文章歸檔：2014-09-24 - 康途健康百科

吃太多牛羊肉易導致癌癥

　很多朋友一聽到癌癥都會感到害怕。癌癥的可怕在于它難以治愈、反復發作、危及性命。因此，在日常生活中，人們應該要注意飲食保健，防治癌癥。專家指出，吃太多的牛羊肉容易導致癌癥的發生。因此，喜歡吃牛羊肉的朋友要注意了，一定要控制攝入牛羊肉

運動減肥有哪些盲點

　很多人為了尋求健康的減肥方式就把運動當做是最好的“天然”減肥方法，事實證明運動減肥確實也能起到控制體重的很好效果，但是專家表示說在運動減肥的過程中還是存在許多的盲點。盲點1、瘦腿操、小臀操拼命做，也沒瘦! 報章雜志上總是有許多

秋天吃藕可益血補心

　秋天吃藕可益血補心，是在秋季是比較常見的蔬菜，藕的吃法很多，可以做湯、炒菜、涼拌。而且，藕里面富含的營養成分比較豐富。對我們的身體很有好處。蓮藕別名菡萏、芙蕖,在秋、冬及初春采挖。在我國，蓮藕分為藕用種和蓮用種，在此說的為第一類，其

豬蹄黃豆湯的做法

　湯讓很多人喜愛，主要也是湯把食材中的營養元素全部萃取出來，讓湯的營養變的更多，同時喝湯養顏、美容都是非常的不錯，豬蹄黃豆湯也是很好的選擇，不僅含有較高的營養價值，在食材上，也都是含有多種微量元素，對一些經常忙碌的上班族，在營養補充上有著

紅毛丹的營養價值

　我們都知道荔枝具有較多的分類，由于分類不同，所以在外觀和味道上都是具有差異的。紅毛丹就是其中的一個品種，而且紅毛丹的營養價值也非常高。紅毛丹因為富含多種維生素和礦物質，所以在食用的同時，對于營養的攝入也是非常到位的。而且還含有大量的糖類

溪黃草的功效

　溪黃草是一種常見的中草藥藥，由其是在廣東一帶更是把溪黃草當成最好的保養品，溪黃草含有機酸，酚類，氨基酸等對人體的健康有很多好處的營養元素，溪黃草具有清熱涼血的功用，在臨床上對治療很多疾病都有著很重要的作用。當然了每個地方溪黃草的叫

喂養寶寶時的常見誤區

　現在由于各種原因，部分年輕媽媽的奶水量少。由此就會擔心寶寶吃不好，長不高。斷掉母乳改用牛奶或者是其它的乳品來喂養寶寶，這是這部分年輕媽媽的想法，但這樣做真的對嗎? 一、母乳是四個月內的嬰兒最適宜的食品，只要能喂飽1/2~1/3就不要斷

母乳喂養寶寶的優勢

　有些新媽媽為了身材等原因，不愿意使用母乳喂養，小編今天告訴新媽媽們，母乳喂養對寶寶的重要性。母乳到底有哪些優點呢? 1、母乳中含有天然的膽固醇，奶粉則完全沒有膽固醇。雖然我們成年人比較“懼怕”膽固醇，其實它對于寶寶頭兩年的成長發育，

如何安排生活起居有助于養生

　一年四季的氣候都不一樣，我們的生活起居也應該有不同的安排，如果大家能夠順應季節的變化而合理的調整自己的生活起居，那么對于身體健康是很有益處的，那么，我們應該如何安排好自己的生活起居才有助于養生保健呢？下面，專家就來介紹下。在不同的季節

照顧夏日寶寶安全問題

　夏天到了，寶寶脫下了厚厚的冬衣，全身靈活了。衣服穿少了，露在外面的肉也多了。這個年齡的寶寶正是活潑好動的時候，磕磕碰碰是難免的，怎樣照顧寶寶的日常安全。近年來統計數字表明，因意外傷害被送入醫院急救的，將近70%是0~14 歲的孩子，

秋冬季節飲藥酒白天效果比晚上好

　冬季馬上就要來臨了，喝藥酒是很多人的愛好，什么時候喝藥酒比較好呢?你知道嗎? 藥酒有通血脈、行藥勢、散諸痛、祛風濕之功，是冬春季節調治進補的佳品。那么，怎樣泡服藥酒呢? 先將買回的藥材打碎或剪短擇凈后，再用冷開水浸濕，這樣既可洗

桑葚酒的處方

　小小桑葚果就如葡萄的縮小版，但沒葡萄那樣長見，很少人了解它的好處，今天就介紹一下用桑葚做成的桑葚酒的處方，大家可以學學看哦！現代研究證實，桑葚果實中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡蘿卜素、維生素（a原、b1、b2、pp及c）、蘋果

老年人如何選擇滋補中藥

　老年人尤其鐘愛中藥養生。為了讓自己更加健康長壽，省去兒女負擔通常會選擇一些滋補中藥，不過中藥學專家提出老年人不可隨便吃滋補中藥。那老年人如何選擇滋補中藥呢? 補藥已入尋常家 “補”已成為人類生存繁衍的必須品。祖國醫學總結、積累和流傳下來

干竹蓀怎么吃

　對于竹蓀我想可能有些人是比較熟悉的，還有些人是不太了解的。沒關系，下面我就來告訴大家關于干竹蓀的相關知識吧。竹蓀是一種菌類，竹蓀的營養價值極高，竹蓀中含有大量的碳水化合物，還有一定的蛋白質、脂肪等等營養物質。具有一定的食用價值，尤其是對

經期能吃竹蓀嗎

　竹蓀是屬于食用菌的食物，一般在生活中或多或少都是會食用到的。對于女性每月的經期時段來說，食用食物的時候就不會這么的輕松了。她們需要考慮的問題會越來越多，擔心如果吃這些食物會不會影響到生理等等這些問題。所以為了解決這樣顧慮最好的額辦法就是

皮膚過敏能吃竹蓀嗎

　在日常生活中，大家經常看到有些人因為喝酒或者是吃龍蝦而皮膚通紅，起紅疹等，這些癥狀的表現，大家也知道是皮膚過敏。而對于一些人在聞了某些花香后，呼吸道也出現各種不適，也是過敏的癥狀。其實，當身體處于過敏的時候，不論是皮膚，還是呼吸道，都是

在家如何給產婦自制產后滋補的藥酒呢？

　做孕婦是眾多已婚婦女渴望的一種幸福，，高高隆起的肚子代表了做母親的美麗,十月懷胎，一朝分娩，辛苦受罪不說，如果稍有閃失，甚至會危及生命，所以照顧好新媽媽真的是一件很重要的的事。各種媒體報刊上各類看護知道和保健藥品食品信息等己有很多，

不同階段經期護理需注意

　一個女人一生要經歷7個階段的特殊時期，這7個階段分別是初潮、痛經、倒經、暗經、激經、閉經、絕經，對于這7個特殊時期，很多朋友都不是特別明白，更加不清楚該如何護理，下面小編就帶大家一起來了解一下，除正常月經外的一些特殊時期月經護理注

冬天女性經期護理很關鍵

　冬天女性經期護理很關鍵，女性月經期間講究特別的多，不僅要注意生理上的保健，同時也要保持好好心情。專家建議女性月經期間不妨做做自己喜歡的事情，輕輕松松，暖暖和和，度過月經期才是關鍵。冬天女性經期護理要注意以下三個問題：保持心境平和，

讓女人愛上你的熱吻

　激情的熱吻也能讓性愛質量增添不少。據研究，親吻可能也具備了嗅取荷爾蒙的原始生物意義。親吻在西方是一種禮節、我們吧吻用到男女情感，接吻是一種浪漫，怎樣能夠讓女人上你的問呢?還是需要下功夫的，下面讓我們來看看都有什么絕招嗎? 絕招一：保