提高同志運動會的簡況
2014-10-22
　 上個月,我很驕傲在俄亥俄州的克利夫蘭和亞克朗市,我跑過了終點贏得了國際同性戀運動會衝刺鐵人三項的金牌。它是我生命的一大亮點，經過兩年的密集的準備。終生的運動員,我長時間努力訓練,進入比賽,學會了如何變得更快、更強,更好,我努力工作得到了
4方法讓你從上到下瘦精光
2014-10-22
　 減重方法 1：土豆減肥法 許多韓國明星都用的土豆減肥法，是在韓國頗為盛行的一種減重方式，有些人可能認為土豆的卡路里偏高，其實仔細研究，你會發現，比起其他含碳水化合物的麵粉、米、地瓜、香蕉的熱量都來得低，而且土豆還富含了維生素C
慢跑時要避免的常見的錯誤
2014-10-22
　 生活在現代都市的人們，由於工作和生活的種種壓力，生活不規律，致使影響到大家的身心健康，於是很多人就會選擇不同的運動來加強鍛煉，提高自身的體能和素質，慢跑也是最近幾年人們特別喜歡的一種運動鍛煉形式，慢跑看起來簡單易做，其實它也要講究方式方
秋季怎樣運動強身健體
2014-10-22
　 秋季其實是氣溫多變的一個季節，而在這樣的季節裡面如果不注重自己的身體保養，那麼就更容易讓一些疾病有機可趁，所以秋季應該注意堅持健身鍛煉自己的身體，下面我們要去瞭解一下秋季的時候比較適合健身的項目。 秋季爬山 其實對於爬山大
老人養生：警惕身體四個“過低”問題
2014-10-22
　 隨著時間流逝，年齡的增長，老年人的身體的免疫能力在下降，各種機能在衰退，所以就更容易受到疾病的傷害和威脅，所以子女們在生活中都要引起重視，而且在生活當中老年人必須警惕身體出現的"四低"問題。 膽固醇過低 如果膽固醇過
4個原因，讓兒童產生抑鬱症
2014-10-22
　 父母的都希望自己的孩子可以健健康康、快快樂樂的長大，但在孩子成長的過程中，難免還是會遇到一些外在的因素或者環境的影響，從而導致兒童出現了心理上的一些異常反應。這些異常現象還可能誘發孩子心理上的問題，甚至影響到生活上的問題，那麼，兒童出現
懷孕後四種情況孕婦不必害怕
2014-10-22
　 結婚，是每個人一生中最幸福的事情；懷孕，沒有任何一件事，比等待一個新生命的降臨還讓人幸福讓人如此期待的。然而，在剛剛懷孕初期，我們總會遇到一些我們從未遇到過的事情，既擔心又害怕；現在我就給大家說說我們比較常見的4種早期懷孕疾病注意事項，
不同年齡段長斑，應對方法不同
2014-10-22
　 肌膚問題不僅僅困擾的是青春時期的朋友，不同年齡的人要面對的肌膚問題也有差異，但是因為每個人都有愛美的心理，所以說對抗肌膚問題絕對不能忽略，下面去看看不同年齡階段如何選擇去斑方法。 童年期的雀斑 雀斑屬於遺傳性的疾病，很多小
月經期間可以洗頭髮嗎
2014-10-22
　 月經期間一直都是一個較為特殊的時期，在月經期間我們女性往往需要注意很多的事項。近年來老一輩的朋友們一直都說月經期間是不可以洗頭髮的，如果在月經期間洗頭髮很有可能會引起月經不調或者是月經的經量逐漸加高，而且在網路上甚至有很多的朋友們說女性
給寶寶洗頭用清水
2014-10-22
　 寶寶的頭髮護理是每一個家長都非常關注的話題，很多人都認為對寶寶頭髮有一個正確護理關係到寶寶頭髮未來健康的問題，其實這種觀念也並不是沒有道理，呵護好寶寶的頭髮，也是呵護寶寶的一種方式，對於寶寶頭髮該如何清理，一些家長不知道，喜歡從市場上購
七個建議幫你找到一個合格的心理健康顧問
2014-10-22
　 這種兩分鐘減壓法將幫助你釋放壓力回歸寧靜——試試吧! 當你親近的人死了,你最初接收大量的建議和支持。一些是很有幫助的。一些並非如此。我最近發佈了一篇題為“你可以對悲傷的人說的8件最糟糕的事情”。這是姊妹篇,為你可以對最近悲傷的
隨便喝涼茶降火傷害大
2014-10-22
　 上火雖然不是非常嚴重的疾病，但是它對我們產生的健康危害也是不可缺少的，因此很多人在遇到上火的時候，會直接選擇喝涼茶降火，認為涼茶降火不僅有效，而且不存在什麼副作用，但是隨便喝涼茶也是會帶來傷害的。 老人小孩不宜 老人其實本
10件婚姻結束後需要做的事
2014-10-22
　 在結婚之後的前幾個星期裡，你的婚姻似乎是你腦子中的主要的事情，你在回想每一個甜蜜的時刻和煩惱的等待你的結婚照，忽然有一天你意識到你已經結婚6個月了，而且仍然有一堆結婚而招來的好意留在你的桌子上，當你剛結婚的時候時光飛逝，看看結婚必做的事
警惕最易婚變的特殊時期
2014-10-22
　 新婚燕爾的快樂常讓人回味無窮。但據英國《每日郵報》近日報導，一項最新調查發現，婚後第3年夫妻幸福感最強，第5年最容易出現婚姻問題。 英國最大的婚姻家庭律師團隊“斯萊特·戈登”公司調查了2000對已婚夫婦。結果發現，超過一半的人
急性痛風如何自我保健？
2014-10-22
　 在我們的生活中，痛風是比較常見的疾病，俗稱“酒和肉”結合的富貴病。由於現代的家庭生活經濟都比較富裕，飲食精緻多樣化與豐富，痛風儼然已逐漸成為一種新的文明病。其實，導致這種病症的原因是尿酸鹽的結晶體沉澱於關節和組織中所引起的發炎疾病，其關
生活中損害身體的十大行為
2014-10-22
　 在我們平時的生活中，每個人都有些壞的習慣。但是，你知道這些壞習慣對身體有不良的影響，但就是改不掉。然而更可怕的是日常生活中隨時都可能進行的事，對於我們一般人來說，沒有在意，或者不曾有過防範，但是那些行為正在傷害身體，下面就講講生活中傷害
十五個主張：充滿勇氣過你想要的生活
2014-10-22
　 1.我要維護個人權力，拒絕貢獻給別人。 2。我會大膽公開的向大家展示自己的天賦。 3。我會用光來照亮自己，成為獨一無二的人。 4。我會表裡如一，誠信做人。 5。珍愛自己，知道自己想要什麼，敢於追尋夢想。 6。我
如何面對糟透了的生活
2014-10-22
　 2013年12月17日，我31歲，被診斷出患有4期急性淋巴瘤。 從那時起，我開始了一個人生課題——如何處理具有挑戰性的生活。解決痛苦經歷的最普遍的方式就是拒絕。我們壓制自己痛苦的感覺，讓自己保持忙碌的狀態，並問自己，“這糟糕的
使雙腿變暖的小竅門
2014-10-22
　 現在，馬上就要進入冬季了天氣也是越來越寒冷，所以對於體質比較虛弱的朋友們來說，天氣寒冷雙腿就會逐漸的開始發涼。雙腿如果一直不能保暖好關節就會受到損傷，所以如果不能保暖好我們的身體就會受到影響的。下面讓我們一起來瞭解一下使雙腿變暖的小竅門
吃洋蔥必知9件事
2014-10-22
　 洋蔥必知9件事" alt="吃洋蔥必知9件事(1)" /> 春夏肉厚，秋冬更辣 在春夏兩季，我們能買到的是新鮮的洋蔥。這種洋蔥最外層的皮更薄，而肉質更厚，水分更多，同時辣味也小一些。而在較冷時候的洋蔥大多是經過儲存的，它們的辣味