文章歸檔：2014-11-25 - 康途健康百科

與人相處別把自己看得太重

　工作數十載，我自認為和領導、同事、學生的關係處得不錯。常有人問我：“張老師，您人緣這麼好，有沒有什麼社交的秘訣呀？”說實話，與人交往這門學問內涵太廣，三言兩語講不清楚，我就簡單說些自己的感受吧。幾年前，有畢業的學生來看我。我原本很高

酸梅簕的功效與作用

　你知道酸梅簕嗎，它是一種比較常見的中藥材，對於一些疾病非常有幫助。今天就帶大家來看一下。【別名】對節刺、碎米子【來源】鼠李科雀梅藤屬植物雀梅藤 Sageretia theezans （L.）Brongn.，以根及葉入

清秀幼師與情人開房淫亂豔照遭曝光!

　一名清秀幼師與自己的情人開房，並且自拍了各種豔照。但不幸的是，被其男人曝光于網路上面，幼師豔照門身體被全國狼友們看光光了。估計又是分手之後，女方遭到了報復! 清秀幼師與情人開房淫亂豔照遭曝光! 清秀幼師與情人開房淫亂豔照

開放外向的性格能抵抗疾病

　性格外向的人不但能在聚會、工作等人際交往中佔有優勢，疾病也不會輕易“造訪”。美國研究人員發現，人格類型與疾病之間呈明顯的正相關。開放外向的性格能抵抗疾病；相反，焦慮、憂鬱的人，更容易被疾病纏身。研究人員調取了6904名參加密歇根大學

健康警惕：引發肝癌4大誘因

　導語：肝癌中晚期因為其惡性程度大，病情發展快，這種疾病，已經嚴重威脅著人類健康。那麼，肝癌的誘因又是什麼呢？專家指出，不良飲食習慣是肝癌的誘因之一。肝癌的誘因之一就是飲水不潔想要遠離肝癌，就要有所準備： 1、肝癌的誘因之一就

冬季戶外跑步減肥注意事項及運動裝備

　冬季進行跑步減肥，熱身是必不可少的，千萬不要為了省時間而省略這一步。冬季氣溫寒冷，關節僵硬，在運動前做一下拉伸運動一方面可以熱身、防止受傷，另一方面可以先消耗一部分糖原，這樣接下來再跑步，脂肪的燃燒效率能大大提高。所以在跑步減肥前要進行

運動可降低患抑鬱風險

　一項新的研究顯示，如果人們每週運動3次，患抑鬱症的風險就會降低16%，而且每週運動的次數越多，患此病的風險就越低。倫敦大學醫學院兒童保健研究所的研究人員對11135人進行了跟蹤研究。研究人員讓參與調查者填寫了問卷，以評估他們在23歲、3

如何減少攝入易脹氣的食物

　有些女生餓的時候總是忍著，總等到正餐的時候再大開胃口，這樣子暴飲暴食很容易把胃撐大，每當吃飽的時候就容易出現肚腩。通常有些人也會出現假肚腩，為什麼這麼說呢？當吃得過多的易引起脹氣的食物時，肚子就會鼓起來。所以平時我們也要留一些容易引起脹

5步打造安吉麗娜·朱莉豐滿性☆禁☆感雙唇

　一個性感的大嘴美女永遠不會過時。嫉妒安吉麗娜·朱莉豐滿的雙唇嗎？裸色唇、復古紅唇不用刻意演繹都滿滿是性感的味道，不幸的是，不是每個人都可以擁有天生豐滿嘴唇，慶倖的是，我們都有雙把自己變美的雙手和起到修飾作用的美妝品及工具。畫個安吉麗娜的

影響人們情緒的八大原因

　哪些原因會影響到情緒?每一個人都會有自己的情緒，而且情緒的好壞會直接影響到心理健康。所以你就需要找到會影響人類情緒的原因，這樣就可以讓自己比較正確有效的解決，保持良好的情緒。通常來講，我們常見的心理如沒有目標或是喜歡埋怨、否認現實等，都

羅馬舉行裸女讀書會女子裸☆禁☆體讀十四行詩

　當地時間2014年10月19日，義大利羅馬，當地舉行裸女讀書會，女性裸體閱讀莎士比亞十四行詩。裸女讀書會是指女性參與者裸體朗讀的活動。羅馬舉行裸女讀書會女子裸體讀十四行詩羅馬舉行裸女讀書會女子裸體讀十四行詩羅

老人養生應該學會“慢生活”

　 “慢生活”，實際上是一種重視自我的生活態度和生活方式。“慢生活”理念是崇尚豁達、從容的胸懷和閒適的心態，而不是消極的生活態度。慢生活宣導健康先行，放慢生活節奏。靜心思考，老人到了花甲之年，晚年的幸福源于有健康的身體。凡事不能給自己太大的

您不得不知的助孕小秘密

　常常有些夫妻為了生寶寶而發愁，屢戰屢敗，經常導致夫妻雙方自信心全無，無法更好的懷孕，也有些人很想要懷孕、求子，認為多吃生蠔、大蒜、人參、海帶、山藥等“助孕食物”可幫助一圓求子夣。但營養學家則指出，想要提升懷孕成功機率，就要好好注意飲食，

給寶寶買衣服你看標籤了嗎？

　媽媽們，你們給寶寶買衣服的時候看標籤了嗎？衣服標籤可不是只用來看尺碼那麼簡單，跟著39育兒編輯一起來學習一下如何看懂寶寶服裝，更科學地選購寶寶衣服哦！要說給寶寶買衣服的經驗，征戰商場步行街網店的麻麻們不能再有心得了好嗎？誰不知道最好

選對了食材才能有個好身體

　上班族們每天都是忙忙碌碌的工作，他們常常為飲食而苦惱，因為沒有時間親自準備自己喜歡的飯菜，整天吃速食等垃圾食品不說還不能時常運動; 很多人都處於亞健康的身體狀態，脂肪堆積的越來越多，肥胖的身形直接影響了身心健康。那麼怎麼才能讓自己在緊張

實拍韓國江南夜店美女火辣“犯罪現場”

　並不是要講述美劇，也沒有血腥的作案現場鏡頭，這是一次韓國首爾江南區夜店的最真實現場探秘。如果你聽過鳥叔PSY的《江南STYLE》，如果你想見識下歌曲裡描述的那些“夜幕降臨的時候就把頭髮披散下來的女孩”，那一定要在月黑風高的時候去體驗下韓

多做運動可幫助孩子防抑鬱

　對上學的孩子來說，學校生活變得越來越難熬，時間表總是拍得很滿，同學之間競爭激烈，再加上身體發育導致的體內激素水準改變，很多孩子都在這期間開始出現抑鬱的最初跡象。怎樣幫助這些孩子預防抑鬱？專家表示，健康積極的生活方式是一個好的開始。在

運動有益身心健康

　現代人工作繁忙、生活緊湊，經常都是早出晚歸，常常都是拖著一身疲憊回到家。工作日沒有時間運動，一到週末總想睡個懶覺放鬆自己，或約上三五好友一起娛樂，，所以對於運動更是少之又少了。但是不得不說這樣的生活規律會對身體不利，有時間的話還是需要適

經常被欺負的孩子容易抑鬱

　你還認為兄弟姐妹之間爭吵是正常的成長過程嗎？一項新的研究表明，那些經常被欺負的孩子在長大自己生活後，會更容易抑鬱、焦慮甚至傷害自己，而這些是家長們都沒有意識到的。來自牛津大學、瓦立克大學、布里斯托爾大學和倫敦大學的研究人員，跟蹤研究

寶寶愛“打岔” 或是心理焦慮

　我們從小就知道，在別人說話的時候隨便打斷，是非常無禮的表現。儘管如此，在日常生活中，你可能還是會遇到這樣的人：他們很熱衷交談，當別人闡述自己觀點時，他們喜歡打斷別人，談論自己的看法。這樣的人往往會遭人厭煩，不願與其交流。但你越是不想和他