小雪過後注意防上火 多吃些苦味的食物清火潤腸
2014-11-25
　 小雪節氣過後，天氣變得更加寒冷，不過屋內燥熱，不少人會出現口乾舌燥、口腔潰瘍、皮膚乾燥的症狀，老百姓俗稱“上火”了。營養專家提醒說，為了防止“上火”，公眾應多吃些苦味食物和清火、止咳、潤腸的食物。 專家指出，由於暖氣、空調等供暖設
老人多活十年必知飲食要點
2014-11-25
　 衰老是每個人都必須要面對的事情，只是每個人衰老的速度不同而已，老天在這一點上真的很公平。 在外打拼的兒女，誰不希望自己的父母身體健康、長命百歲？可是由於各種原因，我們不能在他們身邊時刻照顧，甚至有時候連電話都忘記打，千萬不要以為過年過
​食療妙招 西瓜皮的5大好處
2014-11-25
　 西瓜在夏季是受大家歡迎的一種水果，它僅豐富，解渴又消暑.我們吃完西瓜一般都是將西瓜皮丟掉,其實西瓜皮也有很大的妙用，可能大家並不是很瞭解。今天小編就為大家介紹有關西瓜皮的妙用之處。 1、健脾消暑：新鮮西瓜皮100克，大棗10枚
七款幼兒冬季營養湯 潤肺滋陰讓寶寶更健康
2014-11-25
　 冬天天氣寒冷氣候乾燥，小朋友的五臟六腑都是比較嬌嫩的，所以很容易收到外界的影響而生病。建議父母們，在冬天的時候能夠給小寶貝多煲一些湯湯水水服用，這樣能夠令孩子的身體更加的健康。下面為大家介紹適合寶寶喝的七款冬季營養湯，一起來看看吧!
女性養生乳☆禁☆房保養的15大好處
2014-11-25
　 每個女人都希望自己能夠擁有一對傲人的乳房，那不但可以提高自信，還可以增加自己的魅力。但是相對於提升胸圍，胸部的保養顯得更為重要，那麼你知道乳房保養有哪些好處嗎-下面小編就給大家介紹一下乳房保養的十五個好處，一起來看看吧。 乳房保養的1
高糖分食物 小心一吃就胖
2014-11-25
　 你為肥胖苦惱嗎？在生活中肥胖體質的人群並不少見，太胖的話，還有可能潛藏著各種“健康隱患”！因此，苗條的體型就很快成為胖子們一種“指令”，在我們的周圍，減肥健體的話題是多元化，多樣式的，那麼，有沒有一種好方法，濃縮的講句話，瘦身目的達到了
冬天養胃喝什麼粥? 13款養生粥有效調理腸胃
2014-11-25
　 冬天養胃喝什麼粥?冬天天氣寒冷，受到寒氣襲擊，我們通常喜歡吃辛辣的食物來增加食欲。人的腸胃比較脆弱，胃病就會復發。所以冬天要注意飲食、調理腸胃。而粥是養人的食物，冬天多喝對身體好。那麼冬天養胃喝什麼粥呢?下面給大家推薦幾款冬季養生粥的做
健康養生：4招應對手機誘發的問題
2014-11-25
　 手機黨低頭族越來越多，怎麼勸怎麼訴說危害都不聽，連上下地鐵也捨不得放下那閃耀的螢幕。甚至於是乎各種關於低頭族掉下月臺的消息也頻頻傳來，可手機帶來的問題又豈止如此？ 皮膚問題一：二十歲“大媽”的頸紋 請長時間一直低頭吧，連續一個月
從指甲月牙看你的身體健康
2014-11-25
　 指甲上的月牙代表什麼 指甲上月牙就是指甲根部發白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整個指甲的1/5是最佳狀態，過大過小或者隱隱約約都不太正常。 指甲半月太大的人容易發生高血壓、中風;而甲半月如果太小則說明血壓太低。
辦公室7個壞習慣 讓你更易病
2014-11-25
　 誰都想要健康的身體，可是人們卻每日做一些危及健康的事情，當然，這些危害都是日漸積累到最後才會爆發它的威力。如果你不想生病，那麼以下這些小事可別做了。 揉眼睛。 犯困時，或是看書、使用電腦過久，就總是忍不住用手揉揉眼。美國維克森林大
男性應該怎麼帶避孕套呢?
2014-11-25
　 帶避孕套是一個非常有必要的步驟，畢竟能夠預防懷孕，可以避免人流手術，這樣的話，對於女性來說也是一個保障，另外也是可以預防性生活中傳染疾病的，所以說，進行性生活時帶避孕套很有必要，那麼，您知道避孕套應該怎麼帶嗎? 這聽起來有
12月吃什麼水果好 六種水果止咳潤肺健脾胃
2014-11-25
　 進入12月，這時天氣寒冷，要注意保暖，不少人不愛吃生冷的水果，其實多吃水果對身體有益。這時你不僅要多吃水果，還要知道挑選什麼水果。具體12月吃什麼水果呢?小編為您介紹。 12月吃什麼水果? 1、荸薺 每年的十一二月份是荸薺盛產
飲食誤區：牢記8個飲食禁忌
2014-11-25
　 在冬天，白菜是餐桌上最必不可少的蔬菜，民間素有“冬日白菜美如筍”、“百菜不如白菜”的說法。冬季乾燥寒冷的天氣容易對皮膚造成傷害，而白菜富含維生素C和、維生素E和其它多種營養素，可以起到很好的美顏和保健功效。 冬吃白菜好處多，不過相應
女人不可不知的護臉偏方
2014-11-25
　 美容護膚對於女人是非常有吸引力的話題，女人愛美之心都是正常的事。但是很多時候女性用各種各樣的方法卻並不能達到自己想要的效果。如今玲瓏滿目的護膚品也是非常之多，但並非說化妝品就有效果，所以需要找到合適效果好的化妝品的較難。隨著年齡的增長衰
吃什麼可以美白? 七款美食讓你吃出白皙肌膚
2014-11-25
　 想要擁有白皙自然的肌膚，那麼飲食調養就必不可少了，那麼吃什麼可以美白呢? 下面就讓小編為大家介紹七款美白食譜，讓愛美的女性能夠吃出白皙肌膚。當然，在通過美白食譜調養內在的同時，也不要忘記採取其他的美白方法從外在進行保養哦!下面就一起來看
揭秘：你誤會的肺癌那些事兒
2014-11-25
　 據報導肺癌是目前全球的頭號癌症殺手，每年因肺癌死亡的人數多於乳腺癌、腸癌和前列腺癌死亡人數的總和。 誤區1：多年吸煙早已使肺損傷，戒煙已無用 真相：戒煙從不遲，戒煙後效果立竿見影，肺部迴圈功能改善，患肺癌風險日益降低。戒煙後10年，
口腔潰瘍怎麼好得快？西瓜霜要正確食用！
2014-11-25
　 西瓜霜是很多人喜歡的東西，涼涼的感覺堪比薄荷味的口香糖，而在大多數眼裡，它並不算是一種藥，於是每當口腔或喉嚨有了問題就含幾片，成了一種習慣。但是有些口腔或喉嚨問題並不適宜含西瓜霜。比如典型的虛火型口腔潰瘍問題，不是真正的意義上的“上火”
脾胃不和毛病多 5招可養胃健脾
2014-11-25
　 冬天寒冷是進補的好時候。大凡補益之品，多為甘味，並偏於滋膩，容易雍塞氣滯，有礙脾胃功能，而且進補之人很多都是因為脾胃虛弱，消化功能不佳。所以冬天進補一定要對脾胃進行調理，加強脾胃功能，這樣才能真正達到進補的良好效果。 脾胃不和等脾胃病
冬季吃什麼減肥最有效? 八種素食高效降脂減肥
2014-11-25
　 冬季吃什麼減肥最有效?冬季是最易長胖的季節，因為冬季缺少新鮮的綠色蔬菜，很多人喜歡吃大魚大肉，所以脂肪堆積甚多。在冬季減肥最好多食素食，減少肉類的進食。下面為大家推薦八種素食，這九種素食能夠幫助大家清除腸道脂肪，最終降脂減肥。 1
健康飲食：冬季常見補品最佳吃法
2014-11-25
　 冬季是最佳進補季節，人參、阿膠、冬蟲夏草、鹿茸等名貴中藥材又成為冬令進補的最佳選擇。但需要注意的是，有些飲料不能和中藥補品一起吃，如咖啡和茶，否則功效會大打折扣。 茶中大量的鞣酸能與蛋白質、多酶片、酶抑制劑等發生相互作用，使補品效