從乳暈看疾病徵兆(1)
2014-09-27
　 針對於不同的女性個體，乳暈的大小和色澤都有較大差異。 對於不同的女性個體，乳暈的大小和色澤都有較大差異。通常膚色白晰者趨於粉紅色，而膚色較深者趨於棕色;如果是黑人，那樣的黝黑膚色則乳暈就趨於深棕色或黑色。 通常乳暈會隨著女性生理和身體
8招搞定消化不良(1)
2014-09-27
　 近日，美國“雅虎女性網”載文推薦，“消化不良的8種家庭療法”，不妨一試。 杏仁。吃10粒去皮杏仁，或者在溫牛奶中加一茶匙杏仁油飲用，可緩解消化不良。杏仁富含膳食纖維，還有助於防止便秘。 小蘇打。在溫水中加入半茶匙小蘇打和幾滴檸檬汁，
中醫藥浴 讓亞健康不纏身(1)
2014-09-27
　 亞健康因為並不是一種疾病，不能把亞健康當成是疾病來治療，因此怎樣改善亞健康成為了亞健康人群關注的重要問題。造成身體出現“第三狀態”的原因，並且給大家推薦中醫藥浴的方法預防亞健康。 造成亞健康的原因： 1、心理失衡古人雲：萬事勞其行，
節後如何逃離亞健康魔咒？(1)
2014-09-27
　 節後如何逃離亞健康魔咒­ 主副平衡，含有豐富的澱粉，這是一種複雜碳水化合物，在體內經過新陳代謝可以放出能量，維持肌體的體力活動和腦力活動。隨著人們生活水準的進步，餐桌上副食的比例大大增加，人們的飯量卻越來越少，主食不主，會引起能量代謝
測試亞健康程度的六個姿勢(1)
2014-09-27
　 亞健康可以說已經演變成現代人的“正常狀態”，然而亞健康也有分等級，別等到亞健康都快變成疾病才來保健，到時花的錢以及付出的代價可要高昂多了。 test1 你的平衡性夠好嗎­ 雙腳前後排列站成一條直線，用後一隻腳的足尖抵住前一隻腳的
測你是否存在亞健康狀態(1)
2014-09-27
　 如果累積總分超過80分，趕緊去醫院找醫生，調整自己的心理，或是申請休假，好好地休息一段時間。 1.工作一小時後，身體倦怠，胸悶氣短。10分 2.工作情緒始終無法高漲。最令自己不解的是：無名的火氣很大，但又沒有精力發作。5分 3.一
人體亞健康食療大全(1)
2014-09-27
　 那麼我們在日常生活中應該怎樣進行調理亞健康狀態呢，下面我們一起來看一下： 人體亞健康食療大全 人體的“第三狀態”，是近年來為醫學界和社會學界人士所確認的一種介乎於病與非病之間的亞健康狀態。中醫認為，人體陰陽平衡才是健康，然而這種
亞健康人群吸了其實是白吸(1)
2014-09-27
　 增強身體抵抗力、祛病防病;有助於美容養顏;有益胎兒的生長發育等等。於是，孕婦、考生、一些總覺得亞健康的“白骨精”們成了吸氧的忠實擁躉。吸氧真的會有這麼神奇的功效嗎­ 吸氧緩解不了疲勞狀態 “吸氧的適合人群是低氧血症患者，常見的是呼吸
“白領男”健康自測三小點(1)
2014-09-27
　 測量身高 自測：脫下鞋襪，量量身高，精確到小數點後兩位數(以釐米為單位)，和去年的身高比較一下，看看身體高矮的微弱變化是不是很明顯。 診斷：如果發現自己變矮了，說明身體的鈣質在流失，骨骼的健康正受到威脅。 處方：均衡飲食是關鍵，養
自測：男人你的腰椎病了嗎(1)
2014-09-27
　 男人的腰每天都很受累，久坐、開車、性愛、體力活，無時不刻的使用，完全沒有休息。以下方法幫你自測你的腰椎是否還健康。 自測：你的腰椎有問題嗎­ 以下四種情況，如果有一項屬於經常發生，說明腰椎開始出現問題了，應該引起重視，去醫院照一張腰
節後“刮油”謹記8大食物(1)
2014-09-27
　 記者昨日從中山、仁濟、上海市中醫醫院等瞭解到，春節過後因大吃大喝、飲酒過量等引發的胃腸道問題非常集中，諸如：厭食、反胃、脹氣、打嗝等，此外還包括其他種種不適，像：頭髮懵、腦袋脹、全身酸脹不適等，而口氣重、嘴巴苦、舌苔黃厚等也頻頻出現。節
亞健康之什錦豆腐營養又補鈣(1)
2014-09-27
　 豆腐雖是素食，但其營養豐富，又被稱為“植物肉”，今天教大家利用豆腐做一道營養豐富的什錦豆腐，還可以補充鈣質哦! 【什錦豆腐製作】 食材：南豆腐250克、香菇50克，玉米小半個，大蔥、木耳、豌豆、胡蘿蔔少量，食鹽、醬油、白砂糖、食
女人改善情緒多吃三類食物(1)
2014-09-27
　 1、豆製品 多吃富含鈣質的食物當膳食中鈣含量充分時，女性情緒比較穩定，缺鈣則易情緒不穩、煩躁易怒。建議女性每天喝500毫升豆漿或食用100克以上的豆製品，對內分泌系統有良好的調節作用。 2、新鮮果蔬 多吃富含B族維生素的食物膳食中
女人要想臉色好 排毒洗澡不能少(1)
2014-09-27
　 人體內會有一些排不出來的毒素積累在體內，有的MM皮膚暗淡無光其實就是體內積累的毒素在搞鬼。有什麼方法才可以排除體內毒素呢­你知道幾種可以排出毒素的方法呢­ 女性如何保持臉色紅潤，防止臉色糙黃呢­這需要從日常良好的生活習慣做起，養成以下
女人肌膚保養小秘笈(1)
2014-09-27
　 皮膚的保養是每個女人要話一輩子的時間去做的一件事情。那麼，秋天了， 在這個乾燥的季節，該如何去保養你的皮膚呢­有哪些好的美白的方法呢­ 一.體內調理的4大方法 1.補血 很多女性都呈現出面色慘白或萎黃。如果膚色是屬於慘白或是萎黃的
4補氣法幫你補氣益血(1)
2014-09-27
　 現在很多的女性都像林妹妹一樣體弱多病，造成“林妹妹”的根本原因就是氣不足。補氣的方法有哪些呢­女人怎麼做才能補氣呢­女性保健教你怎麼可以補氣益血! 一、 要睡好，最好是每天夜裡十點前入睡 子時前入睡，按子午注流的觀點，子時氣行至會陰
女人必學秋季不脫妝絕技(1)
2014-09-27
　 乾燥的秋季不僅導化妝上粉不服帖還帶來脫妝的困擾，這可真讓注重個人形象的MM們大為苦惱!其實姐妹們不必煩，想要女性妝容一天都清新無比­你要學學這些技巧! 重點1：妝前乳調整膚況 油水平衡的肌膚較不易浮妝或脫妝，除了保養要做好，可依
補益氣血你需知道的常識(1)
2014-09-27
　 【導讀】一般而言，由女性的生理特點決定女性是更容易貧血的人群。常見的貧血大多由鐵缺乏、維生素b12缺乏和葉酸缺乏導致，需要從飲食中增加這些營養素的攝入量，尤其是鐵。另外，即使不貧血，女性也容易出現各種血虛症狀，最好辨證進行調理。 一、
女人腎虛要吃什麼最好(1)
2014-09-27
　 女人補腎的食品山藥—女人補腎吃什麼—性平，味甘，為中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。 女人補腎吃什好——干貝 干貝又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，鱸魚：又稱花鱸
少女情緒波動應及時補鐵(1)
2014-09-27
　 鐵是人體健康必需的微量元素之一，是人體合成血紅蛋白的重要原料。缺鐵可使血紅蛋白含量和生理活性降低，以致血帶氧量減少而影響大腦中營養素和氧的供應。婦女較男性對鐵的需求量要高，據統計分析，一般婦女在飲食中平均獲得的鐵質僅為標準量的三分之二，