼肉好?春季氣候乾燥，吃肉過多會讓人上火，引起各種炎症，但是從養生角度來講，不吃肉對人體的健康平衡也不好，下面小編為您講解春天吃什麼肉好，一起來看看吧。 1、豬肉春天天氣乾燥，豬肉中的瘦肉有滋陰潤燥的作用，對熱病傷津、

上班族雙眼疲乏這樣做輕鬆應對

　上班族緩解眼疲勞可以做到一下幾點： 1、與電腦螢幕保持健康距離。電腦螢幕應該位於正前方至少50釐米，螢幕高度應該略微低於雙眼高度。螢幕不應正對視窗，以免反光。 2、經常遠眺和眨眼。為了防止眼睛乾澀和疲勞，眼睛焦距應經常變換，眺望

如何護理脫毛之後的皮膚

　身體上毛髮過多，在需要穿很多衣服的季節沒有不方便煩惱的地方，到了夏季這種穿衣服很少的積極，就會很容易的凸顯問題，稍不注意就會露出身體上濃密的毛髮。很多女性為了在夏天可以穿上自己心愛的吊帶和短裙，選擇進行脫毛，將身上過於濃密的毛髮去掉，養

八款蜂蜜減肥食譜一周輕鬆狂瘦15斤

　蜂蜜一直被認為是美容養顏的聖品。其實蜂蜜的減肥效果也是很好的。以下8款經典蜂蜜食譜，每天飯前喝上一杯，一周輕鬆狂瘦15斤，想要減肥，不妨來試試小編介紹的蜂蜜減肥食譜吧! 一、蜂蜜熱胃瘦身姜湯姜湯可以用於驅冷也可以緩解感冒症狀。

教你六招預防春季哮喘

　預防哮喘第一招：防止病毒性呼吸道感染哮喘初次誘發約95%以上由呼吸道病毒感染引起，所以防治病毒性呼吸道感染是防治哮喘發作至關重要的措施。預防哮喘第二招：防止接觸過敏原可以通過詳細瞭解病情、皮膚試驗和激發試驗，找到過敏原，採

睡眠技巧小貼士讓你快速入睡

　 1、把你的臥室變成睡眠天堂首先，你的臥室必須安靜、黑且暗，因為黑暗的環境會促進松果體產生褪黑激素，這種激素正是控制晝夜迴圈的(就是你那個24小時制的生物鐘)。用厚重的窗簾(或者別的什麼)隔絕外界光源，借助風扇或者白噪音掩蓋惱人的