文章歸檔：2014-11-25 - 康途健康百科

刮痧緩解疲勞調理身體盤點刮痧的注意事項及禁忌

　刮痧是中醫療法中的一種，它可以緩解疲勞、調理身體，人們在刮痧之後往往會有很舒適的感覺，因此，很多人喜歡刮痧，但是，刮痧有很多需要注意的事項和禁忌，下面我們就來看看刮痧的注意事項和禁忌都有哪些。刮痧的注意事項 1、治療刮痧時應避

哪些食物偷走了你的睡眠？

　左鄰右舍已經紛紛熄燈入睡，你卻躺在床上默默數著第1001只羊，周公還不知在哪裡約會，沒來找你釣魚。此時若是有人一棒子把你打昏睡過去，恐怕你要謝他八輩祖宗。沒有過失眠的人，也許不能感受失眠人的苦，失眠有多苦?比黃連還要苦上一萬倍！據調

大雪養生做好“九防” 防呼吸道疾病煤氣中毒

　大雪節氣到來，預示著天氣將更加寒冷，我國很多地區都已降雪。瑞雪漫天飛舞，給人們帶來心情愉悅的同時，也會對健康帶來潛在的傷害。所以，提醒雪天要注意“十防”，下面就一起來看看大雪節氣的注意事項有哪些。一　防跌倒“下雪天，防滑、防跌、

膨大海決明子甘草不能長期泡茶喝

　國家食品藥品監管總局近日發佈安全用藥資訊，提醒消費者口腔潰瘍切勿亂用藥，對症治療最重要。此外，專家還提醒，膨大海、決明子、甘草這三種飲品不適合長期飲用。兩種情況不適合飲用膨大海膨大海是梧桐科落葉喬木膨大海的乾燥成熟種子。此藥首載

女人5句話讓男人記恨一輩子

　 1、你真不是個男人他是不是一個男人，其實你比誰都清楚。像這樣猛烈的嘲罵之於你們的過去，之於你們的現在，實在沒有必要。而且，逞口舌之快只會加深雙方的痛苦和罪孽，不妨好好發揮下自己漢語的功底，在這句話里加上一些副詞或者形容詞，這樣既

小獐毛的功效與作用

　中醫在治病的時候都是需要用到中藥的，而作為中藥材一種的小獐毛也是被經常用到的，那麼，下面就來說說小獐毛的功效與作用是什麼。【別名】馬胖草【來源】藥材基源：為禾本科植物小獐毛的全草。【原形態】小獐毛多年生低矮草本。具向

冬季當心流感 5種日常食物防流感

　天氣轉冷，流感風暴再次來襲。美國“雅虎女性網”近日刊文指出，一些食物有助於抵禦流感，防治感冒。 1.大蒜。新鮮蒜泥中含有大量活性物質大蒜素，可以殺死感冒病毒。涼拌菜、調味醬中可適當加點新鮮蒜泥，好吃又健康。 2.全穀食物。燕麥、全麥

感冒咳嗽不能吃什麼忌生冷辛辣食物

　感冒咳嗽不能吃什麼?現在正值冬季時節，天氣寒冷乾燥，很容易引發感冒咳嗽，那麼感冒咳嗽了怎麼辦呢?飲食上要注意忌口，亂吃亂補只會讓咳嗽更嚴重。那麼感冒咳嗽不能吃什麼呢?下面小編為您介紹感冒咳嗽不能吃的食物。感冒咳嗽不能吃什麼?

TR90冬日暖人心，母女姐妹花攜手奔美麗

　【引言：如果這個世界上有一百個人愛你，那麼愛你最深的一位一定是你的母親。如果這個世界上有十個人愛你，那麼愛你最深的一位一定是你的母親。如果這個世界上只有一個人愛你，那麼這個人，一定是你的母親。】邵銀雪一直以來都有一個困擾，長時間坐在電腦前

冬季保健冬季如何預防感冒

　冬天是感冒的高發季，雖然說感冒不是非常嚴重的疾病，但是如果我們被感染上的話，就會直接的影響到我們的生活和工作，而且還會導致其他疾病的發生，所以我們還是要做好預防。下面小編給大家介紹下冬季預防感冒“十字歌決”。一開每天最好早、

女人為什麼會宮寒

　多數女性都是寒性體質，所以女性怕冷是眾所周知的，這也是和生理因素有關，所以女性容易發生宮寒。宮寒是什麼原因導致的呢？宮寒該怎樣保健呢？這些問題就是女性患者比較關心的，下面具體分析：什麼是宮寒？所謂宮寒，是中醫學上的一個概念，直

初冬護胃養胃哪些傷胃食物不能碰

　你知道哪些食物會傷害胃嗎?在這寒冷的冬季裡，許多原因會導致疾病的發生。保護好胃尤其重要，不是你不吃油炸食品，刺激性的食物就不會導致胃病，專家提醒你，最易導致胃病的幾種食物。 1、柑橘汁酸性飲料能夠刺激食道，使感覺神經受到刺激，刺

細柄薯蕷的功效與作用

　細柄薯蕷是非常有營養的珍貴藥材，經常吃細柄薯蕷是可以起到非常好的功效和作用的，那麼我們應該如何食用細柄薯蕷呢，食用細柄薯蕷對於我們的身體具體能夠起到怎樣的好處呢，我們需要懂得一些細柄薯蕷的專業知識才能回答這些問題。【別名】小黃連、野生

大雪節氣吃什麼養生八款食療益氣補血滋養身體

　大雪節氣吃什麼養生?大雪時節，地冷天寒，人們由於天氣寒冷，人體為了保存一定的熱量，就必須增加體內碳水化合物、脂肪和蛋白質的分解，以便產生更多的能量滿足機體的需要。所以，冬天可以適當多吃富含糖、脂肪、蛋白質和維生素的食物，以補充因天寒而消

40歲的男人需要如何保養

　 40歲的男人怎麼保養都說男人四十一支花，可是現實現實生活中很多四十歲男人的現狀卻是體力開始下降了，啤酒肚出來了，高血壓，高血脂也跟著來了，就連男人的那方面也不如以前了。那麼40歲的男人要怎麼保養呢？ 40歲男人保養運動篇： 1

女性補血養顏怎麼做

　關於女人補血養顏的話題一直不斷，怎麼補血養血，做一個有姿色的女人呢？不必再為暗淡無華的臉色擔心了，來和小編學幾招吧。都說“沒有醜女人，只有懶女人”，沒有良好的生活習慣，就會讓我們的生活一團糟，也無形中影響了我們的身體哦，所以生活中

家長警惕：給孩子用抗生素常犯6個錯

　對於寶寶使用抗生素，家長往往有兩種極端態度：一種認為抗生素是感冒發燒的特效藥，發燒必用。另一種視抗生素為洪水猛獸，無論寶寶的病情如何，堅決抵制使用。當然，這兩種觀點都不正確。除此之外，家長在給孩子用抗生素時還常犯下面這些錯。錯誤一：

古代中醫早起養生7件事

　 1、叩齒揉腹叩齒是“床上八段錦”中的第四段，揉腹為第七段。中醫認為齒為骨之餘，齒之有疾乃脾胃之火薰蒸所致。故牙齒同胃、腸、脾、腎、肝等內臟活動有著密切的聯繫，因此叩齒是固齒健身之法。方法是每天早上醒來時，放鬆全身，仰臥，做咀嚼狀

日常十個習慣讓你短命吃飯速度太快

　生活中的一些你看不起眼的小習慣都和我們健康有關係的，比如，愛咬指甲、不按時吃早飯、總看電視等這些不好的習慣不但對我們的身體不好，而且時間久了還會讓你折壽十年的哦，這可不是嚇你的。以下小編為大家總結了日常易導致壽命減短的10個壞習慣，希望

女性乳腺癌的食療方和預防

　乳腺癌食療方一、如見有乳房腫塊，不痛不癢，皮色不變，質地堅硬，並見胸肋脹痛，串痛，情緒激動，月經常超前時，可選用下列調補品：乳腺癌食療方一瑰花10克，茉莉花2克，沸水沖泡代茶頻飲。本品具有舒肝健脾，理氣止痛，活血散瘀作用