文章歸檔：2014-11-25 - 康途健康百科

老百姓吃油的困惑

　油是生活當中必不可少的調味品，家家戶戶做菜都要用油。但是不少因為油而烹飪出來的食物，卻會引發一些疾病。比如說高血壓，高血脂，冠心病等等。這些疾病的發生率有一般的責任要歸咎於油的身上。不少美眉甚至因為吃含油量較高的食物，臉上長滿了青春痘。

健康戒律，輕鬆年輕十歲

　在《紅樓夢》的著作當中，曾經說“女人是水做的”這句話不僅僅揭示了女人的性格，更加能夠看出女性的脆弱。她們要比男性更需要呵護。科學家通過對千萬女性跟蹤調查，花費了整整十年的研究，發現一些不良的生活習慣會讓女性患有疾病，由此，給女性朋友一些

如何正確喝水，什麼樣的不能喝？

　水是生命之源，人們離不開水但並不是什麼水都可以無所顧忌地喝下去，小編告訴你有六種水是千萬不能喝的，第一種是生水，生水就是沒有煮過的水，生水中含有各種各樣對人體有害的細菌，尤其是夏天天氣炎熱人們不願意喝熱水，為了我們健康一定要喝開水。

秋冬季節，女性如何調理自己身體？

　天氣轉涼，現在很多女性在夏天遺留的問題慢慢顯現出來。不少工作中的女性朋友開始有頸椎疼痛、腰椎冷痛以及小腹冷痛等不同的問題顯現。這就證明女性朋友該做些什麼，來彌補秋季的乾燥。秋季是女性朋友養陰補血的好時機。建議廣大女性朋友，多多注意自己的

桔子對身體健康的功效

　大家都知道，水果是非常好的食材，不但可以生吃外，還可以放入菜肴中，有非常好的滋味，不但如此，水果含有大量纖維與維生素，可以幫助身體降低體脂肪形成，還能協助抗老化、減少癌症發生機率，許多醫生都建議大家，一定要養成吃水果習慣，對身體健康有很

吃好水果也養生

　水果裡面含有豐富的營養，適當吃水果對人體能夠起到非常不錯的滋補作用。不過，水果也分涼性，中性，熱性。食用水果要根據自身體質做選擇，避免食用不當引發一些身體疾病。生活當中，只要吃好水果，同樣可以養生。一、草莓性質和功效：

常吃茶葉蛋危害大

　茶葉蛋是一種常見的食物，特別是早上的時候，很多人都喜歡用茶葉蛋來充當雞蛋。因為它味道獨特，口感豐富，更樂於被人接受。不少人認為茶葉蛋和雞蛋具有同樣的營養，能夠為身體補充能量。營養學專家告訴你，茶葉蛋裡面含有很多物質，如果食用不當，同樣會

“懶”出來的健康

　一天二十四個小時，工作八小時，兩三個小時坐車上下班，六七個小時睡眠。如此時間的耗費，卻承受著工作的壓力，你的身體也會透支。你開始變懶，不喜歡運動，不喜歡疊被子，不喜歡洗衣服。即使這樣，也請你好好愛惜自己的身體。堅持“懶”人習慣，也能讓上

紅酒、可哥、咖啡、茶哪個有益健康？

　許多食物都好像有實驗報告能幫助身體健康，例如紅酒，許多專家說能夠減少心臟病發生，也能夠降低癌症機率，因此有人開始每天喝，養成吃飯配紅酒的習慣；有些女性則認為，生理期來一定要喝巧克力，能夠幫助舒緩不舒服，甚至有人覺得“上癮了”，但是不是真

稻米的食物療效

　稻米主要有粳米、糯米和秈米三大類，但是卻有著調理身體治療的相同療效，具有補中益氣、除煩渴、止瀉等功效。下面簡單介紹一下這幾類的基本特色：其中粳米是我國的主食之一，尤其南方人多以此為主食，米質黏性較強，比較耐寒，並且出米

四種使用手機的方法可以讓人死亡

　現在隨著社會經濟的發展，手機已經成為我們生活當中的必需品，很多人每天都離不開手機。手機功能的多樣新穎性也是我們離不開它的主要原因之一，所以安全正確使用手機的方法我們一定要多瞭解一些。據悉，錯誤使用手機的方法不僅能損害我們的健康還可能危害

服用維生素c要注意什麼

　維生素是人類最需要的一種物質，它能夠促進體內蛋白質的結合，還可以起到抗病作用。能夠有效預防牙齦問題，解決各種血管疾病，對體內運輸血液有促進作用。如果經常服用維生素c能夠起到美容養顏的功效，是不少女性朋友最愛的一種維生素。但是如果服用的不

如何讓電腦族健康養生

　資訊技術的日益發達，伴隨著電腦族的數量在急劇增長，越老越多的人在日常生活、學習和工作中都離不開電腦，好像電腦就是一件必需品，沒有它，我們的生活就會黯然失色，更有甚者，一天大部分時間都是在電腦前度過的，這種日子不是一天兩天，而是長年累月。

睡覺能大補，良好睡眠有助身體健康

　睡覺是每個人每天都會做的事情，良好的睡眠能夠讓我們保持身體活力。但是如果一個人晚上睡得不好，那麼早上就沒有精神，工作中也會昏昏欲睡。由此可見，睡眠是保證人正常工作的前提，良好的睡眠不僅能夠補充體力，還有助於身體健康。關於睡眠的知識，你又

最適合青少年的減肥方法

　現在由於人們生活品質的提高，越來越多的青少年開始發福，青少年肥胖不僅影響身體健康，還影響生長，如今已經成為很多父母犯愁的問題。下面就介紹幾種適合青少年的減肥方法，既可以幫助他們減肥，又不會影響生長發育。快速減肥不安全，每種快

威脅精子品質的五大環境因素

　近年來醫院裡經常會有很多年輕夫妻去求診，原因是婚後多年都無法生育，生育問題也直接影響了夫妻之間的感情和家庭生活，那麼是什麼原因造成不能生育呢？其實不僅僅是生理問題，其實在生活有很多環境因素是造成男性精子品質差的頭號殺手，比如常看電視影響

冬季感冒喝蔬菜湯最養生

　現在進入冬季，很多人都會因為氣溫驟降和早晚的溫差而感冒，自身的免疫力也是降低了。那麼，在冬季，感冒了吃什麼比較好呢?這個問題是很多人都想要知道的。感冒期間人的食欲會下降，而且消化能力也不如平時，所以是不適合大量進補的。此時，想要緩解感冒

如何理性控制自己的嫉妒

　同一個公司的同事，同時進入公司，但是，對方升職了，自己卻還在原地踏步，此時的你內心會不會感覺異常不舒服呢?其實，這種微妙的情緒，就是嫉妒的心理。嫉妒心在我們生活中是非常常見的，但是，強烈的嫉妒容易導致人的過激行為。那麼，我們應該如何理性

胃不好可多吃蓮子和芡實

　很多年輕的上班族由於飲食不規律、或是不吃早餐等壞習慣，都會造成腸胃不適的情況。甚至有的人年紀輕輕就患胃病了，而說起養胃，不少人肯定有自己的想法，可能最多的就是吃粥之類的。但是其實，胃不好可多吃蓮子、芡實和茯苓，這三種食材，都是養胃護胃的

春節給痛風病人的建議

　每年的春節，都是家人團聚的日子，也是痛風疾病高發的日子。為了讓眾多痛風患者遠離復發，減少痛風人數的患有率，平安度過這個春節。小編在這裡請你接受以下的幾點建議：遠離酒肉朋友管住自己的嘴春節期間應儘量避免與酒肉朋友聚