文章歸檔：2015-02-10 - 康途健康百科

海參排骨湯的簡單做法

　海參是我們經常吃到的一種海產品，海參不但味道很好而且經常吃還能起到很好的保健養生功效，海參有補腎和滋陰等效用，經常吃海參是可以提高我們人體的免疫功能，所以海參深受人們的喜愛，海參的做法有很多種，下文我們就採用海參搭配上排骨來做成海參排骨

核桃燉排骨的做法

　核桃是我們常見到的一種乾果，核桃不但可以食用而且食用價值還很高，經常吃核桃不但可以起到補腦的功效而且還能起到破血祛瘀以及養護皮膚等好處，此外核桃在防癌抗癌上面的功效也是非常明顯的，所以我們要善於利用核桃來為我們的健康和美麗服務，下文我們

飲食健康：米飯能防病吃的粗可控血糖

　大米飯是多數中國人每天要吃的主食，若掌握吃米飯的4個健康原則，日積月累，就能起到防病抗衰作用。淡一方面，儘量不要在米飯中加入油，既能避免增加額外的熱量，又能避免餐後血脂升高。因此，最好少吃炒飯，儘量避免加香腸煮飯，或用含有油的菜

七個小妙招擺脫春困戶外活動要加強

　冬去春來，天氣開始變得溫暖宜人。進入春季後，氣候日漸轉暖，人會感到困倦、疲乏、頭昏欲睡，這就是春困。“春困”是人在春天隨自然氣候變化而出現的一種生理現象，儘管會逐漸消失，但會對工作和生活帶來不利影響。如何擺脫春困?下麵小編教你7個妙招。

健康指導：酒精肝不宜吃辣椒羊肉

　長期過量的飲酒會導致酒精性肝病的產生，中醫認為，有酒精性肝病的人多有濕熱體質，所以調養的重點是消除“濕熱”。首先，飲食方面應該多吃一些清利化濕的食品，如薏苡仁、蓮子、茯苓、綠豆、冬瓜、苦瓜等。而對於辛辣燥烈之品，如辣椒、狗肉、牛肉、

反沙芋頭的做法教程

　芋頭是我們經常吃到的一種植物，芋頭不但味道很好而且營養非常豐富，芋頭裡面含有多種人體需要的微量元素，經常吃芋頭是可以起到提高人體免疫力以及防癌抗癌等功效，所以我們要善於利用芋頭來為我們的健康服務，芋頭的做法有很多種，下文我們介紹一下芋頭

這些時間點生孩子最痛一定要多留意

　生孩子幾乎是每個女人都要經歷的事情，生孩子那種痛只有女人能深切體會到，那幾點生孩子最痛呢?你知道嗎?人的痛點與時間有著密切的關係。如果比不幸患上某種疾病，在這個時間段，一定要警惕。如果您準備生孩子，也要留意，在某個時間會最痛哦。

靈芝粉的吃法有哪些

　相信大家對於靈芝肯定是非常熟悉的吧，靈芝是十分珍貴的一種中藥，靈芝不但有藥用的功效而且經常吃還能起到保健養生的好處，靈芝有保護心臟的功效，而且靈芝來抗凝血以及抗衰老上面也是效用顯著，但是靈芝味道比較苦，所以我們經常將靈芝磨成粉末，那就是

六種毒素讓你快速衰老排毒才是王道

　愛美是女人的天性，衰老是女人的“天敵”，那麼為什麼有些女人衰老得快呢?因為毒素留在體內，會引發一系列的疾病，讓你比別人老得快，所以排毒是很多人要做的，那麼身為愛美的女性，你知道哪些毒素會讓你快速衰老嗎?下面一起來看看。 1.自由基

最減肥的運動都有哪些

　許多人都希望能快速有效的減肥，那麼在注重飲食的同時，在鍛煉方式的選擇上有沒有什麼要求呢？哪些運動的減肥效果好呢？下面給大家介紹最減肥的運動，供大家參考。自由泳每天消耗836KJ的運動，每週進行3次，就可以遠離肥胖的困擾。時間短

男人最討厭女人這些行為你中招了嗎？

　在感情生活中，經常有些女人習慣性地按照自己的要求去改造男人。事實上，男人也會有自己的想法，而討厭麻煩的他們最怕的事情就是承受過多。那麼，男人最討厭的女人行為有哪些?今天，小編從心理學分析角度揭秘女人情感心理，為什麼女人總愛對男人幹這些事

健身房健身避開7個“高危區域”

　每次進入健身房看見滿目琳琅的健身器材，是否有種進入武林大戰的感覺？那些自由重量區的器材，看著就怕掉下來砸到自己。其實，健身房雖然能讓身體更健康，但也存在危險。小編就為你盤點健身房裡的那些“高危區域”，給你一個健身房生存手冊，讓你在健身房

男性做好7件事能增壽！少吃肉、經常泡澡

　有多項研究表明，女性一般壽命比男性長5～10年，這與女性心細、更愛護自己、有良好的生活習慣存在很大的關係。據美國《男性健康》雜誌近日報導，“粗枝大葉”的男人應該多從女人身上學習以下幾種健康習慣。在意體重。為了保持窈窕身材，定期稱體

女人的夜晚九種誘惑讓男人無法抵抗

　男人給我們的印象總是堅強、高大的，但其實他們也有“軟弱”的時候，有些事情是男人也抵抗不了的哦，男人不喜歡冷冰冰、乾巴巴、被動接受的床上女人，他們希望聽到一些感性的、俏皮的、富有生命力的言語。也許有些床上的女人會用心感受，用目光暗示，會主

破骨風的功效與作用

　破骨風是中藥中常見的一種，具有很多不同的功效，可以對人體的一些疾病進行調理，下面就讓我們來瞭解一下它的具體的功效有哪些吧。【別名】破膝風、川滇茉莉【來源】木犀科素馨屬植物破骨風 Jasminum lanceolarium R

男人千萬要遠離這10種女人小心面臨重重危機

　我們一直都說好色是男人的天性，但是有些女人如果男人也以這種輕薄的方式對待，那可就要小心面臨重重危機了!下面，從男人心理角度為大家盤點男人應該遠離的女人有哪些!不妨來看看。 1、對手的女兒感情好的時候，對手的女兒可以不計前嫌，一

烤羊肉的做法有什麼

　經常在外面吃烤羊肉，雖然味道很好吃，但是總覺得不是很放心，總是擔心羊肉不純，肉不新鮮，不乾淨等這些問題，既然有所擔心可以自己在家裡做烤羊肉，自己可選擇上好的羊肉，又能保證衛生，同時也能感受到動手的樂趣，下面一起分享下烤羊肉的做法。

卵巢保養誤區如何真正呵護好卵巢

　卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑，白裡透紅，永葆韌性和彈性；促進生殖和機體健康，調節並分泌雌性荷爾蒙，提高兩性生活品質；胸部豐滿、緊實、圓潤。盲目去做“卵巢保養” 時下許多美容院提出的精油按摩卵巢，其實也是沒有科學根據的。

新手爸媽如何避開誤區挑到好奶粉

　面對市面上的眾多奶粉品牌，新手爸媽們在挑選時，都有些手足無策，再加上食品安全問題，更是讓他們擔心。如何避開誤區，挑選到好奶粉呢？看清三種配料挑選好奶粉 1、配料表第一項配料表第一項是奶粉的主要成分，如果標注的是生牛乳，則說明

98%的女人外遇後都有這些變化男人可要警惕了

　在所有的婚外戀當中，男人偷情，目的為性，女人偷情性情交融。偷情對於男人來說，偷的就是偷的，偷到以後便不覺得那麼珍惜了。而女人則往往錯位，她們往往希望擁有偷的東西，所以男人們要謹防，那麼女人偷情有哪些異常行為或變化呢?下面就一起來瞭解一下