中醫經絡養生療法 12個保健小動作痛經活絡
2014-10-15
　 人體經絡就像一個縱橫交錯的交通網，聯繫臟腑、溝通氣血、抗禦病邪。然而，久坐不動、缺乏鍛煉的現代生活方式，卻讓氣血頻繁遭遇“紅燈”，甚至招來病痛。不妨試試幾個日常保健小動作，幫你從頭練到腳，通經活絡。 梳 “常梳發，頭不白” 頭為“精明
廣電總局整頓養生節目 禁止變相發佈廣告
2014-10-15
　 電視養生類節目（資料圖） 中國日報網國家新聞出版廣電總局在9月29日下達特急通知，要求加強各電視臺養生類節目的審查工作，嚴禁以養生類節目的形式發佈廣告。通知規定，嚴禁以養生節目形式發佈廣告，以及以下變相發佈廣告行為：一，直接或間接宣
多吃四種食物 抗癌又防衰老
2014-10-15
　 癌症目前來說是人類始終沒有攻克的疾病，對於大部分癌症患者來說，幾乎就被判了死刑。因此，抗癌成為了人們最關心的話題。究竟怎樣才能抗癌呢？生活中一些常見的食物，就有很好的抗癌功效。 衰老" alt="多吃四種食物 抗癌又防衰老(1)"
盤點：常見避孕誤區有哪些
2014-10-15
　 有些夫妻可能想生寶寶，但是有些夫妻則不想生。可有心栽花花不開，無心插柳柳成蔭的情況是很常見的。對於不想生寶寶的夫妻來說，懷孕無疑是一件惱人的事情。那麼，為什麼在做了措施後還是懷孕了呢?這就存在一些避孕誤區的問題。現在小編就把這些誤區給羅
秋季吃這些養生又養顏
2014-10-15
　 秋季，從炎夏向寒冬過渡的季節，是人們抵抗力相對較弱的時分，這時，假如不注重，會很輕易得病。因此，在秋季應該多吃一些能夠增強人體反抗力和免疫力的食品。那麼，來看看我們為您介紹的部分秋季養生食物。 海藻含有豐富的蛋白質、纖維素、維生素和
秋天進補喝湯 11個誤區反而傷身體
2014-10-15
　 秋季多喝湯可以補充水分、滋陰潤燥，是不少人日常飲食養生的重要選擇。湯不僅味道比較鮮美，而且營養價值很高，是一種總很好的養生方法。 現在有很多的女士為了喝湯減肥，為了減肥認為不吃飯只喝湯就能達到減肥的效果，殊不知湯的營養價值比晚飯還要高
膚色不均是何故 膚色不好有三大原因
2014-10-15
　 工作壓力大了，經常在電腦面前工作，熬夜，與煙酒為伴，結果就導致肌膚的新陳代謝緩慢，肌膚問題頻繁出現。護膚成為了很多人生活中不可或缺的一部分。臉色因角質積聚而變得更加暗沉，如果肌膚乾燥，角質層水分不足，膚色灰暗、欠缺透明感的情況會更加嚴重
秋季吃什麼養肝 推薦九款藥膳養肝護肝
2014-10-15
　 肝臟是人體的重要部位，肝臟不好對人的危害是非常大的。現在正值秋季，是養肝的好時節，那麼你知道秋季如何養肝嗎?你知道養肝護肝的食物有哪些嗎?今天 一、桑葚粥 桑葚30克(鮮桑葚用60克)，糯米60克，冰糖適量。將桑葚洗乾淨，與糯米同煮
秋季糖尿病患者該如何養生
2014-10-15
　 秋季是疾病的高發季節，同樣也是糖尿病的發病期，秋季糖尿病患者該如何保健養生？秋季糖尿病患者吃什麼？看看下面文章的介紹。 秋季糖尿病保健養生方法 1、飲食上搭配合理，控制血糖 秋季飲食過多和過少都不妥當，秋季宜選擇水分較多以及一
泡溫泉舒緩身心，水療的最佳方式！
2014-10-15
　 我們常常聽到水療這個詞，其實水療就是在水中進行複健活動的治療，在生活中最常見的水療方式就是泡溫泉，因為溫泉水中含有很高的鹽分和礦物質，同時因為自沉積岩帶發生，有機物會分解，因此伴有天然氣隨溫泉冒出。溫泉水質為鹼性碳酸泉，在水療中，泡溫泉
喝出好氣色 養出好身體
2014-10-15
　 秋季天氣轉涼，空氣乾燥，您是否感覺你的皮膚開始乾燥粗糙，氣色不好。現在開始喝茶吧，中國的六大茶類，一千多個名茶，每一個名茶都有著美麗的故事，都是我們生活中養生之佳品，總有適合你的那一款茶。讓你喝出好氣色，養出好身體。 第一款茶：“玫
秋季多吃十種食物 營養又養生
2014-10-15
　 秋冬季節是流感高發的季節，在氣溫開始逐漸下降的秋季，增強免疫力非常重要，可以通過飲食方式調理，一些食物能夠增強人們的免疫力。下面就為大家介紹十種能夠提高免疫力的食材，不妨多多攝取。 獼猴桃 獼猴桃中含有豐富的維生素C，具有增強免疫力的效
腎虛怎麼調理 八款養生湯補益腎臟
2014-10-15
　 腎虛怎麼調理?男女都有腎虛這樣的毛病，想要腎好，要常常喝補腎湯。它的種類及做法有很多，今天 一、風栗核桃煲雞腳湯 材料：風栗肉100克、核桃肉50克、雞腳10只、豬瘦肉100克、陳皮1/3個、生薑3片。 做法： 1、各物分別
秋季糖尿病患者可以吃什麼水果
2014-10-15
　 秋季是水果豐收季，這是水果最多的季節，但是我們都知道，糖尿病患者吃水果要慎重，食用量更是要控制，那麼，秋季糖尿病患者可以吃什麼水果呢？ 秋季糖尿病吃什麼水果 首先要瞭解水果的屬性 水果一般分為寒涼、溫熱、甘平3類。寒涼類水果有
預防口腔潰瘍還您健康笑容
2014-10-15
　 很多人嘴巴容易患口腔潰瘍，常令人苦不堪言，疼痛難忍，吃飯、喝水也成了折磨，期間不能吃較刺激的食物，輕微的口腔潰瘍，傷口大概3～10天就會自然痊癒；傷口大且深的破損屬嚴重的口腔潰瘍，1個月，甚至10年以上才可能完全痊癒；如果是傷口有無數點
女性洗澡要注意哪些禁忌？
2014-10-15
　 1、血壓過低時不宜洗澡 因為洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易出現腦供血不足，發生虛脫。 2、酒後不宜洗澡 酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗會增多。酒後洗澡，血糖得不到及時補充
令人抓狂！後背被痘痘攻佔了怎麼破？
2014-10-15
　 煩人的痘痘向來不甘心只在面部肌膚區域所向披靡，背部通常也是痘痘問題氾濫的重災區，可市面上針對身體痘痘護理的產品又非常少，那當背部肌膚被痘痘攻佔之後我們到底該怎麼反抗呢？ 後背為什麼會長痘痘？ 不同於面部肌膚，背部長痘痘的原因很單純，
愛吃肉類食物 真的會讓智商下降嗎
2014-10-15
　 英國最近有一項最新的測試，有傳言稱，科學家在8170名參與實驗物件身上發現一個現象，說常吃肉會導致智商下降。這到底是真的還是假的呢? 飲食與智力密切相關並不是新發現 即便遺傳基因完全一樣，大腦的思維能力也會因為身體狀況的差異而表現出差別
看看你用熬夜換來的時間值嗎？
2014-10-15
　 現在人們生活方式的改變和工作的原因，我們的時間也隨著改變，“夜貓子”也來越多，但你你可否知道熬夜的傷害有多大，看看下面這些情況可能你就不會再熬夜了。 傷害一：免疫力下降 經常處於熬夜、疲勞、精神不振的狀況，人體的免疫力會跟著下降
秋季常喝八款養生湯 幫你潤肺止咳去秋燥
2014-10-15
　 秋季天氣乾燥，受到秋燥的影響，喉嚨痛、咳嗽是家常便飯，想要緩解症狀，就喝潤肺止咳湯。潤肺止咳湯的做法多樣，今天 1、火腿香菇白蘿蔔湯 中醫認為，白蘿蔔色白屬金，對應五臟中的肺，其性甘平味辛，歸肺脾經，具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生