男人想要長壽的七大秘密(1)
2014-09-29
　 男人雖然體質比女人好，但隨的壓力也比女人大，平時又沒有什麼時間做保養。所以，身體狀況也大多數不如同齡的女人。以下7點是有助於男人長壽的方法，供男性朋友參考。 1、體檢 大多數男性不愛去看醫生，總認為自己沒什麼病。但據資料統計，有80
男人失眠應該怎麼辦(1)
2014-09-29
　 睡眠或覺醒是正常的生理過程，但它不是人為能完全自主控制的活動，而是一個被動過程。它不像人體某些活動可按人的意志，說來就來，要止則止。失眠的人常常難以誘導自己進入睡眠而苦惱。其實早期的輕度失眠，經過自我調理的辦法就常可得益，具體歸納如下：
男人裸睡是否有意生殖健康(1)
2014-09-29
　? 對於習慣了“和衣而臥”的中國人而言，裸睡如同“開門見山”，一時還難以接受。其實，科學合理地選擇裸睡確實有諸多好處，特別是對男性生殖健康裨益良多。 男人裸睡是否有意生殖健康 有利於保護男性生殖機能 很多人一開始覺得裸睡難為情，其實
男性強腎三個實用的方法(1)
2014-09-29
　 一個人身體是否健壯，與腎的強弱有關。當寒冬到來時，人體需要有足夠的能量和熱量以禦守，倘若弱虛，就會因“火力不足”，出現頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀，這是腎陽虛。還有的人由於體內津液虧少，滋潤、濡養等作用減退，臨
男人必知的12個養生秘訣(1)
2014-09-29
　 男人最初的衰老是在20-22歲身體發育完全成熟時開始的。不過，不必為此感到抑鬱和恐慌。無論你是初生牛犢的20歲，還是自我感覺良好的30歲，或者需要可持續發展的40歲，要記住，男人天生該滋補，天生對能量的需求比女人高。 男人必須要知道的
男人最普遍的八種性擔憂(1)
2014-09-29
　 《親密關係中的性與愛》的作者麗莎·菲爾斯通為我們列舉了男人最普遍的8種性擔憂，並為女人提供了隱秘的説明他們解壓的方式。讀過之後你會發現，他竟然會有那麼多雜七雜八的念頭，而你更有諸多的妙招能為之一一化解。 “我不知道該怎麼告訴她，她的那
男人養腎這些舉動要不得(1)
2014-09-29
　 中醫認為“腎是先天之本”，意即腎臟是身體天生的能量倉庫。現在到處是壯陽攻略，好像天下中年男人皆“腎虛”。這都是庫門大敞之過，雖說體質先天鑄就，但只取不存，會空耗了一付好腎。平時給“腎庫”上把鎖，做好庫存管理，才是固腎之道。 不“腎”之
男人8大絕後惡習 你占了幾條(1)
2014-09-29
　 “不孝有三，無後為大”，可現實中一些男性卻不幸地得遇上了不育症，莫名其妙地成為了“不孝子”。那麼為什麼一些男性會遇上不育症這一杯具呢？除了一些不可逆的因素，比如先天性因素、其它疾病因素外，男性不育在很多情況是自己的不良習慣造成的。下面小
男人腎虛九個大明顯症狀(1)
2014-09-29
　? 腎作為人體重要的臟器之一滋養和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛症狀。要想根治腎虛，徹底治好其他器官的疾病是根本之道，否則都是“治標不治本”之舉。
男性保健防病八個小貼士(1)
2014-09-29
　 1.別忽略胸口痛。 胸口痛可能是心臟病的早期症狀，最好是去醫院檢查一下，也許什麼事都沒有，但確診後才使人放心。 2.注意隱秘的睾丸癌。 20歲—40歲的男人易患腫瘤，睾丸癌是其中之一。如果發現及時，此病的治癒率達85%，否則治療
男性小心豆腐吃太多惹ED(1)
2014-09-29
　 40歲的楊先生最近被診斷為男性勃起功能障礙（ED）。楊先生有些疑惑：報紙上說，這種病往往和肥胖、高血壓、糖尿病等疾病相關，自己什麼毛病都沒有，平時還常鍛煉，怎麼就“不行”了呢？ 男性小心豆腐吃太多惹ED 空軍總醫院男科診療中心副主
八大生活習慣導致男人精子品質下降(1)
2014-09-29
　 哪些因素可以引起男性精子減少而導致不育呢? 一、性生活混亂及不潔 性生活混亂及不潔易引起男性生殖道感染。引起生殖道感染的病原有淋球菌、結核桿菌、病毒、支原體、衣原體、滴蟲等，其中以支原體和衣原體感染最為常見。生殖道感染首先影響精子的
淚水讓男人更加健康(1)
2014-09-29
　 男兒有淚不輕彈，這是每個男孩子從小就受的教育。所以，儘管憋著的滋味很難受，可也只能把眼淚咽到肚子裡，把哭扼殺在萌芽狀態。 於是，很多成年的男人哭的本能好像已經退化了，他們不敢哭，也不願意哭。 淚水讓男人更加健康 一個大男人淚流滿
雄性激素主導著男人“性”福(1)
2014-09-29
　? 被激素控制的不僅有女人，男人也逃不出它的手掌心，每個男人都是被雄性激素控制的“提線木偶”。 對於這種神奇的物質，男科專家告訴我們：雄性激素不是萬能的，但沒有雄性激素也是萬萬不能的。 男人“性福”有暗礁 平時只聽過女人有生理週期
男人防止脫髮最佳六方法(1)
2014-09-29
　 防止脫法的方法： 一、 保持樂觀的心態。現代人工作壓力大、學習緊張，用腦過度，易喜易悲，這些常常會引起脫髮。人用腦過度，或者經常心事重重，煩悶，或者遇到了什麼事兒，精神過於緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時候也會影響到頭髮營養的供應和
裸睡對男人有哪些好處(1)
2014-09-29
　 有利於保護男性生殖機能 很多人一開始覺得裸睡難為情，其實舒適是人類本能的需要，只要是為了舒適健康，穿衣與脫衣都是合理的。 現代人生活節奏快，每日的睡眠成為恢復體能、確保健康的重要環節。忙碌了一天，脫衣而眠有利於氣血流通，使體內陽氣舒
男人單車騎太久可能不舉(1)
2014-09-29
　 很多朋友非常喜歡利用週末假日騎單車出遊，但曾在一篇文章上看到英國泌尿科醫師提出警告，意思是說男性常騎單車，要特別注意生殖器麻木、勃起、疼痛及鼠蹊部皮膚的過敏、發炎等問題。 根據《每日科學》（ScienceDaily）的說法，經常騎單車
男性中藥補腎巧用地黃八兄弟(1)
2014-09-29
　 六味地黃丸在臨床上最為常用，可謂地黃丸家族中的佼佼者，方中由熟地黃、山萸肉、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓六味中藥組成，特點為甘淡性平、補而不滯。能滋補腎陰、填精益髓、澀精、補脾、清肝，用於治療肝腎陰虧、虛火上炎而致的眩暈、腰痛、消渴等症。
男人別被第一次嚇成陽痿(1)
2014-09-29
　? 陽痿雖是男性常見疾病，但很多男性對其並不能有著正確的認識，對其甚至還存在著許多認識誤區，比如認為手淫必然會導致陽痿。下面就這些認識誤區做一下解讀。 一、把不能引起女方快感視為陽痿 這是更大的錯誤，只要男方陰莖能勃起與置人，只要男
男人例假期 來大姨爹的常見表現(1)
2014-09-29
　 男人也有“例假”，男人們每過一段時間總有那麼幾天表現出意志消沉，精神不振，焦慮、易發火、抑鬱等。只是因為男人們在“假期”中的表現沒有那麼明顯，無規律不易被人發現而已。那麼男人生理期有哪些表現呢？ 男人在“例假期”裡的常見表現： 1