文章歸檔：2014-11-25 - 康途健康百科

吃海鮮的食前處理

　家常海鮮怎麼吃你知道嗎？吃之前的怎麼處理？小編來告訴你！海產品雖然含有豐富的營養物質，但是不宜多吃。受海洋污染的影響，海產品內往往含有毒素和有害物質，過量食用易導致脾胃受損，引發胃腸道疾病。若食用方法不當，重者還會發生食物中毒。

不能穿保暖內衣的老人人群

　又到了保暖內衣熱銷的季節。相對于傳統的棉質內衣來說，保暖內衣更輕便，保暖性能也更好，所以很多老人喜歡穿。但在此提醒，挑選時，應在款式、材質上多做考慮。市場上的保暖內衣名目繁多，但大多數都以人造纖維為主要面料。原理是通過阻擋皮膚與

拔罐減肥有效嗎? 詳解拔罐減肥的功效及方法

　愛美的每個人的天性，尤其是女人，女人都希望能擁有姣好的身材，所以把減肥當成一生的“事業”，那麼該如何快速減肥呢?減肥方法有哪些呢?生活中有許多的減肥方法，而拔罐減肥就是其中一種，那麼拔罐減肥方法的功效如何呢?下面給大家介紹拔罐減肥的功效

養生警惕：白天常愛打瞌睡或是大病信號

　睡眠不足或過度疲累時，人們常要打個盹恢復精力。但如果你晚上保證了7～8小時的睡眠，白天還常常打瞌睡，甚至在看電視時不知不覺睡著，可能就是某些疾病“作祟”了。愛瞌睡要警惕腦血管疾病。中老年人的腦血管如果發生了硬化，出現腦供血不足，甚至

留心腎癌3個早期症狀預防是關鍵

　癌症想必大家都不陌生，腎癌就非常具有代表性，為了更好地預防和治療腎癌，我們需要對腎癌有詳細全面的瞭解。早發現才能早治療，進而早日獲得健康生命。那麼，腎癌的早期症狀都有哪一些-又要怎樣做好預防工作呢？-下面我們一起來看看吧。首先，

長時間精神抑鬱容易得乳腺癌

　性冷淡使性欲長期客觀存在抑制，得不到性滿足，使乳房的充血腫脹不易消退或消退不完全，持續性腫脹則使乳房脹痛不適。乳腺小葉增生又稱為乳腺增生病，是婦女最常見的乳房疾病，約占全部乳房疾病的60%，多見於35-45歲，有少數患者可轉變為

健康飲食：盤點2014年最潮紅薯吃法

　秋天來了，街邊烤紅薯的香味越來越濃烈了~~不過高能的紅薯除了靠著好吃還有N種創意吃法哦。不滿足於烤紅薯，紅薯糖水的親，就要好好學習啦！蜜汁烤番薯 1、番薯去皮，切條，放入大碗中。 2、加橄欖油、楓糖、百香果汁，拌勻。 3、番

蜂蜜減肥的正確吃法三天瘦五斤不成問題

　蜂蜜是一種怎麼吃都不會發胖的甜食，而且減肥效果和排毒效果都是超級好的，非常適合喜歡吃甜食又想減肥的女生，減肥達人推薦蜂蜜水快速減肥法，三天瘦五斤不成問題，下面就一起來看看。蜂蜜減肥方法蜂蜜是含有大量酶的，而這種物質可以促進消

植物種植有選擇，草藥養生更方便

　中醫養生已經越來越流行，畢竟比起西醫來，毒副作用大大降低。現在的人都喜歡找個有陽臺的房子，然在陽臺上種些花花草草，既可調節眼睛的疲勞，愉悅身心，又可以摘來作為藥用，可謂是對日常生活方便許多。那麼有限空間的陽臺裡，種植哪些植物能給我們的生

中藥常識怎麼辨別真假重樓

　重樓又名蚤休，為百合科植物華重樓或七葉一枝花的乾燥根莖，每年秋後採挖。挖取後，除去莖、葉和鬚根，曬乾即可入藥。重樓性微寒，味苦；有小毒，具有清熱解毒、消腫止痛、涼肝定驚的功效，用於治療疔腫癰腫、咽喉腫痛、毒蛇咬傷、跌撲傷痛、驚風抽搐

香蕉上市多經人工催熟催熟劑不超標不影響健康

　看到皮色金黃的香蕉，會令人想起曾被熱議的化學藥劑催熟香蕉事件。那麼，是否大多數香蕉都是催熟的呢？香蕉為什麼要催熟？催熟的香蕉安全嗎？其實，催熟是香蕉產業鏈中不可缺少的環節，全世界都在廣泛使用，因成熟的香蕉軟熟易損，實際生產中都是採摘

石榴可以藥用你知道嗎?

　石榴是一種營養豐富的水果，它香甜可口，非常誘人。可是我們大家都把石榴當做水果來吃，並不瞭解其實石榴還有很多的藥用價值是是非常寶貴的。今天就給大家講講石榴的一些不同的藥用之處，讓它發揮更有效的價值。石榴含有人體所需的多種營養素

冬季保健哪些人群容易感冒

　感冒人群辦公室暖氣房裡的你對於OL來說，最惱人的狀況就是辦公室裡的暖氣開得勁頭十足，可一出門就被凍得哆哆嗦嗦！室內外溫差大，會讓人的免疫力降低，既然無法改變辦公室環境，就要學會適應它！身為加班狂人的你當人的工作時間達

這些小事每天花幾分鐘能長壽睡前泡腳20分鐘

　有時候，健康並不需要大張旗鼓的行動，一個小動作、一件小事情反而能成為意想不到的驚喜，以下這些小事，平均只會花掉你幾分鐘的時間，而它們對健康的益處，卻大大超乎你的想像，下面就一起來看看。想發火忍耐10秒高壓的生活，讓越來越多的

健康養生：這些“愈系食物”快記牢

　這些食物被分為兩類，其中“療愈系食物”類標誌了這類食物對於某種特定疾病的療效已經被科學研究所證實，可以作為預防和治療這些疾病的食物來食用。而“准療愈系食物”類裡食物的療效則是剛剛被提出，還沒有被完全證實，是推薦食用的。不過請放心，即便

減肥不必戒”甜”

　工作生活中總會存在各種各樣的不如意!吃一顆糖果來告訴自己生活是甜的，是幸福的!但是瘦身也是我們愛美女士很注重的一個問題，你多久沒吃糖了呢，其實科學吃糖，非但不胖還能減肥呢! 單獨吃糖很容易馬上形成脂肪，因為糖類攝取過多，容易造成熱

緩解秋冬上火便秘喝點南瓜地瓜粥

　秋冬季節，便秘會來的更嚴重，這個時候主要是上火引起的便秘，那麼，上火便秘怎麼辦？南瓜地瓜粥可以緩解上火便秘。乾燥是秋冬季節共有的特點，乾燥的天氣容易引起身體缺水，再加上人們喜歡吃辛辣的食物來驅寒，這樣就更容易上火便秘了，秋冬季節上

子宮護理15個方法女人要愛自己

　子宮是女人的一個很重要的部位。30%的女人都碰到過大大小小的子宮健康問題，更需注意的是，30歲後子宮功能會以每年3%的速度逐漸衰退。從現在就開始呵護你的子宮吧，等它和你“鬧矛盾”的時候已經來不及了！ 1.吃深海魚呵護子宮吃魚的女

這三款家常菜最不健康吃多了讓你少活幾年

　伴隨每個人成長的家常菜讓人難以忘懷，日常生活中，我們會經常吃那些熟悉的家常菜，比如幹煸豆角，地三鮮等，可大家知道嗎，經常吃這些家常菜會讓你短命，所以大家在享受美味的同時，要考慮其中的營養問題。今天，就給大家盤點幾樣最不健康的家常菜。

女性何時運動才會預防乳腺癌

　什麼時候運動不易得乳腺癌女性青春期及剛成年時多運動可減少乳癌罹患率研究人員對65000名年齡在24歲至42歲之間的護士進行了調查，內容主要為她們12歲以後的運動情況。在長達6年的調查中，有550名女性在更年期前被確診為乳腺癌。