文章歸檔：2014-11-25 - 康途健康百科

女性氣血不足的8個症狀冬季適當進補可補足氣血

　冬季時節，很多女性脫髮加重、手腳冰涼，也多是因為肝腎不足，導致氣血虧虛，想知道自己是不是氣血不足，女性氣血不足就容易陰陽失調，表現在外就是臉色不佳、皮膚發黃，看起來比實際年齡要顯老。所以，女性美容護膚都講究從內而外，就是要先養足氣血，才

妻子這五種心理最讓老公後怕

　然而，很多女人在結婚後就會產生一些不良的心理，她們望夫成龍，她們渴望從男人身上獲得更多的關注與幸福，因此，這是因為這一些不良心理的存在，才使得兩人的感情慢慢走向極端。那麼，男人最怕的老婆身上產生的不良心理都有哪些呢，一起去瞭解下。

口臭也是疾病徵兆 7種食物解決口臭

　哪些疾病可能會引發口臭？口臭有時候並不單單是口腔問題，口臭有可能是某些疾病的徵兆。那麼這些疾病具體都是哪些呢，我們應該如何辨別？中醫認為，口臭屬於胃腸道有“熱”，因此主張口臭儘量少吃助熱的溫裡散寒類食物，適量吃一些消熱的清熱類食物。

頭髮為什麼出油頭髮出油怎麼辦

　一、壓力山大。壓力會影響到皮脂腺的分泌的，而壓力越大皮脂分泌就會越多，因此就更加容易產生油性發質了。二、過度的使用化妝用品。特別是一些髮膠或者定型的噴霧劑等都有可能加重頭皮的油膩感的。再者一些洗髮水中含有滋潤的成份，很可能

枇杷的治病功效及食療方

　枇杷的治病功效及食療方枇杷，又名金丸，樹高一丈，枝葉繁盛，葉子的四季豆不會凋謝，冬開白花，3、4月結果，果實外皮有小毛，全熟時為黃色，果子有核。中醫認為，枇杷味苦、性平，是常見的水果，枇杷葉和枇杷肉都有很多藥用價值，能治嘔

健康貼士日常解酒的方法

　蜂蜜水喝酒後，可以簡單的為自己準備一杯蜂蜜水。只需要在溫水中加入兩勺蜂蜜即可，切記不可用開水，因為開水溫度過高，會破壞蜂蜜的結構。喝蜂蜜水主要作用是可以有效減輕宿醉後頭疼的狀況。美國的研究員指出：“蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以

揭夫妻生活不和諧的原因謹記夫妻生活的6大禁忌

　很多夫妻在遇到性生活不和諧問題的時候，不是羞於啟齒就是抱無所謂的態度，殊不知很多感情裂痕和婚姻危機的出現正是由於性生活不和諧造成的。對此，切不可掉以輕心。調查顯示，影響夫妻關係的三大因素依次為觀點經常分歧、家庭責任大、性生活不和諧。那麼

女人婚後才有的3種異常心理

　當你愛上一個男人，並想和他結婚時，你一定要做好心理準備，你不只是同他結婚，你要接受他的生活習慣和家庭背景及社會背景。要清楚，你面對的這個男人不是一個個體，而是他的家庭環境和社會交往後邊的那一群人。此外你還在婚後的生活中承受柴米油鹽

飲食健康：多吃"6豆" 補脾益胃養氣血

　俗話說“冬令進補”，立冬剛過，不少人已經開始準備今年冬季的進補計畫。不過，想要進補有好效果，你要先做好脾胃保健工作。否則，再好的藥材食材都無法被身體吸收。而且，好脾胃是好面子的前提，只有脾胃好，才能氣血佳。冬季如何補脾益胃？不妨多

冬季進補食譜有哪些推薦四款營養健康食譜

　冬天進補是我國民間由來已久的一種習俗，而藥膳在我國也是具有非常悠久的歷史。所謂的藥膳，其實就是根據不同身體狀況，將肉類、果蔬以及各種滋補藥材合理的搭配在一起，不僅滿足了色香味俱全的要求，同時還具有滋補身體的功效。不同的食物混合在一起烹飪

女性經期喝六種糖水補氣血

　月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。因月經失血

三款女人滋陰補血粥

　一、生地黃粥材料：粳米100克，生地黃30克調味料：白糖做法： 1、粳米洗淨備用，生地黃用溫水浸泡下備用； 2、將適量清水倒入砂鍋裡，加入生地黃，煮沸15分鐘，撇去藥渣，倒入粳米，煮成粥，也可加白糖調味。功效：滋陰

上班族的運動健康小常識

　運動小健康 1 遠眺登高遠眺，可調節眼肌和晶狀體，減輕眼睛的疲勞，改善視力。具體方法是：每天早晨、傍晚或大腦疲勞時，在自家的陽臺或登上山峰，有規律地轉動眼球和平視遠處的山峰、樓頂、塔尖等景物。長年堅持，必有好處。 2 張嘴

乾燥冬季如何潤膚學會四個保濕技巧

　每個女性都夢想擁有白皙水潤肌膚，因此她們都會千方百計地尋找護膚良方。保濕是呵護肌膚的重要法則，但是很多人都會有這樣的困擾，自己保濕工作做的不少，為什麼肌膚還是一樣那麼乾燥呢？保濕精華到底應該怎麼用才能保證肌膚時刻處於水潤狀態呢。下面39

冬季補腎吃什麼教你十款補腎粥做法

　冬季補腎吃什麼?冬季是滋補最好的季節，特別是對於想補腎的朋友，那麼在冬季你不可錯過。冬季養生宜補腎，喝溫熱的粥類最合宜。那麼冬季補腎養生粥有哪些?下面教你10種補腎粥的做法，一起來看看吧。 1、枸杞桑葚粥材料：枸杞子5克，桑葚

有吸毒淨化空氣作用的家養花草

　無論是在辦公室還是在家，空氣中都充滿了粉塵和細菌，空氣清新劑和消毒劑已經不能取得人們的信賴。想獲得自然清新的空氣，還是源自自然的植物最合適，下面為你室內吸毒植物，最中意哪一盆，就將它搬回家 1、虎尾蘭：又名虎皮蘭、錦蘭

例假期間飯後不消化怎麼辦

　經期前在女性來月經之前的一個星期最好多吃一些容易消化的同時營養又豐富的食物，多增加綠葉蔬菜水果，以保證大便的通暢，同時可適當的多吃一些魚類，豆類等蛋白質含量相對較高的食物。經期中在月經來潮期間很多女性都會有腰酸背痛，食欲不

哪幾種健康食物每天都要吃

　菠菜菠菜是綠葉菜中的首選。菠菜不僅能夠幫助生成肌肉，同時富含omega-3和葉酸，可以有效減少心臟病、中風和骨質疏鬆的發病。葉酸還會增強下肢血液迴圈，幫助你緩解由於年齡引發的性愛苦惱。菠菜中的葉黃素能夠延緩黃斑變性，讓視力更少一層

冬季養生哪些食物冬季不能吃

　冬季不能吃什麼蜜桔蜜桔含有豐富的維生素C，可增加人體免疫力，並且可以愉悅人的心情。但同時專家強調，蜜桔是最大的過敏原之一，並且含糖過多。此外它的酸汁還會刺激到人體內部黏膜。因此專家提醒，食用蜜桔要小心且不宜過多食用。反季

9個妙方幫你養肺預防感冒

　冬天天氣寒冷，人們一不小心就會容易感冒。感冒這種病症可大可小，嚴重影響了人們的工作和學習。那麼你知道如何預防感冒嗎-你知道感冒吃什麼好嗎-今天小編推薦大家9個妙方幫你養肺防感冒，趕緊來看看吧! 1、摩頸法站直或坐立，仰頭，頸部伸直