有效緩解胃疼的七個小方法
2014-10-15
　 胃疼怎麼辦？大部分胃病患者都有過這樣的體驗：胃痛常常在工作時間不期而至，身邊又沒有任何藥物，以至於弄得自己狼狽不堪，而胃痛卻依然得不到緩解。下面我們就介紹幾種簡單易行的方法，希望可以幫你緩解疼痛。　 1.精神勝利法 胃痛發作時一定要
八個小妙招保養私處 別用肥皂洗下身
2014-10-15
　 婦科疾病是女性健康的“天敵”，保養私處尤為重要，私處的保養就完全要靠自己。女性的陰道敏感柔弱，很容易就會受到細菌的襲擊，被婦科疾病纏上後不只很難醫治，還很難以啟齒!那麼，怎樣才能照料好自己的“敏感花園”呢?下面教大家八個生活小妙招，幫助
燉肉如何烹飪更營養 有些菜和肉需相結合
2014-10-15
　 核心提示：煲一鍋營養美味的湯是一種享受，但不少人在選擇原料這一關上犯了愁，如果能跟其他食材在營養和口味上互補，豈不是更加完美? 為家人煲出一鍋營養美味的湯是一種享受，但不少人在選擇原料這一關上犯了愁，特別是蔬菜在煲湯上的要求比較高，它得
揭秘女性不可不知的避孕常識
2014-10-15
　 現在的人們越來越開放，男女不再避諱會多的事情，所以就會出現越來越多的話題，比如說“未成年懷孕”、“意外懷孕”等等。那您知道女性需知的避孕常識有有哪些呢-？您知道錯誤避孕方式有哪些危害嗎-？今天小編就為您帶來了有關最受女性歡迎的避孕方式的
女人愛夾腿是咋回事
2014-10-15
　 夾腿綜合征 個別小女孩會出現一種令人奇怪的現象。在晚上剛入睡或早上剛醒來時，常會突然把兩條腿夾得緊緊的，並反復擦動，同時，兩眼瞪得圓圓的，眼光發直地凝視著一處，兩頰脹得緋紅，一動不動，一聲不吭，全身出汗。大約經過2-3分鐘自行
怕胖 少喝維生素飲料
2014-10-15
　 如今，有些人對營養飲料很是推崇，甚至拿維生素飲料當水喝。於是，商家也花樣百出，推出了各種各樣的維生素飲料。維生素飲料到底該不該喝？ 飲料不是營養素主要來源 現在市場上的飲料品種繁多，所含的成分不同，因此要合理選擇。例如，乳飲料和純果
白婆婆納的功效與作用
2014-10-15
　 【出處】始載於《中國植物志》。 【拼音名】Bái Pó Pó Nà 【英文名】Woolly Speedwell 【來源】 藥材基源：為玄參科植物白婆婆納的全草。 拉丁植物動物礦物名：Veronica incana L.
排毒美容養生湯
2014-10-15
　 有些OL會在包裡放很多用來補充各種維生素及鈣質的保健品，但是俗話說得好，“藥補不如食補”，外在的手段哪比得上內在的調理？天天跑去美容院，倒不如在家煲一鍋養生湯來得經濟食用。 抱怨一：三餐總是沒規律，腸胃越來越折騰，還總會生小豆豆！
什麼運動最減肥 盤點15種公認有效的減肥運動
2014-10-15
　 運動減肥是最有效科學的方法之一，通過運動能夠使得身體代謝率增加，使得身體燃燒脂肪更快。運動或許每個人都會，但是到底哪些運動才能讓你達到減肥的效果呢?下面這幾種運動方法，讓你擁有完美身體。 1、步行 很多鍛煉都和不行離不開關係，也是我
雞蛋變炸彈！3種食物絕對不可放入微波爐
2014-10-15
　 導讀:微波爐是我們廚房裡最普遍的用具，它方便快捷深得廚娘們的寵愛。但是，微波爐的熱量來源並不象傳統火的熱量來源，因此，不是所有食材都適合進入微波爐... 微波爐是我們廚房裡最普遍的用具，它方便快捷深得廚娘們的寵愛。但是，微波爐的熱量來源
揭每個人每小時都會犯的7種錯
2014-10-15
　 上班族每天都會重複做很多的事情，並且這些事情都是一些錯誤的事情，都是對人體健康不利的事情，比如說摸臉、久坐、揉眼睛，那您知道每個小時都會犯的都有哪些嗎？您知道每天久坐的七大危害是什麼嗎？為您介紹一下男人每天憋尿的危害的知識，感興趣的朋友
8種超級食物越吃越健康
2014-10-15
　 飲食，永遠都不嫌晚。下面這8種超級食物隨處可買，其中有充沛的營養素，除了帶來活力之外這些超級食物還有助於身體預防疾病。 1、藍莓—超級抗氧化劑 近似功效食物：提子、草莓、櫻桃、蔓越莓、黑莓，這些超級食物不管是新鮮、冷凍還是
霧霾天防止毛孔阻塞 清潔+保濕小竅門
2014-10-15
　 近期霧霾氾濫，加上秋季乾燥的空氣，MM小心毛孔阻塞哦！下面和大家一起來分享秋季護膚技巧，從卸妝到護膚，保濕清潔兩不誤哦！   保濕力與潔淨力並存 想徹底卸載髒汙，其實不需要反復搓揉肌膚，犧牲脆弱的皮脂膜！掌握卸妝乳的使用小訣竅，更能
女人怎麼保養卵巢 卵巢保養六禁忌
2014-10-15
　 卵巢健康的女性看起來也會比較年輕，而卵巢早衰的女性則會顯老，因此，女性朋友一定要注意保養卵巢，避免卵巢保養禁忌。 卵巢保養禁忌 1、情緒消極 女性一定要避免過度情緒化，學會保持長期心情愉快，這是一門學問，女性長期情緒抑鬱不舒，直
幫助女性身體排毒的五大妙招
2014-10-15
　 生活中缺乏運動和鍛煉、飲食不得當、缺乏睡眠等因素的影響，女性朋友們的身體自我排毒能力都會下降，從而影響身體健康。接下來，99健康網的小編帶各位女性朋友們來看一看可以幫助女人身體排毒的五大妙招，輕鬆幫您排出身體毒素，留住美麗健康。 1
腎虛吃什麼食物能補 十款養生粥幫你補好腎
2014-10-15
　 有不少腎虛的人都為了補腎看醫生吃藥吃補品，但是俗話說，是藥三分毒。但是如果能夠通過食療來補腎，那就再好不過了。補腎要多喝補腎粥。那麼你知道補腎喝什麼粥嗎?補腎粥的種類有很多，今天小編為您介紹十款養生粥，幫你補好腎，讓腎虛遠離你! 1黑
中醫最認可的9大養生食物
2014-10-15
　 導讀: 1.蓮藕 蓮藕是獲得最多國寶級中醫師青睞，同時也是歷代醫家推崇的養生食物。 80高夀的清代飲食專家袁枚愛吃蓮藕，在《隨園食單》曾提到，最... 1.蓮藕 蓮藕是獲得最多國寶級中醫師青睞，同時也是歷代醫家推崇的養生食物。 80高夀
男性要如何護腦
2014-10-15
　 隨著年齡的增長，人到中年後就會出現衰老的症狀，比如皮膚鬆弛、皺紋、白髮等等，我們的大腦同樣也會開始衰老，而且衰老速度會越來越快。有研究發現，男性腦部衰老的速度會比女性快，因此，男性要注意腦部保健，注意延緩腦部衰老。 現代人生活節奏快
常吃蘑菇有什麼好處
2014-10-15
　 新鮮蘑菇也在秋季大量上市了，蘑菇有獨特的鮮味，而且營養豐富，下面我們來看看吃蘑菇的好處及蘑菇食譜。 吃蘑菇的好處 1、含維生素D 維生素D的唯一植物性來源獲取維生素D的主要來源是皮膚接觸陽光照射，但它也存在於食物中。蘑菇的天然成
感冒吃什麼水果好 8種水果有效對抗感冒
2014-10-15
　 秋冬季節，天氣漸冷，不注意保暖的話，很容易被感冒侵襲，不少人以為感冒了不能吃水果，這是不對的，富含維生素C的水果能有效趕走感冒病毒。那麼感冒吃什麼水果好得快呢?下面小編為您介紹能有效對抗感冒的8種水果! 感冒時宜多吃酸味水果 感冒時