男人近三成癌症是吸煙惹來的(1)
2014-09-28
　 30%癌症禍起於吸煙!自上個世紀80年代後，我國的肺癌發病率以每年11%的速度遞增。近年來，肺癌的發病率不斷上升，成為各種癌症之首，同時，發病年齡也越來越趨年輕。那麼吸煙會引發哪些癌症呢­ 肺癌的病因至今尚不完全明確，但大量資料表明，
男人想長壽來看看吧(1)
2014-09-28
　 一項研究發現：與對生活樂觀的人相比，中年時愛發脾氣的人死亡的可能性會高出3倍。研究人員警告：人們的心情快樂程度會顯著影響未來時期一些疾病的發作，如傷殘、步行速度緩慢、自測健康程度受損和冠心病。 脾氣決定壽命!暴脾氣減壽9年 中年時期
脂肪肝的治療方法 應酬男應該看看(1)
2014-09-28
　 一般治療 脂肪肝是指脂肪在肝內的過度蓄積。一旦患了脂肪肝，應如何處置呢­ 1、找出病因，有的放矢採取措施。如長期大量飲酒者應戒酒。營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體能恢復正常。有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖。營養不良性脂肪
男人這三個位置出血毀掉你的健康(1)
2014-09-28
　 想擁有健康的身體，必須預防各種疾病的產生。男性健康，我們需要警惕哪些問題呢­男人的身上經常因為各種各樣的傷痕而出血，但是有三個地方出血需要引起重視，因為那絕不是單純的受傷出血，而是健康警報。一起來看看影響男性健康的三處出血的位置吧!
男人臉色發黑說明腎虛(1)
2014-09-28
　 腎位於腰部，左右各有一個，所以腎臟的色部，就位於我們兩側的頰部。什麼顏色才是腎臟正常的色部呢­ 臉頰的顏色體現腎臟健康 人小的時候，女子在7歲以前，男子在8歲以前，甚至有些女孩子到了14歲，男孩子到了16歲，這個腎臟色部的顏色和周圍
男人壓力大需清理“心理垃圾”(1)
2014-09-28
　 當今社會，每個人都在忙碌著，很多人都存在心理壓力過大的問題，當這種情況出現的時候，就要及時清理“心理垃圾”。 壓力過大需清理“心理垃圾” 改掉手機不離手的習慣 很多人走到哪兒都要把手機抓在手裡才踏實，總是擔心錯過重要電話或短信。其
冬季開車前最好熱熱身(1)
2014-09-28
　 其實在開車前先來個熱身，不但可以強身健體，還有替代暖風的作用。擦車就是一個很好的運動項目，由運動帶來的熱量比汽車暖風更健康。 擦過車的人會知道，擦一次車的運動量不亞於做一次有氧運動。從前擋風玻璃擦到車身，夠不到的地方，還要伸著胳膊去擦
腸胃不好的男士怎麼進補？(1)
2014-09-28
　 脾胃食療 脾胃是冬季進補的頭站崗，路開好了，進補才不會遇上脾胃“漏斗”，防止補而無效甚至反加重脾胃疾病。對於胃不好的男性，平日進補時應該多吃容易消化的食物，少吃多餐。 玉米、蓮子等食物富含澱粉，有利於腸胃消化，還可以補胃氣，可以多加
擺脫9個壞習慣 男人"性"心倍增(1)
2014-09-28
　 保證睡覺時間 上床睡覺的時間千萬不要晚于淩晨12點半，同時，睡覺時間不應少於7—8個小時。因為這個時段是睾丸激素分泌最佳時間，其分泌高峰期為淩晨的4點—6點。 開車時間要有限制 一天開車時間不應多於1.5—2小時，因為座位的輕微震
男性經常吃魚 可降低患糖尿病(1)
2014-09-28
　 日本的一項調查結果顯示，男性經常吃魚，患糖尿病的風險可降低30%左右。 這項調查由國立癌症研究中心等機構聯合實施。調查報告推薦男性食用竹莢魚、沙丁魚和秋刀魚這類油脂豐富的魚類。調查顯示，吃鰹魚、金槍魚等油脂含量少的魚類，對患糖尿病的風
男人你睡眠的好壞可影響荷爾蒙水準(1)
2014-09-28
　 男性荷爾蒙是增進男性生殖器官的成熟和第二性征發育並維持其正常功能的一類激素，其分泌水準受人體精神系統控制，據研究表明，睡眠的好壞也可影響其水準。 美國的研究人員15日表示，男士隨著年齡增長通常會失眠，這可能會引致他們的荷爾蒙水準出現改
男人應走出九個傷腎誤區(1)
2014-09-28
　 不愛喝水 大部分男人對喝水都沒多大興趣，甚至不覺得它重要,但其實這樣很容易造成身體上的重大傷害。我們體內新陳代謝的廢物主要是由肝臟和腎臟處理，僅占人體體重1%的腎臟卻要接受全身1/4的心輸出量，每分鐘會有1至2公升的血液經過腎臟，因此
體虛男性常飲紅糖水可助性(1)
2014-09-28
　 提起紅糖水通常被認為是女人的專屬。其實，脾胃虛寒的男人每天喝適量的紅糖水，對身體是有好處的，性愛前喝還有助於恢復體力。 紅糖甘溫，含有麥芽糖、氨基酸、蛋白質、維生素B、鐵等營養物質，有助於益氣養血。陰莖勃起主要依靠氣血灌注於陰莖的經脈
男人冬季五個動作即可預防腎虛(1)
2014-09-28
　 一、每天搓腳心 兩手對掌搓熱後，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下。 二、每天做一套簡易體操(如果有時間，也可連續做多次) 1.兩足平行，足距同肩寬，目視正前方，兩臂自然下垂，兩掌貼於褲縫，手指自然張開。足
男性常搓腰眼固精益腎(1)
2014-09-28
　 現代男性，生活和工作壓力齊下，經常會感覺各種不適。隨著年齡的增長，身體各種機能明顯加快，尤其是經常有應酬的男性，身體所承受的壓力更大。養生專家建議，男性經常搓三個部位，可利於身體健康。 搓面部 在疲勞時搓一搓臉，不僅面部舒服，而且眼
十四個致癌因素 吸煙的危害最大(1)
2014-09-28
　 這些專家包括：安德森癌症中心癌症預防中心主任特雷澤·貝弗斯博士，紐約紀念斯隆—凱特琳癌症中心腫瘤外科專家黛博拉·卡普科博士，莫菲特癌症中心及研究所專家喬納森·蘭卡斯特博士以及美國俄亥俄州立大學癌症中心主任彼得·謝爾茨博士等。 吸煙：9
中年男性三大健康問題需注意(1)
2014-09-28
　 同時中年男性容易有“三高”問題，除了飲食上應該有所注意之外，適當的進行體育運動才是正確的生活方式。 1、過於消瘦 無論什麼年紀，身材過於消瘦並不是一件好事，當男性進入中年之後，身材逐漸變得清瘦的話，對於身體健康也有不利的影響。身材過
秋冬換季掉發多 是脫髮病嗎(1)
2014-09-28
　 在脫髮專科門診，經常可以看到年輕姑娘或小夥子緊張地對醫生說：“大夫，我得了脫髮病，最近每天梳頭時都要掉一、二十根頭髮，麻煩您趕快給治一治吧。”有的還小心翼翼地拿出用紙包著的頭髮讓醫生看，態度非常認真。 頭髮除了它的生理功能以外，最主要
用推拿來幫男人“推”掉多餘脂肪(1)
2014-09-28
　 摩腹養生法 摩腹養生法是一種古老而又時興的健身方法，在我國已有數千年的歷史。名醫孫思邈就以 “食後行百步，常以手摩腹”作為自己的養生之道。其實，摩腹就是一種簡便易行適宜於中老年人的自我保健方法，一般可選擇在臨睡前及起床前進行。方法是排
男性健康七大“雷區”(1)
2014-09-28
　 近日，美國《男性健康》雜誌發表調查稱，有1/3的男人胸痛、呼吸急促不會去看醫生，可偏偏這兩種症狀都是美國第一大殺手——心臟病的警訊。值此男性健康日前期，臺灣《康健》雜誌列出七大最傷害男性健康的疾病排名，希望幫助廣大男性提早發現疾病，做好