感冒吃什麼好得快 16款食療專治風寒感冒咳嗽
2014-10-26
　 現在天氣漸漸轉冷了，早晚溫差，人們的免疫力低下，很容易被感冒等疾病侵襲。這個時節，風寒感冒咳嗽的患者開始多起來。是藥三分毒，風寒感冒咳嗽食療最有效。那麼你知道風寒感冒咳嗽食療有哪些?下麵小編向你推薦16種做法。 外感咳嗽分清風寒風熱
秋季乾咳吃什麼好 17款食療方止咳潤肺
2014-10-26
　 秋天天氣乾燥，乾燥的氣候使得不少人患上乾咳。秋天幹咳嗽吃什麼好的快呢?雪梨、百合、銀耳、杏仁等食物可以有效緩解乾咳。具體秋天幹咳嗽吃什麼好的快? 1、鴨梨粥 做法：取鴨梨3個，大米50克，先將鴨梨洗淨，加水適量煎煮半小時，除去梨渣後
邊瘦邊吃，瘦腿和美食同行
2014-10-26
　 很多人的意識中就是認為吃就不能瘦，而瘦和吃是水火不能相容的兩個事物。要瘦下來就一定要擺脫美食。可是今天我們要告訴你，你不需要擺脫美食也可以瘦下來，不需要辛苦的忍耐饑腸轆轆的感覺，只要你吃的對吃的好，就可以讓瘦身和美食相連。 瘦
生薑防暈車抑制腫瘤 揭秘生薑的15個神奇功效
2014-10-26
　 生薑除了調味，還有很多其他的用途，生薑性味辛溫，有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等多種功效。喝生薑紅糖水治感冒等，生薑有“嘔家聖藥”之稱，你是不是都將生薑的神奇功效開發利用好了呢?下面小編為你介紹生薑的15個神奇功效，趕緊來漲漲知識吧。
登山需準備，健康有保障
2014-10-26
　 秋天天氣轉涼，很適合登山健行，登山健行不但是一項運動，也可以幫助紓解壓力，讓身心徹底放鬆。不過登山健行如果準備不周，或過於粗心大意，很可能就會產生危險。如果想要登高健行，一定要事先做好功課，要選擇適合自己的登山路徑，且要事先準備一些東西
盤點11種魚的保健功效 鯉魚健脾開胃鰱魚溫中益氣
2014-10-26
　 魚是現在人們餐桌上常見的食物，它的營養豐富，養生功效多，不論是老人還是孕婦吃魚都有一定的好處，當然不同的魚有不同的保健功效，下面就讓我們來看看這11種魚的保健功效。 鯉魚——健脾開胃 有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解
5個好方法讓你的泌尿系統健康起來！
2014-10-26
　 泌尿系統是人體的液體排泄系統。憑藉著尿液的產生、運送、儲存與排泄而排出人體代謝垃圾。如果排尿不夠充分，便會因無法排出廢物而產生各種疾病。以下是保持泌尿系統健康的5個好方法： 建議一：口渴時就喝水 排尿就是將體內的代謝廢物排出，尿
排骨的做法大全 吃貨最愛的4種排骨美味做法
2014-10-26
　 排骨的營養價值很高，而且吃法很多，味道鮮美，是人們餐桌常見的美食之一，那麼你知道排骨怎麼做好吃嗎?你知道排骨的做法有哪些嗎?今天 豉椒蒸土豆排骨 用料 豬小排350克、土豆1個、豆豉1大勺、小紅尖椒1-2個、香蔥1棵、薑2片、蒜頭
過緊的服飾會擠走你的健康
2014-10-26
　 對於愛美的女性而言，為了讓自己變得更加的完美，總是願意承受很多的痛苦，尤其是想要塑造完美身材的女性，經常會接觸到一些過緊的服飾，比如說是牛仔、褲塑身、衣或者是貼身的文胸等，經常性的接觸這些服飾，那麼容易給健康帶來很大傷害。 牛
秋季十款減肥養生粥 助你喝出好身材
2014-10-26
　 秋季已經接近尾聲了，秋季不減肥，冬季徒傷悲，趁著現在還沒有入冬，趕緊來減肥瘦身吧!秋季減肥喝粥最有效，那麼秋季減肥養生粥食譜，你知道有哪些嗎?今天小編為您介紹10款秋季減肥養生粥食譜，想要減肥的一定要試試，助你喝出好身材哦! 1、番茄
秋季感冒吃什麼好得快 14款食療方對症治感冒
2014-10-26
　 現在已是秋末，天氣漸漸變冷，天氣忽冷忽熱，最容易感冒。秋天感冒了吃什麼好的快?治療感冒要分清風寒感冒和風熱感冒，對症下藥才有效。具體秋天感冒了吃什麼好的快呢? 1、紅蘿蔔馬蹄粥 做法：紅蘿蔔150克，馬蹄(荸薺)250克，大米50克
健康育兒：怎樣照顧好早產兒
2014-10-26
　 早產兒比足月生產的嬰兒更難以護理，因為很多時候早產兒沒有足月出生，身體的各種器官沒有像正常嬰兒一樣健全，所以孩子的免疫力以及身體的各種機能都比較弱，因此在護理早產兒的時候就需要注意各項工作。 健康的餵養 想要讓早產兒更加健
8款秋季減肥食譜 讓你輕鬆瘦身不反彈
2014-10-26
　 秋季不減肥，冬季徒傷悲。現在冬季的腳步越來越近了，所以要抓緊時間減肥。秋季養生減肥食療最健康有效，那麼你知道秋季養生減肥食譜有哪些呢?下面小編向你推薦8道秋季養生減肥食譜，讓你輕鬆瘦身不反彈! 1、玉米麵紅薯粥 材料：玉米麵100克
為什麼男人容易被陽痿盯上？
2014-10-26
　 夫妻之間的和諧相處缺少不了性生活，但是現在很多的男性卻深受陽痿問題的糾纏，而陽痿的出現會直接影響到兩性生活的和諧，很多的男性甚至會選擇吃各種各樣的藥物去治療，有的時候不僅沒有效果反而會讓情況更加的嚴重，所以必須警惕什麼樣的狀況讓陽痿變得
霜降節氣如何養生 謹防五種疾病復發
2014-10-26
　 霜降節氣已是秋末，露結為霜，草木枯黃。進入這個節氣後，溫度穩步下降，溫差繼續拉大，天氣開始真正轉冷。這樣的天氣特點可誘發多種慢性疾病，有以下這些病根的患者尤其要注意預防病情加重或舊病復發，下面就一起來看看。 1、血管病 氣溫降低，一
黑芝麻的好處您知道多少？
2014-10-26
　 現實生活中的黑芝麻到處可見，黑芝麻看著非常小，但是經常服用黑芝麻，就會給人類帶來諸多的好處，很多人對於黑芝麻並沒有太多的感覺，這種東西無色無味，在烹飪的時候經常加入黑芝麻，對自己吃菜肴並沒有任何的影響，而且點綴了黑芝麻的菜肴更加具有食欲
霜降節氣如何養生 注意預防四個方面
2014-10-26
　 霜降作為秋季的最後一個節氣，此時天氣漸涼，秋燥明顯，燥易傷津。霜降養生首先要重視保暖，其次要防秋燥，運動量可適當加大。中醫提醒，霜降養生一定要預防以下四個方面。 1.防賊風 秋天氣候多變，早晚溫差大，冷熱失常，往往使人措手不及，賊風
柿子的營養及功效
2014-10-26
　 柿子的營養極為豐富，富含β-胡蘿蔔素、維生素A及C，尤其是維C比一般水果高1-2倍。成熟好的柿子中碳水化合物占17.2％，其中蔗糖、葡萄糖和果糖為主要成份，這也是柿子入口時的甜味來源。柿子亦含少量的蛋白質、脂肪及粗纖維，此外也富含維生素
霜降節氣養生五大方法 預防感染加強鍛煉
2014-10-26
　 霜降節氣是秋季的最後一個節氣，霜降到來，進入秋末，天天漸漸變冷了，氣候更加乾燥，這個時候也是疾病的高發期，所以我們要注意預防疾病，保健身體。那麼霜降節氣如何養生呢?霜降節氣養生方法有哪些呢?下面就跟小編一起去瞭解一下。 霜降養生重點—
吃飯的時候怎麼喝湯法才好
2014-10-26
　 有的人認為。在吃飯喝湯的時個，不但可以消化，還可以減油膩感。但是現在也有研究說到了一邊吃飯一邊喝湯是對身體傷害十分不好的一件事，還給胃造在負擔，那麼湯是要吃飯的那個階段喝才不會對身體造成影響的同時，又給增進湯帶來的滋補呢。 在