懷孕期間保健品都要少吃(1)
2014-09-29
　 對於女人比較關心的諸如“孕婦用藥”、“避孕藥怎麼吃”等話題，全國近百位元婦產科專家、藥學專家都有最新的觀點，這些觀點都是專家得自臨床，對讀者而言非常實用。 懷孕期間藥怎麼吃？ 醫生建議不必要的保健品少吃 懷孕婦女曾服用過至少一種藥
產婦坐月子“鹽”要謹慎吃(1)
2014-09-29
　 “產婦在月子裡能吃鹽嗎？ 聽老人們說，在月子裡吃的菜和湯裡不能放鹽，不然會沒奶的，這是真的嗎？ ”這是一個孕婦來諮詢坐月子時的擔憂。 民間有一種傳統的說法，產婦在坐月子乃至哺乳期間不能吃鹽，吃了對產婦和寶寶都不好。這樣一來，很多產婦在
想懷孕多吃點“金屬元素”(1)
2014-09-29
　? 人體生長發育和維持正常生命活動所需要的金屬元素很多，但直接與受孕有關的是鋅。 鋅對人體的生理作用是相當重要的。首先，鋅是人體內一系列生物化學反應所必須的多種酶的重要組成部分，對人體內新陳代謝活動有著重大影響。缺鋅會導致味覺及食欲下降
懷孕各階段的症狀及營養需求(1)
2014-09-29
　? 在孕早期、孕中期、孕晚期三大階段，我們的身體會發生什麼變化呢？我們的心情會隨之發生什麼改變呢？我們的營養又需要怎麼改善呢？准媽媽們快來一起學習吧！ 【孕早期】 在懷孕的前幾個月，特別是最初的一個月左右，胚胎對各種致畸因素最為敏感，
產後恢復美顏飲食是關鍵(1)
2014-09-29
　? 產後恢復美顏飲食是關鍵，下面我們簡單為各位媽媽介紹一下。 1.飲水 人體組織液裡含水量達72%，成年人體內含水量為58%～67%。當人體水分減少時，會出現皮膚乾燥，皮脂腺分泌減少，從而使皮膚失去彈性，甚至出現皺紋。為了保證水分的
准媽媽必須遵守的保健禁忌(1)
2014-09-29
　? 准媽媽孕期不宜吸煙 吸煙對孕婦來說有百害而無一利，尤其是早起就吸煙，這是因為人在早上醒來時新陳代謝尚未恢復到正常水準，呼吸的頻率較慢，體內積滯的二氧化碳較多，這時吸煙會使支氣管因煙的刺激而痙攣收縮，使二氧化碳的排出受阻，從而產生氣悶
新媽媽產後減肥5條建議(1)
2014-09-29
　? 角色變了，職位變了，心態變了，體態也變了，新媽媽要面對很多的轉變，要照顧孩子，要恢復身材，要保持自我空間，還要健康美麗的重新面對生活，新媽媽應該如何做才能更好呢？身材怎麼辦呢…… 產後減肥5條建議 產後為何肥胖 有些身材苗條的婦
孕媽媽別吃這12種食品(1)
2014-09-29
　 孕媽媽需提防孕期飲食禁忌，因為它對胎兒的發育產生直接的影響。研究發現，孕前或孕期進食以下12種食品極容易導致胎兒發育異常，各位有孕育計畫的女性朋友必須避開這些孕期飲食雷區。 1、酒 酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。 2、辛
准媽媽孕期不感冒7招防禦(1)
2014-09-29
　 其實孕婦預防感冒的方法，同一般人一樣，只是因為腹中孕育著另一個生命，在預防上要更加徹底嚴密執行。 准媽媽孕期不感冒7招防禦 1、 避免前往人群眾多或小孩聚集處，人多口雜，容易傳染； 2、錢、把手、水龍頭等和人最容易接觸的東西，碰
男人擁有優質精子的小竅門(1)
2014-09-29
　 目錄 第一章：改正不良生活習慣 增加精子活力 第二章：四個日常好習慣造優質精子 第三章：讓男人精子充足的食物 編者按：現在越來越多的不孕不育症狀出現，很多的原因是因為男性的鏡子品質不合格。導致男子精子品質下降的原因除了環境的惡化
秘方擊敗陽痿 讓你重振陽剛(1)
2014-09-29
　 目錄 第一章：認清陽痿的病因 第二章：教你6招對抗陽痿 第三章：安全套不合適也會誘發陽痿 第四章：簡單十招助于延長男人性機能 編者按：陽痿是男人難以啟齒的心病，許多男人在遇到這種情況時都羞于看醫生。那麼，下面就和小編一起盤點陽
養生貼士 男人日常養生保健秘笈(1)
2014-09-29
　 目錄 第一章：健康小貼士 中年男人也能遠離亞健康 第二章：男人必知的日常保健常識 第三章：揭秘 8個壞習慣徹底摧毀男人健康 第四章：男人也許營養支持 5個新知知多少 編者按：由於男人的工作壓力、生活壓力導致男人常常覺得很疲憊，
男性必知的養生保健要點(1)
2014-09-29
　 目錄 第一章：冬季男性如何養生保健 第二章：及時充電身體才能更健康 第三章：是什麼原因導致男性身體亞健康 第四章：多飲水對男士健康很重要 編者按：由於社會競爭的強烈性使得男人們把所有的時間都放在工作了為了不被淘汰。因此，他們就
6大年輕行為損害男人健康沒商量(1)
2014-09-29
　 目錄： 第一章：6大年輕行為損害男人健康沒商量 第二章：男人要長壽 必須做好8件事 第三章：男人要健康 必須學好6大防身術 第四章：9種方法讓男人保持旺盛精力 編者按：都說女人怎麼怎麼脆弱，可男人卻比女人更脆弱，你可別覺得小編
男性養生 保健防病小貼士(1)
2014-09-29
　 目錄 第一章：男性保健防病八個小貼士 第二章：　男人日常養生保健的七大紀律 第三章：六大不良習慣讓男性折壽 編者按：男性更應該比女性關注自己的健康，更應該注意保健。別忽視日常的一些小毛病，嚴格遵守養生紀律。 男性保健防病八
男性養生必知 補腎壯陽的按摩方讓你強起來(1)
2014-09-29
　 目錄 第一章：男人常按摩可以壯陽補腎 第二章：盤點男性壯陽補腎飲食常見的食物 第三章：6大補腎壯陽藥膳 男人必備 編者按：現在大都男人都會有腎虛的症狀，　而腎又是男人的根本本，藏精，主骨，通髓與腦。男人腎虛會為生活帶來諸多不便，
男人養生保健秘笈讓你擁有健康身體(1)
2014-09-29
　 目錄 第一章：男性保健養生之要素 第二章：男人保健秘訣洗澡3動作讓男人更健康 第三章：影響男性健康的致命弱點 第四章：遠離影響男士健康的壞習慣 編者按：男人總是認為自己的身體很強壯，所以他們可以很輕易的忽略掉自己的身體所發出的
冬季男人養腎按摩七秘方(1)
2014-09-29
　 目錄 第一章：男性養腎護腎的7種按摩療法 第二章：盤點男人強腎絕招 腳部按摩操 第三章：男人必吃的8款補腎壯陽粥 編者按：男人腎虛多因是自己的自作自受，生活中的大多男人不太注意的自己的身體健康狀況，超負荷的工作生活就會給身體的每
打個哈欠也壯陽 6個養生招提高性能力(1)
2014-09-29
　 目錄： 第一章：打個哈欠也壯陽 6個養生招提高性能力 第二章：自已動手 6大自我按摩壯陽法 第三章：壯陽傳說大揭秘 男人你被騙了嗎 打個哈欠也壯陽 6個養生招提高性能力 提升性能力？聽著就很有壓力。根據時段採取6個簡單易行的自
男人健康一生的黃金定律(1)
2014-09-29
　 目錄 第一章：男人保持健康的13個秘訣 第二章：男人健康一生的黃金規律 第三章：男人7大邋遢習慣要不得 編者按：社會家庭的壓力使得男人們把更多的時間投入到工作中，男人認為有更好的發展前途掙更多的錢讓老婆孩子生活的更好才是人生的根