你會梳頭嗎 梳頭的正確方法
2014-10-27
　 1、使用的梳子應從實用的目的出發進行選擇。洗髮之前或大風的天氣裡，梳攏披散的頭髮時，使用粗紋的動物毛製成的刷子最好，既不會傷害頭髮，又能對頭表皮起到按摩作用。 2、梳攏頭髮的作用，可使硬發變軟，使軟發挺起。正確的梳攏方法是，首先從
警惕 男性這些異常症狀或是癌症信號
2014-10-27
　 男人通常大大咧咧，對保健不是很上心，對癌症信號不那麼敏感，沒有太注意身體出現的一些異常狀況，專家指出要想早期發現癌症，男性必須關注以下的15種症狀，下面就一起來看看。 淋巴結變化。如果發現腋下或頸部的淋巴結增大或出現腫塊，一定要去醫院
我國男性精子品質逐年下降 IT等職業致畸概率高
2014-10-27
　 電焊工多年不育 經查80%精子畸形 □金陵晚報 蘇麗萍 明天是男性健康日，世界中醫藥學會聯合會男科分會執行會長，博士生導師曾慶琪教授表示，全國各地捐精者的合格率不到30%。 精子合格率不足30% 24年來精子密度持續下降 近年
防衰老的食物有哪些
2014-10-27
　 女人最怕的就是衰老，但是衰老又來的特別快，怎麼阻止衰老的腳步呢，下面小編來教女性們如何預防衰老呢？ 當女性到了25歲以上，肌膚就會開始出現細紋和各種肌膚問題，光靠化妝用品只會讓肌膚越來越不堪重負，不但不能解決肌膚根本問題，還會損害
高蛋白經濟又養生的食品：黃豆
2014-10-27
　 黃豆可謂東方超級食物的代表之一，豆漿、豆腐、豆花，醬油幾乎都少不了黃豆。過去歐美人士的黃豆食用量有限，然而近年健康風潮興盛，黃豆製品也逐漸受到國際重視。 成份功效 黃豆含豐富的蛋白質，卵磷脂 (Lecithin) 對神經活
吃豬腰有什麼好處 怎麼清洗豬腰
2014-10-27
　 豬腰最為人們熟知的功效就是補腎，豬腰的確是有補腎氣的功效，同時它富含蛋白質和維生素，可以燉著吃、可以炒著吃，是一種很好的烹飪原料，那麼，豬腰該如何選購、如何清洗呢？ 豬腰 豬腰即豬腎，俗稱“腰子”，是一種常見的畜肉類烹飪原料。用豬
海帶做法 怎麼把海帶煮爛
2014-10-27
　 海帶怎麼煮爛 海帶營養豐富，價格便宜，做法多樣是日常生活中最常見的一種家常菜了，但是很多主婦在做海帶的時候通常會遇到一個問題，海帶不好煮爛，那麼海帶怎麼煮爛呢？下面小編就和大家一起分享一下將海帶煮爛的兩大竅門吧。 竅門一：提前一天
秋季喝什麼粥 十款養生粥暖身又潤肺
2014-10-27
　 秋季喝什麼粥?現在已經是秋末了，天氣漸漸變冷，這個時候要注意保暖，喝粥是這個時節最佳的養生方法之一，喝粥能暖身強身，那麼秋季喝什麼粥好呢?下面小編為大家精選了十款養生粥，一起來看看吧。 1.胡桃粥 取胡桃仁搗碎同粳米同煮，胡桃肉20
入秋後 這些水果煮著吃更養生
2014-10-27
　秋季天氣轉涼，生吃水果容易引發腹瀉，因此不妨試試把水果煮著吃。相比生吃，煮食雖然損失了一些不耐熱的維生素，但能養胃潤燥，增加了其他一些食療功效。 煮梨潤肺。秋季是養肺的最佳時節，多吃梨能潤肺清火、補陰潤燥。梨性寒，把梨煮成湯後使其寒性降低
做好白領保健不犯“三不”錯誤
2014-10-27
　 做白領是一份讓人豔羨的工作，但做白領的壓力也很大，如果平時不進行正確的白領保健，則有可能將健康身體拖垮，白領精英變成了虛弱的病人。那麼白領保健應該如何進行呢？白領保健要取得良好的效果，首先應該不犯“三不”錯誤，白領保健要遠離的這“三不”
養生瑜伽瘦腿篇
2014-10-27
　 瑜伽可以說是目前養生運動中的一個代表，而且瑜伽所宣導的理念對於朋友們的養生理念是有一定的相似之處的，所以想要通過養生的方式來瘦腿的朋友們就可以選擇瑜伽的方式，瑜伽中的一些運動對於幫助朋友們瘦腿是非常有利於的，而且見效也是很顯著的，所以對
喝咖啡養生謹記
2014-10-27
　 現在對大多數人來說喝咖啡，並不僅僅是一種時尚，再過去一些比較傳統守舊的觀念中很多朋友們還認為咖啡是對身體有害的，其實只要朋友們掌握了正確的喝咖啡的方法其實咖啡也是有一定的養生保健功效的，咖啡在一定程度上幫助朋友們養生也是起到了很好的效果
經期養生粥
2014-10-27
　 對於在經期的時候有疼痛的朋友們來說，是非常難受的，尤其是對於一些比較年輕的女性朋友們來說由於平時生活中不多加注意著涼等的原因，就會非常容易出現痛經的情況，而對於這些女性朋友們來更要注意在經期之間的養生保養了，這樣朋友們才可以有效的緩解痛
空心菜養生篇
2014-10-27
　 空心菜可能在大家看來並不是非常珍稀的蔬菜，但不得不說的就是空心菜的養生營養價值是非常高的，因此對於朋友們的養生過程中多食用一些空心菜對於身體健康是非常有利的，而且對於大部分的人群來說空心菜都是適用的，而且養生價值也會非常的明顯，所以在朋
中醫養生之川貝粉
2014-10-27
　 相對來說一些比較年輕的朋友們可能並不瞭解川貝粉，但對於聽說過川貝枇杷膏的朋友們來說對川貝粉應該就有一定的瞭解了，其實川貝粉可以說是作為中醫中的一種藥材，但是在現實生活中，朋友們也可以看到有一些老年朋友們，直接用川貝粉來泡水喝，的確將川貝
養生之豐胸篇
2014-10-27
　 對於很多女生來說擁有一個傲人的曲線是夢寐以求的，從一些角度來看，豐滿地胸部對於女性朋友們的整體身材的美觀來說都是會更加的吸引人的，所以對於一些平胸的朋友們來說在養生的時候可以多注重一下豐胸養生，通過一些養生食療的方法的確也是可以有效的幫
藥酒養生需注意
2014-10-27
　 在現在朋友們的養生生活中藥酒養生似乎已經成為一種普遍為大眾所接受的方式了，而且在當下使用藥酒養生也是非常流行的，但是朋友們在選擇藥酒養生的時候不能盲目的跟隨，並不是所有的身體體質和所有的疾病都適合通過藥酒來養生的，雖然說藥酒的養生效果比
花生養生禁忌
2014-10-27
　 雖然說現在花生已經漸漸成為人們的零食了，但是很多朋友們還是瘋狂的熱愛著食用花生，的確不得不承認的就是花生有很高的營養養生價值，但是需要注意的就是朋友們在食用花生養生的時候是有一定的人群都選擇禁忌的，尤其是對於有一些疾病朋友們是不適合選擇
大蔥不為人知的7大食療功效，你瞭解多少
2014-10-27
　 大蔥也趕時髦做了一回蔬菜界的奢侈品，雖然天價大蔥價很高，但大蔥的營養價值是不容忽視的。大蔥耐寒抗熱，適應性強，四季均可上市，大蔥的功效蔥不僅味道鮮美，而且具有醫療保健功效。特別是大蔥中含有―種叫做蒜素的揮發油，有很強的抗菌作用，使蔥成為
用淘米水洗肉最乾淨
2014-10-27
　 淘米水洗肉最乾淨 從市場上購回的豬肉、羊肉或牛肉，在製作菜肴以前，先用淘米的涼水清洗，再用清水沖洗，這樣容易去掉粘在肉上的髒物。 電鍋巧節電 使用電鍋要想節電，最好在煮飯時先加熱水，縮短燒煮到沸騰的時間，達到節約