養生：鮮花吃出“香美人”
2015-01-12
　 “朝飲木蘭之墜露兮，夕餐秋菊之落英”,這是屈原在《離騷》中的絕妙句子，也是關於食用菊花的最早記載。我國的菜系中有很多都用鮮花作為材料，比如桂花糕、菊花糕、牡丹花湯、玉蘭炒魚片等，都是馳名中外的佳餚。 其實研究表明，鮮花具有豐富的藥用
最髒和最不健康的生活習慣
2015-01-12
　1、睡覺前不刷牙 -------------------------------------------------------------------------------   睡前刷牙比早晨更重要
同樣食物熱吃冷吃可不一樣 !
2015-01-12
　 人們有的時候喜歡吃熱乎乎的食物。卻不知道，同樣的澱粉類脂肪類的食物，熱著吃和涼著吃對人的身體可是不大一樣。 發現：餐後血糖血脂高低，看你吃熱還是吃涼 10年前，有國外的科學家做了一項研究。9個年輕健康男性志願者，早上給他
5大最高發癌症 竟是自找
2015-01-12
　 胃癌、食道癌：高熱量、高鹽的飲食;食用不新鮮或被污染的食品、醃制、熏烤煎炸食品;喜食偏硬、過熱、過燙、刺激性(烈酒、蒜、醋、辣椒)食物及酸菜，可誘發食管癌。其中醃制食物含鹽量太高，又含有大量的亞硝酸鹽，易誘發胃癌;它和黃麴黴素(發
沖泡檸檬的6點注意 否則白泡
2015-01-12
　 檸檬水不僅可以抗菌、提高免疫力，還有減少雀斑發生、美白潤膚等多種功效。閒時泡上一杯檸檬水，也是很多白領的養生之道。不過，你知道檸檬水應該怎麼泡，才能達到最佳的養生和美顏效果嗎？ 檸檬富含檸檬酸、蘋果酸、維生素C、鉀、鈣、鎂、磷等，還含有
10個奇怪但管用的健康秘訣
2015-01-12
　 1.綠蘋果可以緩解焦慮 如果在小地方有幽閉恐怖症，如在地鐵、電梯和衣櫃，可以試試聞聞綠蘋果，有助於緩解焦慮情緒。如果你賣房子的話，可以在桌子上放一籃子新鮮綠蘋果，這會讓買家覺得你的房子更大點。 2.改名字 據調
不吃早餐會變“大肚子”？
2015-01-12
　 其實隨著現代生活節奏的加快，許多人都已經習慣了不吃早餐，其中年輕人占了很大比重，而一部分職場人士甚至從來都不用早餐。大家都知道這樣對身體有害，可是卻不清楚到底有何危害，今天小編就帶大家探討一下早餐不規律的壞處。 有一部分人以
腳上老皮、老繭不用慌，教你一招小妙方
2015-01-12
　 人到了一定年齡就會出現腳幹，腳裂的現象，腳後跟也不像年輕時那樣光滑了，這是困擾你的問題。今天就向你介紹一個經過無數次實驗，而行之有效，又價廉物美的偏方： 艾葉+紅花 取艾葉500克，紅花100克。 平均分為20份，每日
擦傷的水果吃起來更健康
2015-01-12
　 人是一種追求完美的動物，挑選水果的時候當然也不例外，那些長得勻稱好看的水果是我們眼裡的寵兒，而那些由於環境或者擦傷的水果則不被我們放在眼裡。其實最新的養生研究發現這些帶有擦傷的長相醜陋的水果其實才是最有營養的，對人的健康也是最有利的。
哪些湯煲的時間越長越沒營養
2015-01-12
　 在健康飲食的角度上來講，經常飲湯是非常健康並且科學的，不僅能夠補充身體營養，有些藥膳湯品還能夠對一些疾病起到輔助治療的效果。那麼，究竟怎樣煲湯才最科學呢?怎樣才能煲出營養好湯呢?下面，我們就來給您介紹，煲湯時需要注意的九個事項，讓您輕鬆
中年人必須排出的6大“陰毒”
2015-01-12
　 人到中年以後，體內的陰氣開始增加，陽氣逐漸消退，這是生命的自然規律。隨著陰氣的增長，身體裡面積累了許多過剩的濁物，即中醫所說的“陰毒”。 中年人必須排出的“陰毒”： 1、水毒 陰毒中最嚴重的就是水毒，一般由腎功能衰弱
冬季吃火鍋少點5類菜
2015-01-12
　 秋冬到了，最愜意的事莫過於眾親友圍坐，吃一頓熱氣騰騰的火鍋。吃火鍋要注重食物多樣，多選綠葉菜、紅薯、土豆、豆製品、木耳、蘑菇等菜品，少吃下麵幾類菜品： 一是營養價值不高的菜品，包括高能量、高膽固醇和高鹽分的菜品。 高能量
“吃油”大不同 正確吃4種油才健康
2015-01-12
　 美國《醫藥日報》近日載文稱，利用全球領先的健康軟體MFP（卡路里計數器的應用程式）對多種食用油進行分析後，發現不同油有不同的健康吃法。 橄欖油 研究發現，橄欖油有助於預防高血壓，降低週邊血管疾病，改 善大腦功能，有助於女
5個“開關”關掉饑餓感
2015-01-12
　 遇到肉食就沒有節制，面對高油高糖食物失去抵抗力，餓得久了忍不住一頓猛吃……這些“大敵”常常中斷了我們保持身材、科學膳食的計畫，讓我們失去把控、頻頻“犯規”。其實，只要找到幾大控制“饑餓感”的開關，並適時地關掉它，就能讓胃保持飽足的感覺，
輕鬆在超市裡面挑的補品
2015-01-12
　 滋陰止咳 銀耳是首選 挑選銀耳一是要看顏色，顏色品質好的銀耳呈白色而微黃；品質不好的銀耳呈黃色；若呈暗黃色則直來那個更差，二是要看形狀，耳朵大而鬆散、耳肉厚、耳朵形完整，蒂頭沒有雜質的品質好；肉薄，朵形不全、蒂又不乾淨的品質
其實優酪乳不是零食，它是女人的...
2015-01-12
　 美味的優酪乳深受各年齡人群的喜愛。除了幫助消化、調節腸胃功能之外，優酪乳還有很多你想不到的保健功能，特別是對於我們女人，真是不可多得的美容聖品，一起來看看。 緩解痘痘 美女們，如果你臉上長了討厭的小痘痘的話，就喝喝優酪乳
一罐可樂的人體之旅，看完還要來一罐嗎？
2015-01-12
　 夏天來一口冰爽的可樂是很過癮的事情，你知道你咕咚咕咚喝下去之後，可樂在你的身體會經歷怎樣的變化嗎？ 10分鐘：10匙的糖湧入你的身體，約有193大卡。這相當於100% 的推薦日攝入量。這劑量本應讓你噁心想吐，但是(飲料內)的
官員吃受汙黑橘,食用橘子的禁忌
2015-01-12
　 最近，網上曝出了官員自食受到污染的黑色橘子，一時之間成了焦點，雖然注重環境是我們生存的大計，但是在平時的生活中，橘子的食用還是有很多禁忌的，現在小編就為大家講講在我們的生活中，橘子別和哪些食物一起吃，快來瞭解下吧！ 1，橘子不
柯震東夜店尋歡，怎樣合理安排時間才有益健康？
2015-01-12
　 最近，網傳柯震東去了夜店歡樂，引起大家非常的關注，其實經常泡夜店，不按時休息對於我們身體健康是極其不利的，那麼在平時的生活中，我們該如何合理的安排作息時間呢？以達到身體健康的目的呢？今天小編就為大家講講生活中怎樣規劃我們的作息時間，一起
用蔥頭怎麼治療感冒？
2015-01-12
　 最近感冒比較盛行，很多人都感冒了，對於治療來說，當然是食療勝過藥物了，所以今天小編就為大家講講，怎麼利用蔥頭加上個雞蛋來治療感冒咳嗽，一起來看看吧！ 將一隻雞蛋去殼，倒入小碗中，用筷子攪勻，加適量清水和冰糖，再放入3根蔥頭(即