文章歸檔：2014-12-10 - 康途健康百科

五十多歲的女人冬季如何進補

　中醫認為冬季進補就要先從脾胃開始。多數中老年人都有脾胃虛弱，消化功能差等問題。因此建議五十多歲的中老年人日常食補以改善脾胃功能為首要原則。推薦食補方法：紅燒兔肉做法：先將兔肉切成塊然後加入山楂，蔥，薑，料酒等一起煮爛最後放入調

中國男人為何盛行老牛吃嫩草

　在中國，老牛吃嫩草甚至成了一種時尚、潮流，人們爭相相仿，更為可悲的是，甚至發展到稍有點成就和名望的人，如果不找嫩草就臉上無光，不敢抬頭見人，好象他就不是成功人士的地步，但真正能修成正果的卻很少，好多不是以離婚就是以分手告終，但為何多數男

子宮下垂怎麼辦女性子宮下垂的原因

　首先子宮下垂會引起月經量過多，如果你發現最近的月經量突然增多了，同時伴有腰酸背痛等問題的話，那麼這有可能是子宮向後倒，卵巢輸卵管位置發生變化而引起的盆腔靜脈扭曲，從而引起的血血不順引起的月經量過多。痛經是子宮下垂的第二大表現特徵之

快樂生活的5大支柱

　所有的事情都建立在堅實的基礎上。建築物必須有一個堅實的地基，才能巍然屹立。即使是地球上的生命，如此脆弱，也維持著十億人的生命。根深蒂固的關係被證實是更持久的，比基於疲軟的原則更持久。而這是建立在目的性和完整性的工作，是更有價值的。但對你

女人月經量少血虛月經量多氣虛

　月經量也是衡量月經正常與否的一個標準，過多、過少都是有問題的，女性一旦發現自己月經量不正常了，就應該引起注意，那麼，月經量少是什麼原因、月經量多是什麼？該怎麼調理？看看中醫的介紹。一、月經量少是什麼原因怎麼辦有的人，每次月

祛除黃褐斑的幾種方法

　臉上長斑貌似女人的專利，只要踏入三十以上的女人，半數以上臉上或多或少都有些黃褐斑。黃褐斑又叫做肝斑，其是面部色素沉著。黃褐斑一旦形成之後，如不加以護理，不僅不會消失而且隨著年齡的增長，還會越來越嚴重。不過祛斑方法，小編不是很建

檢測自己是不是腎虛的小妙招

　現代人生活壓力大，精神易緊張。腎虛逐漸成為現代人，尤其是白領的健康殺手。腎虛的人容易出現腰酸背痛、神疲乏力、心煩易怒……這些症狀猶如惡性循環，威脅著我們的身體健康。於是，如何判斷自己是否腎虛，成了很多人困惑的地方。下面有三個小妙招，

“給予星期二”真正的潛力

　幾年前，一群慈善家們為“黑色星期五”和“網購星期一”給出了消費主義文化基因的答案。給予星期二立刻出來了——世界各地捐款善行的一天。然而這對社區利益組織本身意味著現在一個 “年終給予季”的正式啟動——一個月的注意力和資源的爭奪

中醫減肥六款食譜減肥又調理身體

　想要減肥，一定要有恒心，三天打魚兩天曬網，就算你天天喊著要減肥也是減不下來的，飲食、運動二者缺一不可，下面為大家介紹幾款中醫減肥食譜。中醫減肥食譜一、清宮仙藥茶組成：上等茶葉3克，紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。

暖經巾的前世今生

　女人，每個月總是有那麼幾天，你懂的。“這幾天”，從十幾歲，一直到大大幾十歲哦;所以她就像一個遠方親戚一樣每個月定時造訪。這個親戚你我都不陌生：大姨媽! 於是，在這個特殊的日子裡，原來總有一個閨蜜密不可分，那就是衛生巾。小編看到一篇關於衛

早上喝水的好處，如何選擇第一杯水

　早晨喝水有什麼好處？ a.補充水分——人體在夜晚睡覺的時候從尿、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床後人體會處於一種生理性缺水的狀態。一個晚上人體流失的水分約有450毫升，晨起喝水可以補充身體代謝失去的水分。 b.防止便秘——清

健腦保健日常應該如何健腦

　健腦方法大全睡眠健腦法在現實生活中，睡眠狀況良好的人，不但精力充沛、頭腦清晰，而且還表現出充滿活力。而睡眠不好，被失眠困擾的人，不但經常顯得精力不佳，而且情緒也不好，甚至有些人還患有神經衰弱，所以要想保持頭腦健康，必須調節好

女性月經不調的表現有哪些

　月經不調的常見症狀 1、月經過少：月經週期基本正常，經量很少，不足30毫升，甚或點滴即淨。 2、月經後期：月經週期超過35天，連續3個月經週期以上。 3、月經先期：月經週期提前7天以上，甚至半月余一行，連續3個月經週期以上。月

日常吃什麼蔬菜對肝有損壞

　多吃蔬菜對身體好處多多，然而吃“錯”了菜對肝的損傷也是非常可怕的。如下七種蔬菜就含有劇毒，千萬別吃！ 1、無根豆芽有的豆芽（特別是黃豆芽）在生產時施用了除草劑，使生長出來的豆芽粗壯而無根。除草劑中含有致癌等物質，而無根豆芽中就

女人身體隱藏最深的3個秘密

　在生活中每個人都會有自己的小秘密是不可告人的，當然女人們也會有小秘密是不想讓你知道的，女人們需要有秘密是因為女人的感情細膩，而且她們能夠很好的去偽裝自己，喜歡把日記本鎖在抽屜裡面，喜歡把隱私放在閨蜜的悄悄話中。女人的一生有很多的秘密，然

女性久坐的危害及保健方法

　女性經常久坐的危害幾保健方法：久坐的危害一：身上酸疼在電腦前坐得時間久了，頭暈目眩不說，肩膀上的肌肉也變得像石頭一樣硬，脖子都幾乎轉動不靈。久坐的危害二：老是不餓按說每天坐在那裡努力工作，消耗了大量的腦力和體力，應該

女性冬季養生保健誤區跟飲食

　女性冬季養生誤區 1、中藥要趁熱喝才好有些女性朋友們認為中藥要趁熱喝才好，其實，一般的中藥最好都是溫熱服用，適合的溫度就好，一定不能過熱，而且要根據女性朋友們不同的情況而定，如果是需要滋補身體的，並且是溫補的食材，那麼，可以溫

女人補血聖藥阿膠的補血吃法

　女人補血吃什麼？吃什麼補血最快？女人補血食物首選當然是阿膠，阿膠可以說是女人的補血聖藥，那麼，阿膠怎麼吃補血呢？女人補血的聖藥——阿膠阿膠為血肉有情之品，善治血虛諸疾，可用於治療血虛面色萎黃、爪甲蒼白、頭昏、心悸，以及婦女血

關於感恩生活的5個神話

　每年的十一月我都會進行一次感恩的挑戰來幫助我實現更深刻的感恩方式。在一篇博文中，我探索了三種方式來説明我們回歸於更加感恩的生活。那篇文章的評論裡有很多人表示不服氣，說怎麼每天都保持一種感恩的狀態呢。這吸引到了我，因為我已經做了有關幸福感

經期怎麼喝紅糖水緩解痛經

　紅糖是一種保健食品，按照中醫說法，具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食欲不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。如女性因受寒、瘀