10個養生小技巧 趕走“亞健康”(1)
2014-09-29
　 目前，人們的生活和工作壓力日益漸增，因此，如何用科學合理的養生之道來保持健康成為刻不容緩的事情。隨小編一起來學學幾招日常養生小技巧吧！ 1、 揉眼 自尋手部柔軟的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促進眼周血液迴圈，可明目、醒腦，還兼具美容作用
毒素積聚 9大誘因易致亞健康(1)
2014-09-29
　 總是感覺身體疲勞乏力，對什麼事也提不起精神，還會莫名地煩躁、焦慮。去醫院檢查，又什麼病都沒有。這種“無病又不舒服”的狀態，就是常說的亞健康。以下的9個原因最容易導致亞健康，在生活中絕不可忽視。 1、缺鋅：人體內鋅含量過低容易疲倦，同時
白領的心理亞健康綜合征(1)
2014-09-29
　 噁心、嘔吐、無緣無故地緊張、長期陷入情緒低潮期，要麼狂躁不安，要麼無精打采，到醫院裡檢查，結果卻是“身體一級棒”!這時候，你應該想想，自己是不是已陷入“心理亞健康狀態”了! 抑鬱症 “突然被老總提到顯要的位置，心理來不及做準備，我就
電視綜合症的病因與對策(1)
2014-09-29
　 電視消化系病的臨床表現為:暖氣、反酸水、腹脹、腹痛、食欲不振、腹瀉。 電視消化系病的病因是:為了看電視而狼吞虎嚥進餐或邊吃邊看;或者天天從晚餐看到深夜，致使消化系統功能紊亂。人一吃完飯便坐在沙發上看電視，倦曲體位元，腹腔內壓增大，胃腸
亞健康之高樓綜合征(1)
2014-09-29
　 以玻璃和混凝土為材料建成的現代高層樓房裡，儘管裝備著完善的空氣調節器和人工照明設備。但是，在那裡工作的人們的發病率卻大大高於生活和工作在傳統式樓房裡的人們。居住在魚缸式的建築裡對人的健康是有害的，這是法國一批包括各類學科的專家所得出的結
黃金期向“亞健康考研”說不(1)
2014-09-29
　 因為工作的關係，總是能夠接觸到很多考研的學生，隨著近年來考研學生越來越多，大家的壓力也逐年上漲，表現出來就是，很多同學開始出現“亞健康”症狀，主要集中在身體及心理上。 首先，我們從身體健康上來講。主要出現以下三方面的問題。 一， 人
大學生求職警惕八種“亞健康”(1)
2014-09-29
　 精神緊張、迷茫、患得患失……調查顯示，大學畢業生在求職過程中，超過一半人會不同程度出現心理壓力，很多表現為心理“亞健康”狀態。 當前正是高校畢業生求職高峰，如何順利度過求職心理迷茫期，直面初次就業這一人生新挑戰?南方人才市場專家接受羊
“宅”是一種亞健康的表現(1)
2014-09-29
　 時下，一些年輕人把在家裡當成一種時尚的生活方式，每天睡到自然醒，飲食不規律，在家大部分時間都跟電腦一起度過，他們被稱為“宅男宅女”，近日，醫生指出，“宅男宅女”的生活方式實際是一種亞健康。 一名女生大學畢業7年，還沒有一份穩定的工作，
新一年讓亞健康見鬼去(1)
2014-09-29
　 上班族預防亞健康，要注意以下幾點：首先，生活規律、合理膳食。不暴飲暴食，多攝取不同的維他命和礦物質、無機鹽，合理進補，適當選擇藥膳也對預防和改善亞健康很有幫助。其次，按時、充足的睡眠。 對一般上班族來說，新一年要注意讓身體遠離亞健康狀
聽聽音樂可改善亞健康狀態(1)
2014-09-29
　 聽聽音樂可以改善亞健康狀態，英國廣播公司會計部的工作人員最近頻頻抱怨，說辦公室太安靜，讓人感到寂寞。為此，專家建議在大廳內不斷播放專門錄製的生活背景音響，數天實踐證明，專家的這一招果然十分有效。 聽聽音樂可以改善亞健康狀態，英國廣播公
7步調養女人卵巢 預防卵巢早衰(1)
2014-09-29
　 目錄： 第一章：卵巢保養越早越好 7步調養減緩衰老 第二章：自測你的卵巢狀況 警惕"9大兇手"致早衰 第三章：別掉進卵巢保養的誤區 無益卵巢又傷身 卵巢保養越早越好 7步調養減緩衰老 女性從35歲就要開始注意包括卵巢在內的全身
女人須知14個抗衰老錦言(1)
2014-09-29
　 目錄： 第一章：30歲女人必知的14條抗衰老貼士 第二章：30歲熟女呵護自己做魅力女神 第三章：30歲的女人 卵巢保養很重要 30歲女人必知的14條抗衰老貼士 30歲女人的肌膚狀況 細胞更新的速度開始減慢，眼周出現細紋，
排除七種毒素抗衰老 女人美的更通透(1)
2014-09-29
　 目錄： 第一章：排出7種毒素 抗衰老更年輕 第二章：5個信號暗示衰老來臨 對症排毒保持年輕 第三章：春季人體器官排毒時間表 排出7種毒素 抗衰老更年輕 1、宿便 宿便即腸道內長期淤積的陳舊大便，一般3-5日不解大便而停留於腸
預防婦科病 女人應如何養肝(1)
2014-09-29
　 目錄： 第一章：婦科病與你有"肝"系 疏肝理氣趕走難言的病 第二章：女人肝出問題就顯“老” 第三章：“怒傷肝” 女人養肝請“息怒” 婦科病與你有"肝"系 疏肝理氣趕走難言的病 婦科疾病幾乎與肝有關 女子以肝為先天女子一生都與
房事不滿足警惕疾病來襲(1)
2014-09-29
　 目錄： 第一章：警惕 女人房事不滿足容易得病 第二章：女人經常房事有六個大好處 第三章：女人一般房事多久才滿足 警惕 女人房事不滿足容易得病 在心理上，由於女性本能的性生理衝動能量得不到合理的宣洩，精神興奮得不到舒張、緩解。此
女人學會八招守護美麗乳☆禁☆房(1)
2014-09-29
　 目錄： 第一章：保健8小招 呵護乳房守護女性健康 第二章：月經後十天自查乳腺癌效果最佳 第三章：化解5大豐胸NG時刻 讓你Cup漲漲漲 保健8小招 呵護乳房守護女性健康 1、定期做些適量運動 有規律的運動不僅能保持健康的體重
女人最該知道的“性事”(1)
2014-09-29
　 目錄： 第一章：史上最全的中年女人“性事” 第二章：女人最討厭的性生活方式 第三章：女人房事生活注意十大禁忌 史上最全的中年女人“性事” 為了幫中年女性瞭解更多的性知識，美國《預防》雜誌最新載文，總結了女人年過40後應該瞭解的
初夏女人私處保濕吃什麼(1)
2014-09-29
　 目錄： 第一章：吃什麼能讓女人私密處保濕 第二章：私密之處 最害怕的10件事 第三章：私處求美 該如何呵護待之 吃什麼能讓女人私密處保濕 陰道為什麼會乾澀 專家分析，多種原因都可以導致女性陰道乾澀，從而使她們反感甚至抗拒性生
女人如何擊退肌膚衰老(1)
2014-09-29
　 目錄： 第一章：30歲熟女日常養護妙招 擊退4大肌膚衰老問題 第二章：延緩肌膚衰老的15個必知魔法 第三章：80後女孩 如何防止肌膚衰老 30歲熟女日常養護妙招 擊退4大肌膚衰老問題 直擊30歲肌膚衰老問題 眼周肌膚經常會有
影響女人內分泌的三大因素(1)
2014-09-29
　 目錄： 第一章：影響女人內分泌的三大因素 第二章：女性看准年齡療養內分泌 第三章：治女性內分泌的5要點 編者按：女性內分泌的失調可引起女性月經紊亂，不孕不育，及脾氣暴躁，哪些因素可影響女人內分泌的失調？當女性內分泌失調時，應該看