文章歸檔：2015-03-13 - 康途健康百科

春季飲食這五種水果春季不能多吃

　水果是大家生活之中必不可少的食物，就像那句話所說每天一個蘋果就可以遠離醫生，因為水果中含有大量的水分和維生素，水分可以促進大家體內的毒素迅速的排出為大家提供身體運行所必須的一些能量，同時維生素是還可以讓大家的身體保持活力，所以說水果對於

晨起飯後五大壞習慣不利健康

　晨起五大壞習慣 1、不愛喝水清晨的血液比較黏稠，容易形成血栓。起床後，應儘早喝一大杯溫開水，這樣能較快稀釋黏稠的血液。水10分鐘就可通過胃和腸道吸收，進入血液迴圈，減少中風和心肌梗死的發生。 2、起床太猛人在睡眠時，血壓

春季養生吃什麼好三款涼拌菜清熱解毒

　涼拌菜具有健胃消食的功效。而且大家可能知道涼拌菜製成後會產生一種辛味，這是由於酸性成分轉變而成的有益成分，不僅改善了食欲不佳，而且涼拌菜在春天裡還有效抑制流感的發生。下面就給大家春天適合吃的涼拌菜，一起來看看吧。 1、涼拌蒲公英

哪些人群不適合經常吃粗糧

　在幾十年前，粗糧可是一般人都吃不起的食物，不過到了現在，人們反而不願意吃粗糧了。雖然如此，粗糧的營養價值以及預防疾病的作用是不容小覷的，常吃粗糧的人最起碼不容易患上糖尿病或者是高血壓，而經常吃細糧的人反而容易患病。不過，最新的研究表明，

飲食知識：蔥薑蒜如何保存好

　蔥姜蒜是我們平時生活中最為常見的調味菜，不論是做菜還是熬湯或者是拌涼菜，都少不了蔥薑蒜，因為它們可以起到調節味道的作用，讓菜肴更加美味。一般我們買回來蔥薑蒜都是當時就使用的，不過，如果沒用完的話，也不能扔掉，否則會造成浪費。那麼問題來了

春季吃什麼養生六個“第一”美食為健康加分

　春天吃什麼養生?春季萬物復蘇，是養生的大好時節，想要身體好，就要吃最適合春季養生的食物，下面小編就春天吃什麼養生這個問題，向你推薦六個“第一”食物：春筍、花茶、魚肉、蜂蜜、櫻桃及紅棗，大家可不要錯過了。第一菜：春筍春天是春筍

簡單去黑頭最有效的方法

　我們的鼻子、額頭部位油脂比較多，當這些部位皮膚油脂過多造成毛孔阻塞時，皮膚會變的油膩膩，而這些油脂會氧化成小黑點，這些小黑點就是我們說的黑頭，想要去除黑頭，其實有很多簡單又有效的方法。一、蛋清法工具：新鮮雞蛋的蛋清，面膜紙或

百利達活動量計伴你健康生活

　一般來說，如在平時飲食中所攝取的卡路里，比日常運動中消耗的能量多，這些卡路里會轉化為脂肪堆積在體內，導致身體肥胖。為了健康生活，要達到卡路里攝取和消耗的平衡，是一件非常重要的事情。你想知道自己的身體每天消耗多少卡路里嗎?把百利達活動計量

高血壓病人飲食原則多補鈣少吃鹽

　高血壓患者在我們身邊經常會看到，也是極其危險的疾病。高血壓其實是一種心血管的疾病，不經意間就會奪去患者的性命。一般來說，高血壓患者要常備降壓藥物，要保持心情愉快，千萬不能激動。這都是我們知道的治療高血壓的常識，那麼，高血壓患者的飲食都有

睡覺老做夢是怎麼回事如何睡個好覺

　睡覺老做夢是怎麼回事?很多人在晚上睡覺的時候，老是睡不好，常常夢境連連，有時候甚至是被夢境驚醒，可是一閉眼又開始夢境不斷。面對這種情況，真的很讓人頭痛不已呀!那麼，人為何會晚上睡覺老是做夢呢?又有什麼辦法可以解除夢境，讓多夢的人能睡個好

大門風水禁忌門口擺放雜物讓你麻煩不斷

　在現實生活當中，我們很喜歡在自己的房間門口擺放一些七七八八的雜物。對於我們來說，或許尋求方便，我們會擺放在那裡。但是，從大門風水的角度來看，或許在門口擺放雜物會直接影響到我們的運勢，給我們帶來不必要的麻煩。那麼，門口擺放雜物會如何呢?接

女人懷孕八個月能同房嗎

　我們都知道完美的性生活能夠讓夫妻之間的感情更加深厚，也是夫妻之間溝通情感的最好的方法，但是女性懷孕是一個特殊的時期，一般外在產檢的時候醫生都會說在懷孕初期禁止同房，往往讓很多男士受盡了苦頭，那麼到了懷孕後期是否能同房呢，下面一起瞭解下懷

春季五個睡姿讓你變得更健康

　【導讀】在這個寒冷的春季，或許很多人都更願意把時間都耗在床上，其實不一樣的睡姿也有著不同的養生之道。下面就讓小編來向大家分享一些關於春季睡姿養生的知識，從利弊方面給大家分析一下睡姿這個方面的問題。一、“復原式”側臥【利】防止

五款家常菜最益女性補血

　養生多喝湯養生湯食譜大全推薦五款家常菜最益女性補充營養韭菜炒雞蛋： 200克韭菜，200克雞蛋，3克鹽，20克植物油。將韭菜清洗乾淨，切成段，雞蛋打到碗中，加鹽，攪拌均勻，鍋中放油，燒到5成熟的時候，加入蛋，炒熟之後撈出。

女人懷孕六個月能打胎嗎

　我們都知道懷孕對於一個女性來說是比較辛苦的事情，雖然它充滿了幸福，但是在整個孕期會出現一些症狀總是會讓女性特別辛苦，在整個孕期肚子也會越來越大，會讓很多女性特別容易疲勞。同時胎兒在懷孕中期寶寶就可以以胎動的形式與媽媽之間進行互動。但是往

盤點：治療腳氣的八個中醫秘方

　【導讀】腳氣是一個很尷尬的疾病，不管春夏秋冬患者都要悶在大頭鞋裡，因為怕被人知道，其中的滋味也只有當事人能體會。那麼腳氣能不能治療呢？腳氣的症狀致病菌多系毛癬菌屬與表皮癬菌種，主要菌種有紅色毛癬菌、石膏樣毛癬菌、絮狀表皮癬菌、

已婚女性最容易患9種疾病子宮頸癌乳☆禁☆房疾病

　女性在有性生活之後，患婦科病的幾率比沒有性生活之前要高出許多。這就是為什麼在醫院看婦科疾病的多數是已婚女性的原因。女性患上子宮頸癌、乳腺疾病、陰道炎症等都很常見，婚後女性不僅要做好預防工作，同時警惕婦科病來襲。下面小編就來介紹女性容易患

十種食療方法幫你止咳化痰

　【導讀】咳嗽是很常見的現象，尤其是如今冬春季節交替時期，感冒咳嗽更是高發。那麼咳嗽不想吃藥該如何防治呢？給大家介紹以下幾種方法。冰糖止咳法冰糖約5克，香蕉2～4根，裝入碗內上鍋，開鍋後用文火蒸15分鐘，即可食用，止咳效果很好

女人懷孕三個月能打胎嗎

　隨著人類對性生活思想的開放，當今意外懷孕是一件比較平常的事情，但是往往由於很多是沒有來得及準備就到來的孩子，這樣就要面臨著選擇打胎，但是我們都知道打胎最好選擇在懷孕的初期進行打胎，這樣對身體的傷害相對來說要小很多，下面我們一起瞭解下懷孕

春季喝什麼粥好十款養生粥美容養顏

　春季喝什麼粥好?春天來了，氣溫快速回升。人的體內也開始生髮，此時更容易上火，口乾舌燥，為了避免春燥的發生，我們平時飲食一定要注意清淡少鹽，多喝水，今天小編為大家推薦幾款適合春季喝的養生粥品幫你滋陰去燥。 1、菊花粳米粥菊花50