文章歸檔：2014-09-24 - 康途健康百科

食物巧當藥用效果不錯哦！

　當下，食療是養生界很時髦的話題，由此拓展開來，將食物的特殊功效利用起來，長期堅持食用，也可以達到預防疾病的效果，同時一些食物與藥物搭配食用，還可以促進人體對藥物的吸收，一舉多得，會取得意外的效果哦! 菠菜：保護前列腺。菠菜的養

教您泡制補氣健脾三圣酒

　三圣酒具有補元氣、健脾胃的功效。主治久病體虛、脾胃虛弱、面色不華，倦息乏力、食欲不振等癥。下面小編介紹一下如何在家泡制它吧，記得堅持服用哦！一起來吧，朋友們！動手泡制一份健康！ [配方] 白人參、懷山藥、白術各30克.白酒500

好的飲食錦囊讓你快速變瘦

　炎炎夏日，是展現曼妙身材的最好時機，可是有沒有那么一刻，你在“裹手裹腳”，反而把自己裹的嚴嚴實實的。下面小編為大家總結了幾種非常適合在夏天吃的食物，幫助您快速瘦身減肥，在享受美味的同時還能達到瘦身目的，讓您曼妙夏日。 1、多吃

民間流傳的12個生姜治病小偏方

　生姜能治病的說法自古以來就有，很多人可能也有所耳聞，但是具體應該如何實施，可以治些什么病，卻很少人能夠了解，下面，我們就來介紹現在民間流傳比較廣泛的12個生姜治病小信方，大家不妨留個心眼把它們記下來，以備不時之需。在生活

千百年流傳，喝酒的禮節

　中華民族堪稱“酒文化”的故鄉，對于喝酒的禮節更是要求甚嚴。喝酒須有度，文化需傳承，隨小編一起了解下咱們祖先喝酒的禮節吧! 飲酒作為一種食的文化，在遠古時代就形成了一很大家必須遵守的禮節。有時這種禮節還非常繁瑣。但如果在一些重要的場合下

荔枝肉的做法

　荔枝肉是福州的傳統名菜，不但味道鮮美而且形狀還特別的好看，已經有很多年的歷史了。荔枝肉這道菜形似荔枝，上桌以后讓人分不清是荔枝還是荔枝肉，尤其是在夏天，特別適合做荔枝肉，而且荔枝還有補充能量、增強免疫的功效，那荔枝肉的做法是什么呢?下面

額顳癡呆的注意事項

　人吃五谷雜糧哪有不得病，額顳癡呆這種疾病是一種非常可怕的疾病，一旦患上這種病就能讓正常人們的性格發生巨大的變化，使他們在語言和行動上都受到很多的障礙。是所有老人都不愿面對得疾病，而且不管以前的你多么有成就，為社會做了多少貢獻，那么你都會

老人瞌睡連連小心血液粘稠

　睡眠時間和質量影響著人身體其他器官的運作，人一上了年紀就會多多少少出現失眠或是睡眠時間縮短的癥狀，晚上睡不好，白天就會哈欠連連，但是如果真的去睡覺，又會無法正常入睡，經常性的打瞌睡，小編告訴大家，此時要警惕了，這可能是血液粘稠所致。

運動后如何補充營養解除疲勞

　大家都知道，在經過鍛煉后，我們的身體會出現一系列的反應，包括肌肉發脹、酸痛，身體疲勞、精神疲乏等，很多人為了讓自己盡快解除疲勞，就會大吃一頓，希望能滿足身體所需的營養，其實，在運動后補充營養是有一定講究的，不可盲目，下面，我們來了

今天我們教白領怎樣可以解除疲勞!

　今天我們教白領怎樣可以解除疲勞!對于大多數的年輕人來說，尤其是需要經常加班熬夜的白領來說，如何能夠有效地在人體最疲勞的時候提高自己的精神，有足夠的精氣來完成工作是個讓人很頭疼的問題。于是，大部分人就把咖啡塞滿自己的工作臺，以便關鍵時刻

孕期解除疲勞的方法

　孕媽在懷孕的最初幾周里，無論白天還是晚上，都會感到疲勞，會感覺懶散、渾身無力。為什么會出現這種現象呢?如何才能解除孕媽的疲勞狀態呢? 研究睡眠的專家發現，在總有疲勞感的孕婦的血液里，有一種身體自己分泌的類似麻醉劑的激素。它的主要成分是

解除失眠困擾保證老年人的睡眠

　老年人睡眠障礙通常有：失眠、多夢、易醒，睡眠時間減少，睡眠不深不熟等狀態。這是一系列癥狀的綜合而不是疾病。需要進行檢查以排除影響睡眠的疾病或問題。老年人失眠是生理現象，人老少睡眠，多是早睡早醒，容易中斷。老年人深度睡眠減少，淺睡眠增多

初秋養生要訣

　現在已經入秋了，這個期間的氣候特點是白天熱，早晚涼，晝夜溫差比較明顯，降水少，空氣濕度低。其實初秋也是“熱燥”的開始，比夏天的干燥還要明顯。那么秋初養生要訣是什么呢？處暑過后，氣候逐漸變得干燥，而燥氣傷肺，如果經常食用辛辣油炸類食品

女性初秋養生的6大滋潤佳品

　干燥是秋天氣候的典型特征，容易引起女性皮膚干枯。所以滋陰潤燥是女性秋季食療養生的重點也是難點。下面，小編傾情為您呈上6大類適宜秋季養生的飲食佳品。你千萬不要錯過。 1、大蒜和洋蔥大蒜和洋蔥能夠使人精神暢快，增強人體免疫力。大蒜具有降

初秋時節巧用蓮藕清心養脾胃

　炎炎夏日已經漸漸遠去，秋季悄然來臨，人們也開始了“補秋”“貼秋膘”，過度注重食肉。而由于秋季的干燥反至生痰，上火。其實有些素食的營養和滋補作用不亞于肉食，蓮藕就是一種非常理想的素食。早在《神農本草經》中就有記載：藕“補中養神，益

女性初秋三地方要捂

　女性容易受到溫度和濕度的影響，特別是在天氣漸漸轉涼的秋天更是如此。早上起來會感到絲絲的涼意，陣陣秋風襲來，身體容易受到很大的影響，因此注意自我的身體保健室很有必要的了。女性初秋三地方要捂，很多的女性對此并不太清楚。秋風起

冬季養生錦囊：滑石入藥巧治10種疾病

　滑石屬于礦物類中藥，成分主要是硅酸鹽，很多人對滑石并不是很熟悉。其實，自古以來，滑石就被用于治療多種疾病。它具有很好的清熱解暑、利尿通淋、祛濕斂瘡的功效。下面，中醫教你用滑石入藥，治療10種疾病。 1、反流性食管炎：滑石30克，黃連5克

讓女人美麗瘦身的7款溫情粥品

　 1、番茄粥番茄、西米、白糖。先用開水略燙一下，撕去外皮，刀切成丁塊，西米用清水浸泡發好，旺火燒開水，加入西米、番茄、白糖，煮沸后改用小火略煮。2。 2、蓮子百合糯米粥蓮子、百合、糯米、白糖。蓮子、百合在水中泡20分

幾款美容養顏的粥品

　這個世界上什么化妝品不含添加劑呢?那就是自己親手DIY的。其實，生活中的保養比涂脂抹粉更重要，而且很多男人并不喜歡女人濃厚的妝容。今天，小編就給大家介紹幾款美容養顏的粥品。梅花粥：梅為薔薇科落葉喬木梅的花蕾，含有多種揮發油和

伏天消暑6大粥品推薦

　伏天來了，天氣也是自然而然的變的悶熱了，什么方式降暑最好呢？不是空調房里呆著，小編給各位推薦幾款粥品，伏天降暑好方法，自己親手做一次嘗試下味道。西瓜皮綠豆粥：西瓜皮有利尿功用，還可清熱解暑。綠豆也能夠清熱敗火、防暑解毒，還是養脾