太極養生 詳解18式太極劍招式大全
2014-10-22
　 中華武術博大精深，武術種類更是不勝枚舉，太極劍是最適合女性練習的武術，太極劍招式大全中當數18式太極劍最有名，下面養生之道為您介紹18式太極劍招式大全。 太極劍的好處與優點 太極劍具有獨特的風格特點，動作柔和、舒緩，美觀大方，體靜神
霧霾天來襲 中醫教你給身體排毒
2014-10-22
　 近日，各地霧霾再度襲來，給大家日常生活帶來影響的同時，更不利於身體健康。二氧化硫、氮氧化物以及可吸入顆粒物這三項是霧霾主要組成，長期吸入霧霾，嚴重影響身體健康，易誘發呼吸道疾病、心血管疾病以及心臟病等。霧霾中含有大量的顆粒物，進入肺臟
日常11種提高免疫力的食物
2014-10-22
　 提高免疫力的食物有哪些?中老年人身體變弱，應該吃些什麼提高免疫力呢?日常生活中提高免疫力的食物有哪些?日常生活吃什麼可以提高免疫力呢?去看看日常生活提高免疫力的食物吧。   日常11種提高免疫力的食物 中老年保健品助健康 提高免疫力的
秋季女性養生食譜有哪些
2014-10-22
　 女性養生：韭菜炒雞蛋 1.將韭菜擇洗乾淨，控幹水分後切成3釐米長的段；將雞蛋打入碗內攪勻待用。 2.將炒鍋燒熱，加油燒至五六成熱，倒入蛋清，炒至小團塊時倒出。 3.炒勺仿佛植物油燒熱後，加入韭菜，用旺火速炒、放鹽，快熟時倒入雞蛋
女人一生中，最孤獨的7個時刻
2014-10-22
　 每個人都有孤單落寞的時候，尤其是獨在異鄉，面臨著看似陌生的事物，你心裡在想什麼呢?是不是有一種莫名的孤單呢，作為女人，以下幾種寂寞的感覺，你曾經有過嗎? 孤枕獨眠夢見他離開 你在夢裡看到她/他的離開，哭泣著從夢裡醒來，看著
男性保持什麼樣的睡姿 有利於健康了
2014-10-22
　 核心提示：男性在生活中有很多細節問題需要引起注意，才能避免身體健康在不經意中遭受傷害，例如保持睡姿，也是有講究的，男性在睡覺時，要注意睡姿正確，才能更好的保證內臟和生殖器官不受壓迫，避免睾丸扭轉，避免生殖健康，性功能受傷。 生活條件變好
黑木耳營養價值高 六款黑木耳食譜美味又營養
2014-10-22
　 黑木耳是我們平時經常吃的一種蔬菜，它的營養價值很高，而且吃法很多，深受人們的喜愛。那麼你知道黑木耳的做法有哪些嗎?今天 一、素炒黑木耳 原料：水發木耳200g、紅椒1/2根 減肥。 調味料：花椒適量、大料2個、醬油1匙、油1匙
不同年齡段兒童的飲食禁忌
2014-10-22
　 孩子的飲食與健康關係密切，父母要知道給孩子吃什麼營養食物，也要知道什麼食物不能吃，每個階段的孩子有不同的飲食禁忌。 3個月內不要吃鹽： 3個月內的嬰兒並非不需要鹽，而是從母乳或牛奶中吸收的鹽分足夠了。3個月後，隨著生長發育，寶寶
男性前列腺炎 四個初期症狀
2014-10-22
　 核心提示：前列腺炎嚴重的話，可導致不育。所以，男士們應該對前列腺炎的初期症狀要有一定認識，能夠更好預防和治療前列腺炎。 前列腺炎是男性的常見疾病，它可能是一種症狀輕微的疾病，也可能是一種症狀複雜，會導致尿路感染、性功能障礙甚至不育症的疾
維生素B1溶水擦身可防蚊？
2014-10-22
　 廣東衛計委19日官網通報，2014年10月18日，全省報告新增登革熱病例707例，這是10月以來第二次日報告新增病例低於千例以下。報告顯示，截至10月19日零時，今年全省共有20個地級市累計報告登革熱病例37545例。隨著登革熱肆虐，如
8種食物價格便宜功效大
2014-10-22
　 想要健康飲食其實很簡單。美國“讀者文摘”網站介紹了8種價格平民的超級食物，及讓其更健康的吃法。 藍莓 藍莓的抗氧化劑含量超過40種常見的果蔬。它具有預防心臟病、癌症、記憶力下降的多種保健效果。此外，它所含的抗氧化劑還可預防
這6色食物幫女性滋補養顏
2014-10-22
　 女性的飲食是需要悉心搭配的，這樣才能美容養顏，綻放光彩。那麼你知道吃什麼美容養顏嗎？你知道美容養顏的食物有哪些嗎？今天小編為大家推薦這6色食物幫女性滋補養顏，一起來瞭解一下吧！ 一、黃色食物 食物來源：胡蘿蔔、南瓜、紅薯、芒果、橘
入冬後多吃10種水果 補充水分滋陰潤燥
2014-10-22
　 入冬後，天氣寒冷，氣候更加乾燥，多吃水果可以補充水分、滋陰潤燥。那麼入冬吃什麼水果呢?冬季上市的水果有很多，哪種水果最適合冬季吃呢?下面小編為您介紹10種適合入冬養生的水果。 1、馬蹄 別看荸薺皮色紫黑，肉質卻潔白鮮嫩，味甜多汁，清
秋季養生 男性如何養生
2014-10-22
　 核心提示：很多男性朋友工作忙碌、壓力大，多有嗜煙酒和熬夜的習慣，這都會從一定程度上造成身體的亞健康狀態，秋季天氣轉涼，此時的男性更加需要進行適當的養生保健，通過各種方法來增強體質、預防疾病。 很多男士覺得自己身體很健康，根本沒必要養生。
臍帶血留還是不留？
2014-10-22
　 經常有人問：“有必要儲存臍帶血嗎？”面對這種疑問，有人回答完全沒必要，其原因是儲存的臍帶血本人基本用不著，因為自體臍帶血移植的案例極為少見。還有人認為很有必要，因為臍帶血內的全能幹細胞不但具有強大的造血功能，可用於造血幹細胞移植，還能治
有皺紋不用怕 試試八款自製去皺面膜
2014-10-22
　 都說歲月是把殺豬刀，對於女性來說，這把殺豬刀最讓人害怕的就是皺紋的出現，皺紋最容易暴露女性的年齡，面對皺紋是否無計可施呢？皺紋的出現不可避免，但是我們可以延緩皺紋的出現，過早出現的皺紋我們也可以用面膜來去皺。 一、橘子皮蜂蜜去皺面
糖友吃東西最易犯5個錯
2014-10-22
　 不少人在確診糖尿病之後，就過上了“苦行僧”一般的生活，飲食上很偏激。確實，控制好飲食對控糖很重要，但以下5大常見的認識錯誤，不但不利於病情控制，從長遠看，還可能加重病情。 飲食控制就是“饑餓療法” 糖尿病患者應維持標準體重
秋季天氣乾燥要補水 14種食物趕走皮膚乾燥
2014-10-22
　 秋季天氣很乾燥，皮膚也變得很乾燥，這個時候補水顯得尤為重要，想要趕走皮膚乾燥，當然要多喝水，但喝水滋潤皮膚還不夠，多吃補水護膚的食物才是關鍵。那麼秋天補水吃什麼最有效?下面為您介紹。 1、香油 芝麻油簡稱麻油，俗稱香油，是以芝麻為原
頻繁遺精不要慌 通過運動來調理
2014-10-22
　 核心提示：精滿則溢是自然的生理現象，但如果兩三天就出現遺精現象，那就要引起重視進行治療了。男性頻繁遺精可以通過運動來減少次數。 青少年進入青春期以後身體開始發育，睾丸就會產生精子，結合前列腺、精囊生成的精漿形成精液，積聚到一定數量以後就
8個生活養顏美容妙招
2014-10-22
　 1.常吃海藻製品 海帶、紫菜等海藻具有類似血漿的成分，富含多種礦物質和營養物。海藻有助於使皮膚解毒和抗擊自由基，進而減緩衰老。 2.壓力不要過大 多項研究表明，壓力過大會導致皺紋早生，增加面部“五線譜”。不妨每天找點樂子，放鬆身