烤紅薯味道美味 如何吃出健康了
2014-10-15
　 核心提示：秋冬季節，散發著誘人香味的烤紅薯成了街頭獨特的一道風景線。紅薯有養胃、暖胃的功效，因此當冷空氣來襲時，吃一塊紅薯，你會立刻感到溫暖舒心。而事實上，紅薯的好處還遠不止這些。秋季吃紅薯有什麼好處?秋季如何才能健康吃烤紅薯呢? 秋季
老年人膝關節疼痛 日常保養比吃藥更有效
2014-10-15
　 老年人由於關節軟骨的退變、磨損，容易患膝關節骨性關節炎(英文簡稱KOA)，主要病變是關節軟骨的退行性變和繼發性骨質增生。這一疾病老年人中很常見，主要表現為膝關節疼痛，上下樓梯時疼痛明顯，開始活動時關節僵硬，嚴重時關節變形。根據文中的描述
女孩青春期，自我保健須知
2014-10-15
　 在婦女的一生中，會面臨幾次生理功能快速改變的時期，包括了青春期、懷孕及停經，在不同階段的轉變，可能是決定下一階段身體健康與否的關鍵時期，因此這些關鍵時期，不但要注意身體各方面的變化，同時要更加愛惜及照顧自己的身體，才能讓自己在日後能有健
站太久 也會危害身體健康
2014-10-15
　 核心提示：下肢靜脈曲張是一種常見病、多發病，在成年人中發病率極高，約有25%的女性和18%的男性受此困擾。尤其是女性，約2/3以上都有不同程度的靜脈曲張，所以這種病被認為是“美腿殺手”。 也許我們每個人都見過，有些人腿上青青的血管蜿蜒盤
口述:老婆不在 我把風騷岳母抱上床
2014-10-15
　 我出生于川南，1991年大學畢業後幸運地分配回老家市government當上了秘書。第二年看到別人大把大把地從南方掙回鈔票，便鬼使神差般地辭了公職下海。在南方這個陌生的都市，四處奔波。幾年下來仍是囊空如洗，30歲仍孑然一身。 就在我幾
細嚼慢嚥真減肥嗎？ 一口咀嚼30次最理想
2014-10-15
　  相信大家都聽過，想要減肥就要學會細嚼慢嚥、切忌吃飯速度過快等類似的說法。但是事實果真如此嗎？日本Self Doctor News網10月14日刊文就為我們細述了細嚼慢嚥背後的故事。 吃飯不宜過快其實是說，吃飯時，由於我們的大腦需要
丈夫性格影響妻子容貌
2014-10-15
　 醫學研究發現，妻子的容貌和丈夫的性格以及丈夫對待妻子的態度緊密相關。很多夫妻結婚後容貌上會有很大變化，妻子較丈夫明顯，妻子容貌的改變主要受丈夫性格的影響。 丈夫懂得體貼包容，妻子年輕美麗 一個開朗健談、不輕易發脾氣的丈
想去除口臭 記得刷牙刷刷舌頭
2014-10-15
　 核心提示：口臭是指口內出氣臭穢的一種症狀。貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，感邪熱，虛火鬱結，或某些口腔疾病。刷牙時順便刷刷舌頭或許就可防口臭。 中醫認為，口臭多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素
嬰兒奶瓶如何正確消毒？
2014-10-15
　 “洗刷刷，洗刷刷……”照顧寶寶的時候，媽媽們都特別注意用品的清潔，尤其是哺喂用品的消毒，那麼寶寶的奶瓶要怎麼消毒呢？用熱水燙洗就好，亦或是要遵循清潔劑+滾水燙煮步步到位才行呢？今天來探究奶瓶消毒的那些事兒。 “奶瓶消毒，得先用奶瓶清洗
寶寶千萬別吃這四種食物
2014-10-15
　 眾所周知，牛奶、魚類、胡蘿蔔、大蔥等食品都具有健腦益智的作用，但也有些食物是大腦不喜歡的。研究證明，常吃以下4類食物，大腦會出現反應遲鈍、笨拙，甚至記憶力降低等現象： 1.過鹹食物 人體對食鹽的生理需要極低，成人每天7克以下、兒童每
用鐵砂鍋炒菜 有啥好處了
2014-10-15
　 核心提示：過去人們都用鐵鍋炒菜，有說法認為用鐵鍋炒菜的過程中，鍋上的鐵能夠進入菜中，能夠達到補鐵的效果，同時能夠起到預防缺鐵性貧血的作用。但是用鐵鍋炒菜真的能達到補鐵的效果嗎?用鐵鍋炒菜真的能夠預防缺鐵性貧血嗎? 用鐵鍋炒菜確實能增加鐵
女人的五大窩囊
2014-10-15
　 女人五大窩囊: 下班回家進廚房, 吃完晚飯就上床, 領了工資存銀行, 出門最遠到商場, 一生只上一張床. 整改方案: 下班可以不回家, 幾點上床由著她, 領了工資自己花, 想到哪花到哪花,
發情式挑逗 一碰就能讓她呻吟!
2014-10-15
　 對於性愛中坦誠相見的男女，除去衣物的束縛，拋開平時的羞怯，盡情的展示自己，肉體、精神、心情、感受……表露出最真實的自我。男人渴望直奔主題的感受，而女人卻渴望男人的愛撫和親吻。 往往，男人的輕柔碰觸會讓女人變得更加柔軟，更加溫順。而好的
揭寶寶夜裡哭鬧的５種原因
2014-10-15
　 39育兒網友毛毛媽向編輯反應，1歲半的寶寶最近夜裡總愛突然大哭，每次都要抱著哄好長時間才好，不知道怎麼回事。其實，寶寶夜裡哭鬧的情況並不少見，有人乾脆把這些夜間哭鬧的寶寶稱為“夜哭郎”。 寶寶夜哭的原因有很多，如果是對3個月以內的小寶
洗完澡馬上睡覺 睡眠反而會變差
2014-10-15
　 核心提示：洗澡對每個人而言都是一天中極其重要的部份，對白領麗人來說更是如此。可是，不良的洗澡方法卻有機會導致身體的不良反應。充分認識你現時洗澡方法的問題，以便及早更正。 一、不宜月經期盆浴 月經期子宮內膜脫落，宮腔留有創面;宮頸黏液被經
寶寶肥胖都是你的錯 盤點5種錯誤的餵養方法
2014-10-15
　 當你不斷地聽到旁人讚美“寶寶胖嘟嘟的好可愛”時別太高興，因為潛臺詞可能是“哇塞，這寶寶也太胖了”，這個時候你應該關注一下寶寶是不是太胖了，有一個很簡單的方法，跟同齡的小朋友比比身材，如果真的是比大家都胖，說明你家娃真的就是“小胖墩”。
這7種女人最容易遭到男人的背叛
2014-10-15
　 權力欲、支配欲過高的人 這個理由很簡單：婚姻的基礎在於互相平等和相互尊重，一方總是淩駕于對方之上，必然會導致婚姻關係的解體。試想想：誰會一輩子生活在感情的籬笆下?他也是一個鮮活的、有骨肉有感情有自尊的“人”呢。 夫妻
口述:我被禽獸姨夫性侵的慘痛經歷
2014-10-15
　 我只是個普通的不能再普通的女孩兒，會被輕易淹沒在人群中的類型，偶爾會有人稱讚我漂亮，不知出於真心還是禮貌……最初我對性的理解很模糊，可能是因為這方面只是欠缺吧。 第一次接觸性是小學二年級的時候，我到表叔家玩兒，表叔住的是自己蓋的三層小
你知道怎麼喝水 健康有益身體麼
2014-10-15
　 核心提示：水無處不在，美容專家們每天教育你，一天必須保證八杯水。但是，你必須搞清楚，這些關於水的說法靠不靠譜，也許你壓根就不會喝水。 神話:你需要每天喝八杯水。 事實上,沒有人能夠準確的知道人每天需要喝掉8杯水的理論到底來自於哪裡，準確
健康飲食：6種食物最傷大腦
2014-10-15
　 導語：吃對食物可提高智力。而某些食物則影響警覺度、記憶力、情緒和神系統，危害大腦健康。美國《醫藥日報》最新載文，刊出經研究證實的“6種最傷大腦的食物”。 1．咖啡因。 美國賓夕法尼亞州布林莫爾醫院心理學家勞倫·納波利塔諾博士表示，