春節少運動，如何運動保持活力
2014-10-23
　 春節在中國是一個團圓、圍坐、吃飯、聊天、打牌的節日，所有這些節目都不需要太多的運動，和平時相較，關節的運動量大幅度下降，雖然是短短的半個來月時間，也會造成肌力和肌耐力衰退。等春節過後，不少人都會覺得精神萎靡、身體僵硬，就是這個道理。這裡
孩子補鈣切勿盲目，注意四個要素
2014-10-23
　 為了讓孩子長高長壯家長們對孩子的補鈣問題都會比較的注重。可是很多時候不僅不能夠起到很好的補鈣效果，反而會給孩子帶來不利的影響，所以說家長們一定要注意孩子補鈣的一些原則問題。 輔助吃一些維生素d鈣劑 很多家長會發現即便
小兒支氣管炎的四個預防方法
2014-10-23
　 父母們最擔心小兒受到支氣管炎的傷害，因為對於小孩來說支氣管炎是最常發生的急性呼吸道疾病，嚴重的影響到了孩子的健康成長，但是因為孩子還小很多，家長們手足無措不知如何健康幫助寶寶護理，下面就瞭解一下保證寶寶健康，遠離支氣管炎的方法。
補血三部曲讓女性更健康
2014-10-23
　 補血是女人一生都需要重視的問題，在現在的生活當中很多女性都有貧血的現象，這樣對於身體健康的是會帶來很大傷害的，所以女性需要重視補血的工作，那麼對於補血問題女性需要遵守哪些原則呢? 飲食調理是關鍵 通過食物中去獲取身體所需要
小心冬季暖氣給你帶來不良影響
2014-10-23
　 冬季，是一個寒冷的季節，有很多人都喜歡在有暖氣的地方生活，因為那樣自己可以感覺到有諸多溫暖，這個季節永遠都會給你一種不同的感覺，在家裡是溫暖的，出門是寒冷的，冬季的暖氣似乎是人人家裡都有的取暖東西之一，在寒冷的冬季中，你可以盡情使用暖氣
老人養生晚上不要做這些事
2014-10-23
　 老年養生問題是每個子女都比較關心的問題，所以在平時的生活當中聽到那種保健品好就盲目的購買，但實際上如果不注重保健原則的話，那麼即便花再多的心思也沒有起到你所想要的效果，下面就去看看老年人在睡前的時候需要注意的問題。 對宵
主動出汗更健康
2014-10-23
　 很多人認為出汗是一種對身體體內毒素的排除，能夠將有毒物質從身體內部吸附出來，排出體外，然而，其實出汗也是分為很多原因的，而且出汗的方式各有不同。現代人的出汗可以說都是比較被動的，一般都是受到了某些環境驅使而出汗，只有身體主動開始出汗，也
正確補藥養生法
2014-10-23
　 補藥在朋友們的現當代社會是非常普遍的，在過去的時候大概只有老年朋友們才會選擇通過補藥來保健養生的，但是在現代社會中，不論是年輕朋友們還是中老年朋友們都是非常盛行補藥的，而且商家也推出了不同年齡層所適合的補藥，同時也有適合各個年齡層都可以
養生不可缺的那些元素
2014-10-23
　 在朋友們進行養生的時候對於不一樣的營養元素身體的需求也是不一樣的，對於蛋白質以及鈣質的身體需求都是比較大的，而磷質以及各種元素身體缺少的就比較少了，因此各類科學家們就會將這些養生元素進行了一個劃分，但其實朋友們在進行養生的時候除了這些營
夏季如何給寶寶留頭髮
2014-10-23
　 寶寶的頭髮生長狀況如何，是關係到其自身健康的一個重要參照物，一些家庭中對於寶寶頭髮的護理也是非常關心的，很多人都不知道，應該如何讓自己的寶寶頭髮生長的更好，或者是不知道自己寶寶的頭髮在不同季節應該如何護理，尤其是在天氣炎熱的夏季，怎樣有
腎虛腎虧的人如何養腎護腎？
2014-10-23
　 腎虛腎虧對於人們來說是需要重視的問題，尤其是男性，如果出現腎虛腎虧的現象，那麼不僅僅是會影響到自己的性能力，也會給自己的身體健康帶來很大的傷害，所以一定要做好，養腎護腎的工作。 傻子在熬夜 只有良好的睡眠品質才可以更好的保
脫髮問題怎麼解決？
2014-10-23
　 生活中，尤其是女性朋友，有一頭烏黑的頭髮是每個人的夢想，但是如果出現脫髮問題，往往會讓你的夢想破滅，甚至有一些男性朋友就直接在頭髮上表現出來，非常尷尬。脫髮是一個不容忽視的問題。 如果一個人每天掉頭發，而且是控制在一百根之內，
老年人運動養生要注意四方面
2014-10-23
　 運動是為了強身健體，但是如果因為運動而給自己的身體帶來一些不利的影響或者傷害的話，那麼就得不償失了，尤其是對於老年人而言身體情況本身就比較特殊，如果在運動上不注意那麼就很容易受傷，現在我們瞭解一下老年人運動需要遵循的原則。
椅子操幫你改善久坐腰酸背痛
2014-10-23
　 我們現在的上班族長時間久坐辦公室，很容易引起腰痠背痛的感覺，而且容易沒有精神經常昏昏欲睡，為了改變這樣的現狀，能使我們精神百倍更好的投入到工作中，我們就可以在上班之余，坐於電腦前輕鬆活動一下身體的各個部位，通過椅子操消除疲勞達到提神放鬆
五大生活惡習讓皺紋橫生
2014-10-23
　 皺紋會影響美麗也是衰老的一個表現，所以現代的女性會為了保持青春容顏盲目的相信各種祛皺產品，但實際上如果在生活當中你存在很多的惡習，也容易讓皺紋提前出現，所以希望大家要學會改掉這些惡習。 心情鬱悶 心情鬱悶，要麼就容易讓人們
如何讓痘痘從臉上消失無蹤
2014-10-23
　 痘痘對於女性而言，是影響美麗的一大關鍵文圖，所以祛痘工作是我們需要重視的，但是很多女性會發現，在生活當中只要一不注意一些細節問題，痘痘就像雜草一樣無法連根拔起，春風吹又生的頑固性，讓很多女性非常的苦惱，那麼現在就去瞭解一下祛痘不留痕你需
小兒厭食症易混淆三種疾病
2014-10-23
　 厭食症是很多小孩子會出現的問題，這讓家長們非常的困惑和苦惱，不知道到底如何才可以幫助他們解決，實際上很多的時候家長們容易將飲食習慣問題認為是厭食症，這兩者是存在區別的，下面就去看看小兒厭食症容易和哪些疾病混淆。 飲食習慣不規律
光吃素食給我們健康帶來什麼樣的影響
2014-10-23
　 現在人們講究健康, 或想要減把效果.和一些維生素纖維的攝入, 特別是一些老年人,所以就做到去少吃一些肉食,以每日的飯餐都以素食為主, 甚至不再吃肉食.達到真正的健康飲食.雖然吃素食很好,但是過量的攝入肉食的話,並不能真正的達到一種養生追
長期的憋尿會造成什麼樣的影響
2014-10-23
　 工作上的忙碌加上平時暫時放不下手上的工作,我們都有可能有憋尿的現象,還有就是在天寒地凍的天氣中,由於在被窩裡難得動彈,有了尿意可以憋住的就沒有起身.直到實在忍不住了才起身去小便.雖然我們知道,這種現象十分的不好的,還有可能對身體造成不當
女性哪種洗臉方式是不利於健康的
2014-10-23
　 洗臉是我們每一天早上必備的事，但是就是因為這個看似很平時的一個行為。只要稍為的方式不正確或是用錯了洗臉的方式，就有可能造成一些皮膚上的傷害。特別是一些愛美的女性，要是洗臉的方式不對，臉上的皮膚就得不到更好的保養和好的容顏，所以洗臉看似簡