教你如何在秋冬季節避免補過頭
2014-10-23
　 中醫常提到"寒者溫之，熱者寒之"，也就是說，補冬確實有補虛，讓人找回溫暖的功效，但是冬季我們常用的藥材和食物，如人參、當歸、熟地、羊肉等性質多偏溫熱，若是補過了頭也是會讓人不舒服的。 ◎要怎麼補才更適當呢？以下就幾個常見的症狀
芒果降血壓，食用有禁忌
2014-10-23
　 芒果的品質居世界之冠，黃澄澄多汁美味的芒果，讓人難以抗拒。夏日補充體力好水果吃芒果好處多多，其營養價值非常豐富，芒果含有果糖、葡萄糖這類吸收快速的單糖類，在食欲不振的夏天，是很好的“恢復體力”的食物，同時芒果含有很豐富的維生素Ａ，也可以
年後保胃戰：喝酒適可而止
2014-10-23
　 春節過後，很多人緊接著喝春酒，歡樂之餘不免又是大餐一頓，享用美酒佳餚後，容易有噁心、嘔吐、胃酸逆流、血糖升高等現象，值得注意。 ◎飲食不當容易引發的問題如下： ●胃食道逆流：典型的症狀包括心口灼熱、胃酸逆流、火燒心、反胃、
生活中易被忽視的“損發”行為！
2014-10-23
　 在我們平時的生活中，人人都想有一頭烏黑秀良的頭髮，而很多人卻忽視了日常的護髮要點，一些行為常常被人們忽略，那麼這些傷害發質的隱秘行為有哪些呢？ 1) 使用持久性的頭髮定型產品 如果看到造型品標榜可以維持一整天的造型，的確是讓你整