冬季養生警惕：PM2.5或誘發哮喘發作
2014-09-28
　 冬季養生警惕：PM2.5或誘發哮喘發作 大家對PM2.5如此緊張，那什麼是PM2.5？“PM2.5”是指直徑小於等於2.5微米的顆粒物，是造成灰霾天氣的“元兇”之一。不過，現在的空氣品質評價對可吸入顆粒物污染的監測還停留在PM10，危
口臭脫皮感染 9個絕招對付冬季常見病
2014-09-28
　 一、蘋果美白牙齒 正在考慮去做冷光美白，或是看到架上的美白牙膏而心動嗎？其實，蘋果也有美白牙齒的功能。想不到吧？當你在吃脆脆的蔬果，例如芹菜、胡蘿蔔、小黃瓜、蘋果時，它就在幫你刷牙，纖維粗的食物就像牙刷，可以掃掉一部份牙齒上的食物殘渣
搞好衛生環境積極預防出血熱
2014-09-28
　 據瞭解，流行性出血熱是一種由病毒引起的自然疫源性疾病，這種疾病普遍的容易找上人群，其中以青壯年為主，而且農村多於城市。預防應注意做好室內外環境衛生和食品衛生、食具消毒和食物儲藏等工作。 專家介紹，流行性出血熱的最主要傳染源就是鼠類，發
暖冬時節防防肺火
2014-09-28
　 四季輪回，也是人體的迴圈規律 中醫的健康觀，更宏觀，也更完整。中醫認為，人體的健康並非孤立的存在，而是基於人與自然的和諧互動。春夏秋冬，既是四季的輪回，同時也是人體陽氣的發展變化規律。冬季，人體陽氣潛藏，才符合自然規律，人才能夠獲得真
冬病冬防 “三九天灸”來幫忙
2014-09-28
　 三九天灸，是以冬至這一天為“初九”，隔九天為“二九”，再隔九天為“三九”。在這段時間內，以辛溫藥物敷貼在一些特定的穴位上，以補益肺氣、健脾溫腎。三九天灸是三伏天灸的補，兩者相互配合，相得益彰，從而使機體陰陽平衡，強身防病。 天灸這麼火
冬季謹防8種傳染病 中醫教你管用6小方
2014-09-28
　 1.流行性感冒 是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，病毒的抗原結構特點決定了其具有快速變異和傳染性強的特點，屬於一種無國界的疾病，易造成暴發性流行或世界性大流行。其發病率占傳染病之首，每年世界上有10%的人口即6億人患流感，多數死亡原
冬季寒冷 打響“保胃”攻堅戰
2014-09-28
　 隨著人們生活節奏的加快和天氣的瞬息萬變，在我國胃腸道疾病的發生幾率是越來越高。天氣突然轉涼，溫度的降低會直接刺激人體，使得胃腸功能變得紊亂，從而影響正常的消化和吸收。因此在寒冷的冬季，我們一定要時刻注意自己的胃腸，做好保護工作，打一場勝
冬季預防痔瘡復發有絕招
2014-09-28
　 防痔瘡復發”是很多痔瘡患者在治癒痔瘡後頭痛的問題，特別是現在天冷乾燥的時候，痔瘡是很容易復發的，長沙東大肛腸醫院說，過年過節的時候很多痔瘡患者的痔瘡反復發作，稍不留神多吃了幾回火鍋就復發了。這痔瘡跟闌尾不一樣，割了就萬事大吉。痔瘡手術後
天冷憋尿可能會憋出病來
2014-09-28
　 今年63歲的林師傅患高血壓十幾年了。這幾天夜晚溫度很低，老人很怕冷，不願意從暖融融的被窩裡鑽出來，穿著單薄的睡衣去上廁所，所以他硬是憋了一個晚上。到了天亮，實在憋不住的他才匆匆起來上廁所，沒想到突然昏倒在地。幸虧家人及時發現，送到醫院搶
冬季來臨 如何遠離慢阻肺？
2014-09-28
　 支氣管炎症可以導致分泌物增多，出現咳嗽、咳痰，支氣管狹窄導致肺功能下降，逐漸出現活動後氣喘、呼吸困難。 慢阻肺的病因和表現有哪些？ 吸煙是引起慢阻肺的主要原因，或是在工作、生活中與某些刺激性塵埃接觸，或是生活在空氣被污染的環境裡。
養生十字訣 健康一整夏
2014-09-28
　 由春季轉到夏季，很多人都會有不適應感，不知道夏季應該怎樣安排自己的生活才能保持健康。今天小編教大家夏季養生十字訣，在生活中牢記這些原則，就能讓你從容的度過轉季，健康一整夏。 天氣悶熱、陽光暴曬、心煩氣躁、汗流浹背、沒有食欲……最近這些
冬季,別讓心臟“熄火”
2014-09-28
　 春節將至,各家各戶都洋溢著喜慶的氣氛,可是作為心腦血管患者,這時候卻更要小心了,因為冬季,特別是上午這個時段,是急性心肌梗死(簡稱急性心梗)發病的“魔鬼時段”。急性心梗來勢兇猛,對患者以及家庭帶來很大傷害。 別忽視了中風“信號” 典型
芒種節氣健康養生三要點
2014-09-28
　 六日左右，將來迎來芒種節氣，這意味著氣溫將進一步升高，夏季將進入熱潮。小編提醒大家，夏季養生應注意，衣衫常換洗，飲食宜清淡，喝點綠豆湯，提防熱傷風，注意養生細節，提前預防冬病。 芒種是二十四節氣之一，一般在6月6日前後，太陽到達黃經7
二十四節氣之芒種養生篇
2014-09-28
　 芒種節氣前後，夏季氣溫升高，空氣中的濕度增加，容易讓人倍感使人感到四肢困倦，萎靡不振。小編推薦給大家五枝湯藥浴法，全身浸浴，調理身心。 芒種節氣前後，夏季氣溫升高，空氣中的濕度增加，體內的汗液無法通暢地發散出來，即熱蒸濕動，濕熱彌漫空
夏季養生：夜臥早起忌怒
2014-09-28
　 隨著夏季的到來，很多人都在尋求夏季養生的方法。今天小編就來教大家夏季的養生之道，調理身體，舒適健康的度過夏季，並為秋季準備一副好身體。 夏天分為孟夏、仲夏、季夏，就是農曆的四、五、六這三個月。 夏天三個月為“蕃秀”。“蕃秀”就是指萬
初夏禁忌：勿將潤喉片當零食
2014-09-28
　 初夏氣溫逐漸升高，不少人都開始感覺嗓子幹，咽喉痛，容易上火。於是潤喉片就成了人們的首選，專家提醒，適當服用潤喉片，可暫時緩解症狀，但長期把潤喉片當保健品服用，對健康造成不良影響。 現在，超市、藥店都有五花八門的潤喉片出售，很多潤喉片都
夏季養生不能做的四件事
2014-09-28
　 夏季天氣異常炎熱，雖然大多數大多時間的人都能處在空調房下，但即使這樣，炎熱的天氣也會使人身體感到疲勞，睡不著或者睡覺的品質變得差，當你覺得疲勞的時候，也許是你應該注意身體健康的時候，養生就變成了你這個季節的最大功課。今天小編告訴你夏季養
夏季養生：神奇的穴位療法
2014-09-28
　 夏季是人體陽氣最強的時候，很容易心浮氣躁。所以夏季養生，一定要養神，要做到心平氣和，但是有的人容易急躁，做不到心平氣和，穴位可以幫助你。 內關穴 我們把手心向上，用力握拳的時候，手腕上能看到兩根筋，兩條筋之間，距離腕橫紋兩個拇指的穴
冬瓜食療方消暑排濕減肥降壓
2014-09-28
　 冬瓜肉質細嫩，味道鮮美，清爽可口，其表皮有一層粉狀白蠟質，且形如枕頭，故又名“白瓜”、“枕瓜”，古稱“地芝”。《神農本草經》中記載其“久服輕身耐老”。陶弘景《本草別錄》說：“冬瓜利小便，治腹水腫脹。”後世本草亦多雲其有消腫脹、清熱毒、利
夏季養生多吃這四種瓜
2014-09-28
　 西瓜 是瓜果之首，不僅具有食用價值，而且醫藥價值頗高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民間有“天然白虎湯”之稱。當遇到酷熱特別是發燒時，抱著西瓜睡覺，比敷冰袋降溫還有效。 但西瓜性寒，一次不能吃得過多。 黃瓜 是瓜類中營養最豐富的一種