文章歸檔：2015-03-05 - 康途健康百科

濕熱體制的女性怎麼保養

　很多人都在關注養生，健康的身體對人的工作和生活實在太重要了。很少有人關注到，養生需要根據體質來進行。由於先天和後天的各種因素的影響，人們的體質是各不相同的，陽虛、陰虛、痰濕。濕熱也是一種很常見的體質。就這種體質的女性來說，多有口臭的現象

吃貨如何控制食量和熱量的攝入

　春節期間一直是美食不斷的，面對這種大餐的不斷誘惑，那些想要減肥的朋友是不是又把自己的減肥計畫拋到腦後了，尤其是很多的易肥胖的食物，更是讓很多想要減肥的人痛苦糾結。面對美食誘惑大家都是怎麼做的呢？大家在吃了很多的易發胖食物後，有沒有好的減

日常養腎有哪些小方法技巧呢

　大家想要健康養腎首先就應該要注意飲食方面的細節，因為養腎和大家的飲食息息相關，大家飲食養腎可以多吃一些有助於養腎的食物，當然了，大家養腎光吃有助於養腎的食物是不行的，還應該掌握一些養腎的小技巧，那就是晚上睡覺之前可以多按摩足部，促進足部

孕婦飲食怎麼吃利於胎兒健康

　很多女性朋友懷孕之後呢都不知道怎麼飲食好，因為一些吃的不注意很容易傷害到身體健康，那麼對於孕婦來說身體如何調養好呢，對於胎兒的身體健康考慮才是最重要的，為了保護肚中的胎兒，孕婦一定要好好的保護好身體，尤其是重視一下身體營養，其實營養是需

感冒期間應該吃哪些水果

　按理說，現在的生活水準比以前提高了那麼多，身體應該比以前更健康，相反，疾病更多了。感冒發燒，每個人都會遇上。一旦感冒，渾身沒精神，吃東西沒滋味。症狀輕，稍微注意一下，吃一些藥，沒過幾天就好了；症狀重，就不容易好了，甚至還會引發其他疾病。

喝水少竟然惹來一身病

　大家都知道多喝水是非常好的，生病的時候醫生也會囑咐我們要多喝水，我們不吃飯可以活好久，但是如果不喝水的話，是堅持不良幾天的，人一旦離開了水就意味這失去生命，可見水對我們來說是非常重要的。如果我們平時喝水少的話可能還會惹來一身病，這是為什

霧霾的常見危害有哪些

　經濟發展的速度比以往任何一個時代都快，空氣污染問題也比任何的時候都嚴重。出門的時候，看到藍天白雲的機會越來越少了，面臨霧霾天的次數呈現出增加趨勢。霧霾天氣，空氣中有害的粉塵和顆粒有很多，超過了必要的限度，就會嚴重威脅人們耳朵身體健康。呼

三種洗臉方法可祛皺

　年輕的女孩子最希望自己能夠保持皮膚的潔白，有彈性，可是有的女孩子年紀輕輕的就長了皺紋，這的確是令人痛恨的事情。皺紋雖然令人厭惡，也不是不能去除。之所以有的女孩子長了皺紋後難以去除，主要是沒用正確的去皺方法。所謂正確的去皺方法不是說要買多

女生福利吃這些零食不會胖

　對一些可愛的小女生來說，平時的零食必不可少，不論是看電影的時候還是上網聊天的時候，身邊常常會備著很多種零食。但是吃多了零食會導致身體肥胖，有的女生為了身體不長胖，面對美味的零食也只能是眼巴巴的看著。現在市面上售賣的零食包括一些膨化食品等

晚餐這樣吃才養生

　對於晚餐可能大多數人的第一反應都是晚餐不能吃太多，吃太多會很容易積累脂肪，是非常不健康的，那麼除了這一點之外，我們的晚餐還有沒有什麼其他的注意事項呢，我們每天都要吃晚餐，怎麼吃才是最健康的呢？今天就來為大家介紹一些健康養生的吃晚餐的方式

清晨必須要做的九件事

　我們每天清晨起床後大家都做些什麼呢？每天清晨的生活是不是科學有規律呢？其實清晨也是一個很好的養生的時間，而且有些小事如果做對了，對身體健康很有好處，如果方法不正確的話，就容易導致某些疾病的發生，所以如果大家能抓住這個養生的好時機，那麼身

春季需謹記六忌

　過春節人們都喜歡去親戚朋友家裡聚會，熱熱鬧鬧的，或者有的家庭也會選擇一家人出去旅遊。但是在這冬去春來的日子裡，氣溫氣候的變化也是非常大的，因此，人們的生活規律和飲食習慣相應的也在發生變化，如果家裡有老人孩子的話，那就要注意一些問題了，表

8個養生禁忌要當心

　有時候我們經常會出現這種情況，比如我們出汗後覺得熱，就趕快去扇風扇，或者在氣溫較低早上不注意保暖，這樣雖然是一些小事，但是這非常不利於身體的健康。今天就給大家介紹8個養生的禁忌，如果大家生活中出現過類似的現象的話，記得及時改正啊，這些不

冬季預防感冒的方法

　天氣寒冷人們是最容易感冒的，所以大家都希望早一點預防感冒，冬季的時候大家要很好的去預防感冒，對感冒大家要吃什麼東西去預防呢？現在的人們都懂得利用食物來預防疾病，當然感冒也不例外，在任何時候人們都要很好的去瞭解預防感冒的方法，抗感冒的食物

徹底遠離感冒的方法

　由於天氣多變，很多人都會出現感冒的，大家不希望被感冒一直煩擾，所有大家要十分認真的去瞭解遠離感冒的方法。雖然感冒並不是很可怕，但是人們也會非常的難受的，因此對於大家身邊的問題大家還是要很認真的去瞭解的，各樣各樣的問題都可能會發生的，大家

冬季嗓子幹疼怎麼辦

　冬季大家都會出現各種各樣的問題的，嗓子幹疼是很多人都可能會出現的問題，所以大家都比較擔憂嗓子幹疼會發生在自己的身上，大家要瞭解自己身邊的情況，這樣人們會知道如何去處理，嗓子幹疼對於人們的傷害也是比較大的，為了讓更加多的人更加好的生活，人

日常泡腳養生有哪些益處呢

　在生活中大家都知道走路腳累了，晚上可以泡泡腳緩解腳步的疲勞，其實很多人都知道用鹽水泡腳是具有養生意義的，但是具體有哪些養生功效很多人都不知道，其實鹽水泡腳可以幫助大家治腳氣，有腳氣的人都知道在平時是十分尷尬的，所以有腳氣的人最好的經常用

牛奶都有哪些常見的好處

　牛奶，一種營養十分豐富的物質，隨著人們收入水準的增加，喝牛奶很常見。很多小孩子都有這樣一種記憶，爸爸媽媽或者爺爺奶奶總是要求自己要多喝一些牛奶，還經常家玩笑，不喝牛奶會長不高。牛奶含有很高的蛋白質，能帶動人的保健養生。牛奶身體的有利作用

辦公室瘦腿法上班美眉必備

　現在上班族的美眉最苦惱的就是大腿和小腿的贅肉堆積，主要是因為在辦公室辦公的美眉長時間坐著，沒時間運動，因此會形成大象腿或者是蘿蔔腿。美容美體專家指出，長期久坐不僅僅會讓女性的腿部失去原有的形態，還容易給腿部增加負擔，患上靜脈曲張等等疾病

如何增強身體抵抗力

　健康，是一個老生常談的話題。想要少生病就需要使自身的抗病能力增強。但是怎樣使我們的身體健康呢，又如何提高身體的免疫力呢?那就從多個方面去討論，去實踐然後去根據這個步驟去做，如果你能堅持的坐下去可能會有很好的效果出現，所以今天我們來看看要