五種美味上桌 幫寶寶補充葉酸(1)
2014-10-01
　 葉酸是寶貝的身體不可或缺的元素，如果日常攝取量不足，就有可能患上“營養性大細胞性貧血”。我們日常所食用菠菜、番茄、胡蘿蔔、花菜等蔬菜中富含豐富葉酸，家長們可以借鑒一下烹調方法。 5款美味為寶貝補充葉酸 如果寶貝體內缺乏葉酸，就可能患
夏秋交替小兒咳怎麼辦(1)
2014-10-01
　 秋天的氣息越來越濃了，也許北方的地區早已經感覺到涼意。在這樣夏秋交替的日子了，寶寶一下子就容易感冒，接著而來的是不停地咳嗽。這時的咳嗽症狀是乾咳、少痰、唇及咽喉乾燥，這種情況一般歸為“肺熱咳”。該怎麼去預防呢？ 秋老虎發威 現季節最易
新生兒每天要睡多長時間才算正常(1)
2014-10-01
　 “寶寶已經20天了，每天除了吃奶、換尿布的時間外，幾乎都是睡眠狀態，月子裡的寶寶一天要睡多長時間算正常？”一位月子媽媽問。 新生兒睡眠，是大家很關心的一個問題，由於新生兒腦組織發育還不完善，其神經系統的興奮持續時間較短，大腦皮層興奮
健康的意義，太極拳與健康
2014-10-01
　 健康是每個國家都很重視的重點，健康的意義，並不僅限於身體沒有疾病而已，事實上它涉及的範圍很廣，屬於全面而多元性的觀念。近年來，全民健康的觀念已從體育的領域，結合健康體能的推展，逐漸受到重視。全民健康的主旨在於每一個人必須對自己的健康狀態
兒童保健六大謊言(1)
2014-10-01
　 近日，亞洲兒科營養聯盟主席、中國醫師協會兒童健康專業委員會主任委員、中國醫學科學院博士生導師丁宗一教授來濟南指導全國城市少年兒童肥胖調查。 這項調查是為瞭解少年兒童中肥胖兒童的情況，由中國預防疾病控制中心婦幼保健中心以及中國醫師協會兒
將BB從頭到腳照顧好(1)
2014-10-01
　 對許多育兒新手爸媽而言，寶寶一舉手、一投足所代表的意義，甚至是生理上正常、異常的表徵，都是一個難解的“結”。本單元詳細提供照顧新生兒重點提示，希望能破解育兒父母們心中的難題。 全身護理要點摘要 頭部：頭型正常與否、前囟門是否凹陷或凸
胸罩佩戴不當有哪些影響
2014-10-01
　 胸罩給女性帶來很多的益處，尤其是對於十分追求魔鬼身材的女性來說，更看重胸罩。正確的佩戴胸罩，可以使女性朋友看起來更有曲線，也更加豐滿動人。但是，也有一些粗心的女性不注意生活保健常識，忽略胸罩的健康佩戴問題，就會引起身體的許多不適。
新生兒臍帶護理有講究(1)
2014-10-01
　 剪斷臍帶，母子分離，寶寶“獨立”了！可是剪斷的臍帶殘餘還留在寶寶身上，怎麼處理呢？ 瞭解臍帶 胎兒在母體時，會通過與子宮內壁連接的胎盤吸收營養，排泄廢物，而胎盤與寶寶的“連接紐帶”，就是通過寶寶腹部的臍帶。因此臍帶也被稱為是胎兒的“
單親家庭孩子常見七大心理問題(1)
2014-10-01
　 對於單親家庭的孩子，容易出現一系列的心理問題。 （一）自閉 家庭的破裂，仿佛是“天降橫禍”，對年幼的孩子來說，他們缺乏必要的心理準備，因而他們遭受的打擊比父母更大，而且孩子比大人敏感、脆弱，他們還不具備自我調整心理的能力，一時還難
生理期養生要注意三個問題
2014-10-01
　 生理期如果想要健康養生，應該注意自身的哪些行為呢？下面，我們來看看生理期不能有的三種行為。希望處於生理期的女性們，都能夠引起重視。 1、 過度節食瘦身 生理期減肥，確實是一個不錯的時間段，這是大部分女性都知道的一個事實。因
小兒不吃蔬果應對方法(1)
2014-10-01
　 蔬果攝取不足的問題，一直是困擾新手爸媽的一大難題。蔬果在飲食中，可以提供豐富的維生素、礦物質及纖維素，是維護孩子正常發育所不可或缺的食物；雖然它們無法提供身體所需的能量，但卻是參與身體利用能量，以及新陳代謝過程中的重要輔助因數。 小兒
女性日常養生的五大禁忌
2014-10-01
　 一 忌憂愁抑鬱 每個人在平時的生活中都有煩惱，不論職位高低，不論有錢沒錢，都各有各的難處。一些懂得生活保健的人，則不會讓自己陷入其中，反而將其轉為一種生活的動力。不過，對於大部分的女性來說，一旦遇到煩惱就會十分的抑鬱，這點對身
表揚孩子別用錯誤的方式(1)
2014-10-01
　 孩子的成長需要父母的認可，然而，對孩子的讚美或表揚，也需要一定的技巧，否則，極有可能會適得其反。 本文中就列舉四種表揚孩子時反而會傷害孩子的元素，家長可要格外當心哦！ 暗傷元素一：好話壞說，明褒暗貶 父母口頭禪：“你今天終於沒有
警惕 自閉小孩容易輕生(1)
2014-10-01
　 自閉的小孩，由於習慣于把自己藏起來，久而久之就會把大量的負面情緒累積起來，進而希望得到一種“解脫”，對於十分“獨立”的自閉小孩而言，他如何才能“解脫”呢？最常見的方法就是自行解決——自殺！ 自閉的小孩就像是一個定時炸彈，隨時都有可能
五種食物幫你還原曬傷肌膚
2014-10-01
　 曬傷後的身體護理是相當關鍵的。並且，在平時的飲食中，要多吃一些有清涼效果的食物，才能預防曬傷後引起的身體後遺症。那麼，肌膚曬傷後的身體護理，我們可以通過哪些食物來還原呢? 1、 西瓜皮加蜜糖 可不要小看了小小西瓜皮，用它來
寶寶健康和米醋的關係(1)
2014-10-01
　 寶寶想要健康，不妨讓寶寶接觸一下米醋。。。。。。 媽咪們對寶寶的營養攝取都很關注，然而，總是把目光投向那些高蛋白食品或補品上，而很少能想到櫥櫃中“默默無聞”的米醋。別看它身價“低廉”，在眾多食品中也很不起眼，其實，米醋對寶寶的健康大
​男性保健的五大注意事項
2014-10-01
　 男性保健是一個熱門的話題，而對於男性朋友們來說，日常保健對於自身的健康確實也是十分重要和必要的。男性保健的方法有很多，常見的就有運動、飲食、藥物保健法等等。但是很多男性朋友在日常保健的過程中經常會因為一些方面的不注意而導致健康隱患。那麼
秋天上火最適合吃啥
2014-10-01
　 一、維生素含量增加。國家蔬菜工程技術研究中心何洪巨指出，黃豆發芽後，維生素C、胡蘿蔔素、維生素E及葉酸等會成倍增加。 二、礦物質利用率提高。有研究指出，黃豆在發芽時，抗營養物質減少，與礦物質的拮抗反應降低，礦物質更容易被利用。 三、蛋白
運動讓孩子長的高(1)
2014-10-01
　 春天是孩子長個的黃金季節，除了注意補充營養、保證睡眠、預防疾病外，適量運動可以幫助孩子長高個。 既往研究表明，經常參加體育鍛煉的兒童比不參加鍛煉的同齡兒童平均高4～8釐米，因此，建議兒童每天戶外運動。 什麼運動有助於長高呢？首先要
誤入三個保健誤區對身體保健沒好處
2014-10-01
　 平時進行養生保健，如果誤入一些保健誤區，不僅對身體沒有任何好處，反而會對身體保健帶來負面影響。因此要做好保健工作，一定不要誤入保健誤區，遠離保健誤區，才能順利開展養生保健工作。那麼大家需要注意哪些保健誤區呢？請看第一健康網小編的介紹：