文章歸檔：2015-02-07 - 康途健康百科

女人來月經了知道怎麼護理嗎

　特別是一些女孩子呢其實很害怕每月的那麼幾天經期，對於女性特殊的生理特點呢一定要重視一下經期的衛生了，有一些不是很勤快的女孩子呢其實都不知道怎麼來護理經期衛生，老是覺得經期來臨之前呢肚子會疼痛的不行了，於是就會想著去醫院開幾副中藥來吃，其

早晨喝水，應該遠離這幾種！

　水是我們生命的源泉，是大家身體不可或缺的重要營養，也是維持我們生命的根本。特別是在早晨起床後喝水，是對健康很有幫助的保健方法。大家喝水都有自己的習慣，喜歡喝不同口味的水。於是，大家在早晨起床後喝的水也不盡相同。那麼，到底早晨起床喝什麼水

女人平日裡喝什麼粥能夠養顏

　平時我們會變著花樣的去做一些吃的，特別是有的女性朋友在家很喜歡做一些養生粥喝，那麼什麼樣的粥可以進行養顏呢，其實每個婦女都希望通過一些食物來打理自己的皮膚，特別是皮膚出現問題的時候，很擔心自己的容顏出現問題，所以讓人們都覺得非常的醜陋，

不良吃飯習慣，影響健康！

　吃飯是我們每天必須做的事情，我們身體所需要的營養都要從食物中才能夠獲取的。那麼，您吃飯都有哪些習慣呢？是慢慢的咀嚼、品嘗，還是大口大口的猛吃一氣呢？我想大家的吃飯習慣都是不同的。可是不管是什麼樣的吃飯習慣，都必須是對身體的健康有利才對的

80%朋友不知道的喝牛奶誤區

　牛奶是人們餐桌上最常見的飲品，平常大家渴了也會那來喝，牛奶營養豐富，有很高的營養價值，有些人每天都會喝點牛奶，這是因為他對人人體有好處。牛奶也分好多種，純牛奶，酸牛奶，兒童牛奶，成年人，老年人的牛奶，更是分低糖和不含糖的。牛奶的細分滿足

男女養生有啥講究呢

　我們身邊有一些男性女性朋友其實根本不懂得怎麼樣來照顧好身體，一些能夠有一些自己想法的護理身體的辦法還是從一些別人的經驗中學來的，其實我們能夠知道男女養生並不是像大家說的那樣隨意，其實一個人要是想把自己的身體養好了，那麼就要知道這個男女朋

正確洗頭，才能更健康！

　講究衛生，勤洗澡、洗頭是我們大家常做的日常生活事宜。常常洗頭可以清潔頭皮上的髒汙，和分泌的油脂，使頭皮的毛孔乾淨、透氣，對頭髮有更好的滋養作用。可是，你們會洗頭嗎？大家可能要說，誰還不會洗頭呀，如此簡單的事情都會做的。那麼，您做到正確洗

淘米水的神奇健康作用！

　生活中有很多變廢為寶的事物，只要我們留心，動手，就會有不一樣的收穫的。淘米水是我們生活常見的一種污水，大部分的人都是直接將其倒掉，那可是十分可惜的。每天淘米用過的水它可不是沒有價值的，而是我們的寶物呢，為什麼這樣說呢，因為淘米水中含有大

清理肺部的最佳飲食！

　吸煙有害健康，這是人人都懂的道理。可是又有多少人真正的能戒掉煙癮，保護身體健康呢。戒煙的過程是漫長的、也是痛苦的，因此才有很多人明知煙草的害處，但卻無法戒掉煙癮的重要原因。經常的吸食煙草，對身體的肺部造成最大的傷害，很多常年吸煙的人，肺

土豆怎麼吃才會更營養

　土豆可以說是最普通的是食物了，價格也是非常的便宜，市場的隨處可見。農村也是家家戶戶都會種一點供自己實用，別看他普通但是他的營養成分也是很高的，有個國家還把土豆當成主食就跟我們的饅頭差不多，土豆也是越來越新潮起來，薯條自然不用說相信大家

胸部小而平，生活不良習慣要警惕！

　女性因為胸部而有著獨特的美麗，完美的身材曲線更是離不開胸型的塑造。可是，大家身材各部相同，也有很多的女性朋友因為自己的平坦而又渺小的胸部感到苦惱和慚愧。大家經常開玩笑的說"飛機場、太平公主"等，都是對胸部不夠豐滿的人群的形容。的確，胸部

不吃早餐危害大！

　早餐是我們生活中每天的第一頓食物，要吃的好、吃的營養，身體才能更加的健康。可是，我們身邊有很多的人因為工作忙、沒時間、嫌麻煩等等諸多的原因就放棄吃早餐，或者是胡亂應付的吃一點零食就解決了。其實，每天這樣的習慣正是我們身體健康的一大殺手呀

橘杏湯的功效與作用

　眾所周知，橘杏湯是一種對很多病症都有治療效果的中藥方劑，中醫很早就有關於橘杏湯的相關描述。現代醫學也證明了橘杏湯具有很高的藥用價值，那麼你知道它應該如何食用嗎？今天我們就一起來看一下。【處方】杏仁（湯泡，去皮尖，炒黃）5錢，橘紅（去白，

桂枝去芍藥湯的功效與作用

　說到養生，很多人會侃侃而談，由此可知，大家對於養生的關注。那麼大家瞭解中藥方劑嗎?下面我們就來看看中藥方劑桂枝去芍藥湯的有關介紹。【處方】桂枝9克（去皮）甘草6克（炙）生薑9克（切）大棗12枚（擘）【功能主治】治太陽病，下之後，脈促胸

除瘧勝金丸的功效與作用

　除瘧勝金丸大家瞭解嗎，它是一種中藥方劑，能夠讓我們的身體狀況得到改善，大家應該都知道除瘧勝金丸功效是挺多的，對於具體的除瘧勝金丸的作用，我們來看看下面的介紹。【處方】酒炒透常山4兩，草果2兩，檳榔2兩，制蒼術2兩。【制法】上為細末，水

捷驗湯的功效與作用

　不同中藥方劑的藥用價值都是不一樣的，只有正確的瞭解它們才能夠很好的運用。那麼你知道捷驗湯的藥用價值是什麼嗎?【處方】蒼術1錢8分，當歸1錢半，生白芍1錢3分，白扁豆（炒，去皮）3錢，陳皮1錢，建澤瀉1錢，甘草1錢，淮木通1錢，滑石2錢，

捷效丸的功效與作用

　生病吃藥這是天經地義的事情，但是對於吃藥的時候我們還是需要先瞭解一下這些藥物的功效和一些注意事項等，以免出現問題，那麼下面我們就瞭解一下捷效丸這種中藥方劑。【處方】砂仁川椒各30克針砂（醋炒紅）90克大麥不拘多少（炒，磨面）大黑棗

捷效化毒散的功效與作用

　中藥方劑作為傳統醫學的一個重要分支，它所包含的種類包羅萬象，隨著現在應用的越來越廣泛，人們對它也越來越熟悉，今天就向大家介紹介紹捷效化毒散這種方劑。【處方】人糞、貓糞、豬糞、犬糞各等分。【制法】冬月取上藥，于高處黃土窖5日，取出，即用

捷瘧飲的功效與作用

　說到養生，很多人會侃侃而談，由此可知，大家對於養生的關注。那麼大家瞭解中藥方劑嗎?下面我們就來看看中藥方劑捷瘧飲的有關介紹。【處方】黃耆（炙）1錢6分，人參1錢，白術1錢，白茯苓1錢，橘紅1錢，砂仁1錢，草果1錢，五味子1錢，甘草7分，

捷丹的功效與作用

　捷丹是一個很好很好的中藥方劑，對很多疾病都有不錯的療效，不過對於它的食用有著一些方式方法，一起來看一下。【處方】青皮半兩，陳皮半兩，吳茱萸半兩（米醋2升熬，用滓），木香半兩（為末），黃丹3分。【制法】將上藥前三件滓，添木香，別研入黃丹