文章歸檔：2015-02-10 - 康途健康百科

腳抽筋是什麼原因怎麼治療

　腳抽筋的原因及治療對於腳抽筋這種情況，應該很多人都碰到過了吧！事實上，腳抽筋是一件非常難受的事情，特別是身體在非常放鬆的狀態下突然出現腳抽筋的情況，不僅僅令身體承受非常大的痛苦，同時對於精神也是一種折磨。日常生活中如果出現了腳抽筋

教你8招過年喝酒不傷肝

　春節，親朋好友難得聚在一起;春節過後又是走親訪友的高峰期，推杯換盞自在情理之中。我國的飲酒特點是喝烈性酒、喝白酒比較多。天寒時，人們常常喝上幾杯酒，來暖和身子，認為飲酒可以禦寒，這種認識其實是個誤區。中國人無酒不成席的習俗，更是讓人們發

四大養生穴位的按摩方法　足三裡治療久病體虛

　中醫穴位按摩是有效的養生方法之一，我們身體有很多穴位有養生的效果，學會這幾個養生穴，幫爸媽按摩或艾灸，最好能教會他們。這樣既能高品質地陪伴父母，又能讓父母益壽延年，何樂而不為?下面就一起來看看四大養生穴位的按摩方法。 1、足三裡

5種菜不宜放味精吃味精的危害

　味精雖然是廚房裡常見的調味料，不過也不是雖有菜肴裡都能放味精哦。並且，我們過多的吃味精還會危害的身體健康，所以要特別注意才行。今天，就和小編一起來瞭解就來哪些菜裡不能放味精吧。 5種菜不宜放味精炒肉菜不用加味精。肉類中本來就含有谷

新生兒打嗝年輕父母怎麼辦

　家裡有了一個寶貝之後呢，一個家庭都是歡樂的氣氛了，其實一個寶寶都是很可愛的，但是有時候新生兒呢會經常的打嗝，這個情況以為是吃多了還是怎麼回事，其實年輕的父母面對新生兒打嗝呢都很驚慌，不知道該怎麼辦才好，於是大家都想通過請教一些老年人，而

凍瘡發癢如何治療最有效

　冬天天氣寒冷，氣溫在10℃以下，有些人就容易患上凍瘡，手部、耳部、腳趾是最容易長凍瘡的地方，天氣變暖後，這些凍瘡就會變得奇癢無比，抓撓久了皮膚會潰爛，那麼，凍瘡該怎麼辦？為什麼冬天易長凍瘡？凍瘡是冬天的常見病，據有關資料統計

兩招對抗春節“肥胖症”

　春節期間的美酒佳餚，無不令人垂涎，又有大把休閒時光可以將身體“養肥”。這對於愛美的女性朋友來說，卻是一種痛苦的煩惱。因此，如何保持苗條身材，成了許多女性夢寐以求的夢想。專家建議，多喝水以及選擇較為清淡的菜肴是養顏修身的關鍵。在節日期

為什麼女人的手不能碰洗衣粉細數洗衣粉的危害

　日常生活中，洗衣粉是我們每天都用到的，我們每天都用它來洗衣服，因為非常的速度、方便，人們對它的使用率要遠遠高於肥皂，但是對於它的危害我們知道的是少之又少。其實這樣不但起不到洗乾淨衣服的效果，還會給我們身體帶來很大的傷害的，那麼洗衣粉的危

男性也有更年期男性更年期的表現

　精神心理症狀更年期臨床症狀最突出的表現就是精神心理症狀，主要是神經過敏，情緒不穩，易激動，急躁，愛發脾氣，倦怠，常有壓抑感，記憶力、思維力和注意力減退，睡眠減少，興趣減退，情緒低沉，反應力低。並常伴有不安、恐怖、孤獨感、缺乏自信

健康指導：吃紅薯需注意哪些禁忌

　紅薯忌與柿子同吃紅薯和柿子不宜在短時間內同時食用，如果食量多的情況下，應該至少相隔五個小時以上。如果同時食用，紅薯中的糖分在胃內發酵，會使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣質、果膠反應發生沉澱凝聚，產生硬塊，量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃

預防失眠小妙招

　失眠其實是很多人煩惱的事情，擔心隔天有重要的事情要做，可是越想快點入睡就越是睡不著，這樣下去久而久之心情就變得很煩躁，很容易對別人發脾氣，而且是對一些女生來說是很不好的，有些人會去吃安眠藥來控制這種症狀，但是是藥三分毒，這樣一直下去的話

晚餐吃什麼好四款食譜健康營養又美味

　晚餐是一家人團聚吃飯的重要而且溫馨的時刻，此時備上可口美味而且營養的晚餐不僅能增進家人的感情，還是身體健康的保證。其實，只要花點小心思，就能做出營養美味的晚餐。在這裡教大家4道健康營養又美味的菜式，讓大家晚餐在家吃得香，吃得健康!

健康指導：菊花泡水喝的禁忌菊花的食用方法

　菊花是很多人生活中常見的一種中藥材，其中含有十七種身體所需要的氨基酸，除此之外維生素還有微量元素的含量都是非常豐富的，服用之後對於身體都能夠起到非常好的保健作用。不過，想要更好的促進身體健康，日常生活中我們也一定要弄清楚菊花泡水喝的禁

兒童四大傷眼電器手機是電視的12倍

　寶寶的眼睛清澈、明亮，充滿著童真，但是，現在近視的兒童越來越多，這和不良的用眼習慣有關，也和一些用品有關，比如浴霸、手機、紫外線燈等，這些用具都會損害兒童的視力，傷害他們的眼睛。手機、iPad 螢幕越亮越傷眼很多家長帶寶寶外

冬瓜骨頭湯的做法有什麼

　冬瓜是一種營養價值非常高的蔬菜，冬瓜中維生素含量特別高，而且冬瓜還有消腫利水，清熱解毒的功效，冬瓜的味道清新，冬瓜排骨湯夏天食用更是最佳的選擇，夏天天氣炎熱容易上火，不易吃太油膩的食物，不妨可以試試冬瓜骨頭湯，下面一起分享一下冬瓜骨頭湯

揭秘男人7日健康菜譜今天最適合吃什麼呢？

　星期一：天然“偉哥” ——韭菜在中醫裡，韭菜有一個很響亮的名字叫“壯陽草”，還有人把韭菜稱為“洗腸草”，不但如此，韭菜還有很多名字。韭菜還叫草鐘乳、起陽草、長生草，又稱扁菜。韭菜入藥的歷史可以追溯到春秋戰國時期。在《本草綱目》中，韭

女人欲望最強烈的幾個時刻久別重逢特別的日子

　女人天生就是高傲的，比較矜持的受男人的青睞，在床上也許很多男人會覺得自己想要同房就同房，自認為女人可能也會喜歡。其實對於性生活女性也是有要求的，什麼時刻女性最需要性生活呢，對於這個問題廣大男性同胞可要看看了，一起來分享吧。儀式與

哪種內褲最傷男人身這些內褲不宜穿

　男人一身穿戴中，最受“歧視”的恐怕要算是內褲了。其實，內褲雖小，卻關乎健康大局，偶爾穿錯無關緊要，如果長時間馬虎從事，可能給男人們帶來諸多問題甚至麻煩。專家提醒，男人如何選擇內褲，看起來是小事，卻關乎性健康。首先，內褲的面料很重

寶寶斷夜奶有沒有辦法

　現在寶寶都快三歲了，晚上睡覺還是喜歡喝奶睡覺，如果不給她喝，她就大哭大鬧，弄得鄰居都會睡不好覺，其實年齡越大的孩子斷夜奶真的是挺難的，作為父母也是挺無奈的，想給她斷掉，可是面對孩子的一些無理取鬧，又開始心軟了，所以都希望能夠找到一個很不

健康過年春節飲食需注意

　一、要重質不重量新鮮食物雖營養，但每次最好只煮一餐分量，而且要注意衛生安全。慎防病從口入。因此，剩菜要用保鮮膜包好，放置在冰箱內冷藏。此外，廚房最好準備兩套砧板與刀具，熟食、生食分開處理，以免交叉污染。二、每餐只吃八分飽