文章歸檔：2015-02-25 - 康途健康百科

哪些所謂的健康食品不能買？

　現在的市面上有很多的健康食品，我們一般也都會被這樣的視頻包裝袋上面的一些很有吸引力的話而吸引，但是等到我們回到了家之後才發現自己上當了，自己買的根本就不是什麼健康食品，這就要求我們在買食物的時候不僅僅是看食品包裝的表面，我們還要學會去仔

糖尿病患者春節下館子該怎麼吃？

　糖尿病患者有很多飲食禁忌。專家提醒，春節期間，糖尿病患者只要合理安排飲食，就能吃得好又吃得健康。專家提醒說，糖尿病是以慢性高血糖為特徵的代謝性疾病，糖尿病患者在節日期間千萬不能放棄飲食治療和藥物治療，否則可能導致血糖、尿糖的極大波動，出

冬季起居養生的12個原則

　冬季起居養生注意事項《千金要方·道林養性》說：“冬時天地氣閉，血氣伏藏，人不可作勞汗出，發洩陽氣，有損於人也”。在寒冷的冬季裡，應當遵循閉藏的原則調攝起居。冬季起居養生要注意什麼？下面小編為您介紹冬季起居養生的12個原則。 1、

春節暴飲暴食節後如何調理胃腸功能？

　春節暴飲暴食、不規律的生活狀態下更容易出現。主要表現為上腹不適、疼痛、腹脹、呃逆、噁心、嘔吐等等。那麼，得了胃腸功能紊亂要如何自我調理呢？注意保暖。要儘量避免突然接觸冷空氣，大量吃冷飲和涼拌菜，導致胃腸蠕動加快，出現疼痛和腹瀉。

在睡眠中衰老女人注意這18大睡覺壞習慣

　 1、睡前生氣睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。 2、睡前飽餐睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點，人便不能安然入睡，正如中醫所說：“胃不和，則臥不安”。 3、枕頭

三類人不適宜中醫拔罐療法

　拔火罐，是一種中醫的拔罐療法，通過負壓對於皮膚的吸著，從而使得身體裡的濕氣祛除的一種方法，現在跟是流行用語減肥瘦身等各個方面，可是拔火罐到底有哪些好處呢? 1、平衡陰陽。陽盛則熱，陰盛則寒。發熱是陽氣盛實的表現，而寒戰惡寒是陰氣盛

OL減肥塑造易瘦體質就選伸懶腰減肥法

　有的人總抱怨說“喝水都胖”，那是因為你是易胖體質，就算吃的再少也會比其他人容易胖。那麼易胖體質該如何減肥呢？首先你要做的就是，將易胖體質轉變成易瘦體質。日本知名的醫學博士佐藤萬成，曾經幫助超過2000名以上的患者進行減肥治療。最近

早餐吃什麼才健康？

　現在的大部分的年輕的女性會為了維持自己的身材不吃早餐，不只是這樣還選擇了用一些其他的東西來代替自己的早餐，經常性的用水果還有蔬菜來代替自己的早餐，這樣樣東西確實能給身體提供一定的熱量還能起到減肥的效果，但是這兩種類型的食物所提供的熱量是

男性如何進行春季保健吃什麼好

　春季大地回春、萬象更新、生機盎然，是一年中最好的季節。俗話說，一年之計在於春，因此，我們一定要做好春季的養生保健，為一年的健康打下基礎。那麼男性如何在春季進行保健呢? 1、多食黑色食物。黑米、黑豆、黑花生、黑芝麻等黑色食物是男性春季

女性更年期應該怎麼保養

　更年期無論開始早晚、歷時多久，總可分成絕經前期、絕經期(月經停止)和絕經後期(月經停止1年以後)，並以卵巢功能的逐漸衰退至完全消失為標誌。更年期是婦女從性成熟期(生育期)逐漸進入老年期的過渡階段，他是人體衰老進程中的一個重要而且生

女性經期皮膚保養要注意

　女性經期是特別的時候，這時候不光是身體抵抗力會下降，女性的肌膚也會出現各種問題，比如說痘痘、斑點等。那我們改如何應對這些特殊時期的肌膚問題?下面就一起來看： 1、皮膚日常護理要注意休息，保證充足的睡眠，每日用溫水清潔皮膚2-3次

春節長假晚上吃什麼好？推薦6種食物

　在春節長假期間，晚上吃什麼好呢？雖然是在過年，但是也不宜暴飲暴食哦。尤其是晚餐，更加需要特別注意。在這裡，小編就來告訴你晚上要怎麼吃才不會影響到身體健康，一起來看看吧。春節晚上吃什麼好黑麵包。黑麵包用小麥穀蛋白做成，即使你對食物

三個原因讓胸部衰老 6個方法讓胸部衰老得到控制

　現在，MM們越來越重視了肌膚的抗衰老，但不僅僅肌膚需要抗衰老，胸部也要抗衰老。胸部也會衰老？沒錯，今天，小編就向大家介紹胸部衰老的病因，以及如何幫你的胸部抗衰老。三個原因讓胸部衰老 1、胸罩尺碼不符許多女性買胸罩試都不試就買回

警惕！酒後忍吐當心撐爆食管

　喝酒傷身這是眾所皆知的事實，但逢年過節不來上一點小酒，貌似沒有那個氣氛。眼看馬上就到春節了，節前公司聚會、朋友聚會、家庭聚會是不可避免的。需要提醒的是，大量喝酒不僅易醉，導致第二天關痛難忍，還有可能帶來更大的健康傷害。尤其是在喝酒

老年人養生，不可不知的誤區

　老年人養生是很多老年人在進入老年時期都在努力實施的，為的就是有個健康的身體，延年益壽，其實針對養生，有很多誤區是老年人經常會走入的，那麼，有哪些誤區呢? 誤區一：晨練很多人認為早晨空氣好，適合鍛煉。其實，太陽出來前，空氣中的二

青春期少女最忌諱的事情

　青春期是每個人在心理和身體都開始成長變化的年齡，是最需要我們做好相關的護理的年齡。那麼對於青春期的少女而言有哪些行為可能會對自己的身體發育造成影響呢？下面給大家介紹青春期少女最忌諱的事情，供大家參考。紮耳戴墜少女的耳朵嬌嫩，這

冬春交替防寒感冒六款湯品推薦

　 “五神飲” 將荊芥、蘇葉、生薑各10克切成粗末，與茶葉6克一同開水沖泡。一段時間後，與紅糖30克攪拌，煮沸後趁熱服下，服後蓋被，如出汗不暢，一小時後可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的緩解。表寒、身痛重者，可適當配麻黃6克、桂

晨起千萬不要有的5個壞習慣

　起床太猛人在睡眠時，血壓比較低，剛蘇醒時，血壓會快速上升，尤其是部分有晨峰現象的高血壓患者，起床過快、過猛，可能會造成血壓突然升高而引起腦血管破裂等嚴重疾病。也有部分高血壓患者，由於動脈硬化等原因，出現血管運動障礙，如果體位變動過

哪些水果可以美容養顏？

　現在社會的大部分的女性都在尋找能讓自己變很漂亮的東西，都在尋找能維持自己的美貌的東西，為了這樣的兩個目的很是捨得花錢的，有的女性為了這樣的兩個目的甚至是走上了動刀子的不歸路，但是這其實是完全沒有必要的，因為女性想要的這兩點其實從自己的日

居然越洗越糟潔面儀9大誤區

　錯誤1：潔膚乳用量不夠若是潔膚乳的用量不足夠，那當然沒有辦法好好地清潔肌膚啦!可以用洗臉機上有顏色的那一圈刷毛為基準，用潔膚乳薄薄地把這個範圍填滿就大約是標準的份量啦! 錯誤2：水量不足就跟用手洗臉一樣的道理，沒有足夠的水分就