文章歸檔：2015-02-25 - 康途健康百科

春天養生如何進行有效排毒

　特別是一些女性朋友一旦身體不舒服了，或者是皮膚有了問題了，很有可能是身體之內的毒素太多了，沒有得到及時的排泄出去，如果時間久了，不僅身體很容易出現一些難以治癒的疾病，而且還容易出現一些其他問題，所以及時的排毒很關鍵，春天是一個很好的排毒

迷人5式肚皮舞甩掉全身脂肪塑完美身材

　肚皮舞，不僅性感火辣，還能起到瘦身的作用。每天只需抽出幾分鐘的時間，做做一些肚皮舞的動作，讓你全身瘦下來，告別鬧人的“拜拜肉”、“游泳圈”！一分鐘練出修長手臂方法：雙腳併攏，雙腿自然彎曲，從右側手臂開始，提右肩、肘、腕，同時沉左

你知道春天怎麼來曬太陽嗎

　遠離了冬天，迎來了春天的太陽，其實春天太陽是很溫暖的，而且經常的曬曬太陽確實是挺好的，能夠有助於身體的健康，特別是身體非常的疲憊的時候，曬曬太陽，就能夠很好的消除疲勞，但是大家知道怎麼來曬太陽嗎，其實一些老年朋友只要是出來太陽就在門口坐

女人春天出現了皮炎怎麼辦

　對於很多女人來說，春天這樣的季節很容易出現皮炎，特別是有的女孩子為什麼會皮膚那麼的粗糙呢，而且每天都會補水，很多女人呢喜歡這樣的季節，每次到了假期的時候都會去在草地上曬太陽，其實草地上很多的小蟲很容易侵蝕到美麗的肌膚，而且容易被蟲咬，時

春季老人為什麼會經常咳嗽

　平時我們會經常的看到很多的老人出現咳嗽，其實咳嗽對於一個人來說是很要命的疾病，因為一旦咳嗽起來，對於肺部是非常的難受之外呢，同時有的老人還容易出現胃部方面的疾病，那麼如何來正確的看待咳嗽呢，怎麼樣好好的瞭解咳嗽呢，其實老人身體是非常的虛

逆商決定女人幸福 14招提高逆商指數

　什麼是逆商? 逆商就是逆流而上的情商指數，就是在情感路上跌倒了再爬起來奔跑的速度。對於女人來說，你擁有什麼樣的逆商，和你創造出和諧親密關係的能力成正比。在兩性關係中，由於性別差異、生理構造、思維方式的不同，男女之間出現情感糾葛是不可

科學家發現“不忠基因” 令女性易紅杏出牆

　據《星期日泰晤士報》15日報導，女性不忠可能只是身不由己？科學家發現一種“不忠基因”，令女性更大機會“紅杏出牆”。澳大利亞昆士蘭大學的心理學家，夥同遺傳學家等進行研究，檢視了逾7000名男女的去氧核糖核酸(DNA)及生活關系，發現有

“訂制嬰兒”可規避先天缺陷

　英國首相卡梅隆的第一個孩子在6歲時因為先天性神經性疾病去世，這可能促使他在今年2月3日英國下議院的一次投票中投了支持票。而最終，這項投票的結果是利用“一父兩母”三人基因共同育子的新技術獲得通過。如果英國上議院在將來也為這項技術開了綠燈，

劇烈運動等於白運動

　近日，丹麥研究人員在《美國心臟病學會雜誌》上發佈了一份出人意料的研究報告：與不跑步的人相比，經常跑步的人死亡率一樣高。這份權威調查報告，來自丹麥腓特烈斯貝醫院哥本哈根市心臟病研究所。在過去12年中，研究人員追蹤了兩組不同人群的健康狀

新健康規則：不乾不淨使免疫系統更強壯

　每天都有各種健康研究告訴大家如何改變生活方式，可是改起來談何容易？有沒有簡單點兒的方法？美國紐約兩名醫生共同撰寫了有關養生小秘方的新書《新健康規則》，或許能給大家一點啟發。兩位作者在書中建議：在你經常坐著的地方貼上一張便簽，告訴自己

經期保健杜絕13件事呵護自身健康

　月經是女性特有的一種生理現象並且會伴隨女性的大半生。而在月經期間，女性的身體都會特別虛弱，而且在生活上需要特別地注意休息保健，月經來的時候許多女性都知道要注意防寒保暖、避免游泳等。但是，以下十三個方面，可能有些女性並不知道，但是也是非

當心晚餐壞習慣 8大疾病悄悄纏身

　隨著生活節奏的加快，對於上班族來說，晚餐幾乎成了一天的正餐。這也難怪：早晨時間緊，早餐要看“表”；中午在單位，午餐要看“活”，根本無條件在烹調飲食上下功夫，只好胡亂打發一下自己的胃。惟獨晚餐可以從容、舒服地放鬆下來，穩坐在餐桌前，美美

微波爐有輻射！小心廚房裡的"隱藏危機"

　都說民以食為天，廚房是幸福的源泉，從這裡製作出的美食可以滿足了人們對吃的美好要求。與此同時，廚房也是現代高科技生活的體驗館，大到微波爐、電烤箱以及各種鍋具，小到抹布、消毒巾和保鮮膜，都在不斷地升級換代，推陳出新。然而，你能想到這些器具

多屏時代，易誘發青光眼！護眼6招走起

　天天對著電腦辦公的白領們是不是偶爾會感覺眼睛又累又酸，眼皮重還會流眼淚？這可不僅僅是眼睛看太久累了，或者被螢幕閃花了眼的問題！天天低頭看螢幕，眼內肌肉緊張酸痛，長此以往眼壓過高，很可能患上不可挽回的青光眼！護眼第一招：改變你的姿

等住丸的功效與作用

　眾所周知等住丸是一種中藥方劑，不過要說起等住丸的作用的話，可能有些人還不是太清楚。那麼今天我們就在這裡來詳細的瞭解一下吧。【處方】當歸1分，硫黃1分，牡蠣（煨）1分，木香半兩。【制法】上為末，麵糊為丸，如粟米大。【功能主治】溏瀉並一

研究稱睡眠呈現階級化：女人和窮人睡得差

　【環球網綜合報導】據英國《鏡報》2月16日報導，近日，外國著名雜誌《兒科》發現了一個令人擔憂的社會趨勢：睡眠品質竟與社會階級掛鉤，相較富人而言，窮人的睡眠品質更差。據悉，1991年到2012年之間，研究人員在美國大大小小的公立學校

美國醫學會薦：7分鐘迴圈運動燃脂翻144倍

　運動7分鐘能看到減肥效果嗎？美國運動醫學會推薦了一種運動方式，即每天抽出碎片時間，進行幾次7分鐘迴圈運動，累積不超過30分鐘，就能收穫72小時的運動後熱量燃燒效應，減肥效果非常出色！ ①什麼是7分鐘迴圈運動? 即7分鐘內進行一組高

別把運動當交差！越開心，才能越享瘦

　很多減肥人士想要通過運動達到減肥的效果，這樣的出發點和認識是正確的。但是很多人卻是懷著“趕鴨子上架”無奈的心情去運動，並沒有真的將運動融入生活，成為健康生活的習慣。專家認為，減肥時如果把運動當做交差、或為了追求效果一味選擇不喜歡的

塑造完美曲線！運動前後5-15分鐘最關鍵

　你有沒有經歷過運動過後小腿緊繃繃的感覺？特別是腿肚那塊兒特別硬，很不好看。要知道埋頭運動不一定能收穫好線條，運動前後5-15分鐘的熱身放鬆運動才是塑造美好曲線的關鍵時刻哦。運動前的熱身是直接影響運動表現最重要的因素之一，也是攸關會

氣功可養顏 6類人不適合練氣功

　說起氣功，大家印象中以為是老年人才會練的。其實不然，氣功是一種動靜結合的養生運動，可以美容養顏，所以年輕的女性朋友也可以練練，但並不是所有人都適合哦。氣功的養顏功效： 1、童面功：可使精神充沛，氣血兩盛，達到面如童顏。方法：自