水果與體質的搭配套餐
2014-09-24
　 不同體質的人，應該吃不同的水果，但是，什么人應該吃什么水果呢?小編來為您介紹一下，十種不同水果對應的不同體質搭配。 1、桃子--含鐵量居水果之冠 民間有句俗話“桃子養人杏傷人”。因桃子富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。
懷孕期間怎樣才能預防輻射
2014-09-24
　 孕婦在懷孕期間最怕輻射，懷孕期間怎樣才能預防輻射呢？何不試試下面的一些食物。 黑芝麻增加細胞免疫，抵抗輻射 中醫理論認為，黑色入腎，“腎主骨升髓通于腦”，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統受損。多吃補腎食品可增強機體細胞
老年人再婚要謹慎
2014-09-24
　 如今，老年人再婚呈逐年上升的趨勢，老人再婚對老人的日常生活有著很重要的意義，但是在再婚的過程中要保持謹慎，下面給大家詳細說一下具體要點。 1.要有正確的再婚動機 老人再婚原因或為孤獨冷寂，或為料理生活，或為改善條件等等，孰是孰非
再婚老年人經濟問題該如何處理
2014-09-24
　 老年人再婚對雙方來說其實都是一件好事，一方面擺脫了孤獨，另一方面還能互相照顧。有一個問題是很多老年家庭可能都存在的，那就是經濟上該如何處理得當。下面就這個問題來說說該如何解決。 正確的態度應是：不論雙方的收入多少，也不管一方是否有
如何調整老年人再婚的心理
2014-09-24
　 隨著現代社會的發展，老年人再婚已經是一種普遍現象了，老年人再婚對人的身體也是非常有好處的，讓雙方都能得到了心理和生理上的滿足。但畢竟也有一些老年人對“再婚”會有一種克制或不適應的心理，那如何克服這些問題呢?下面一起來看看吧。 1.矯正
老年人再婚后的經濟問題如何處理
2014-09-24
　 老年人再婚，對于老年人來說，使他們擺脫了孤獨，也有了生活和情感的依靠，但還有一項重要的問題需要在婚后處理好，那就是經濟方面的問題，夫妻雙方的收入要如何處理呢? 正確的態度應是：不論雙方的收入多少，也不管一方是否有收入，所有的錢應當
老年人再婚有好處
2014-09-24
　 現在的社會越來越開放，也有一些因為喪偶或者早年離異的老年人會選擇再婚，再婚讓老年人能夠相互陪伴，對于心理健康有著很大的好處，所以說老年人再婚是有好處的，下面我們就來一起具體了解一下。 首先，一個全新的伴侶能夠一起分享快樂，也可
老年再婚 先做好這些思想準備
2014-09-24
　 老年再婚使老年人在生活上和情感上都有了依靠，孤獨對于老年人來說是一個無形的殺手，已經在自己心里接受了再婚并準備再婚的老年人，需要在再婚前做好一系列的思想準備。 1.要從思想上做好準備，來對付來自社會.子女.親友的阻力和干擾。如果沒
黑豆預防動脈硬化效果佳
2014-09-24
　 黑豆預防動脈硬化效果佳，黑豆在現在的餐桌上是很平常的一種食物，黑都是豆類大家族中的一員，黑豆的營養價值超出了我們所想象的，而且功效也是非常出眾的，贏得了很多人的親睞，而且，黑豆還可以有效的預防動脈硬化。 每100克黑豆可提供371大卡
新鮮黃花菜的做法
2014-09-24
　 在我們平時，不管是吃哪種蔬菜都是感覺到新鮮的不但營養價值高，而且口感也很好。但是黃花菜就不同，因為新鮮的黃花菜是有毒性的，在新鮮的黃花菜里面含有秋水仙堿的物質，它是屬于一種有毒的物質。所以新鮮黃花菜每次最好少吃，或者是吃的時候要進行加工
鮮藕的營養成分大剖析
2014-09-24
　 鮮藕的營養成分大剖析，藕在我們的餐桌上很常見，也是我們很熟悉的蔬菜之一，鮮藕可愛營養價值又豐富，食療藥效亦是很多。 藕，又名藕絲菜、蓮藕。藕含豐富的蛋白質、糖、鈣、磷、鐵和多種維生素，其中維生素c的含量特別多，食物纖維含量也高。 藕食
黃瓜的搭配，營養美味
2014-09-24
　 黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，經常出現在生活中。黃瓜你一定接觸很多，那你知道黃瓜的搭配怎么最好呢？來看看小編的介紹。 吃黃瓜也有禁忌 科學搭配營養最佳 黃瓜搭配豆腐，解毒消炎、潤燥平胃：豆腐在植物性食物中蛋白含量最高，且其蛋白質很容易被
營養保健既要均衡飲食又要因人而異
2014-09-24
　 昨天是世界保健日。記者從我市多家醫院的營養科了解到，近年來，市民的保健意識越來越強，慢性疾病患者希望得到飲食指導，亞健康人群希望調理體質增強免疫力，健康人群也希望“治未病”。以前，營養科的醫護人員多是為住院病人提供營養評估、營養會診
高血壓能吃雞油菌嗎
2014-09-24
　 要想知道高血壓能吃雞油菌嗎?我們首先就要詳細地了解一下雞油菌。也許說到雞油菌這個名字的時候，很多人是不熟悉，也是不了解的。其實吧，這所謂的雞油菌就是菌菇類食品的一種，和其他很多菌菇類的食品一樣，雞油菌的味道是非常鮮美的，很多人都是非常喜
紅棗羊骨糯米粥
2014-09-24
　 紅棗羊骨糯米粥的制作材料： 主料：糯米100克,羊骨400克 輔料：棗(干)10克 調料：小蔥3克,姜2克,鹽1克 做法： 教您紅棗羊骨糯米粥怎么做，如何做紅棗羊骨糯米粥才好吃 1.　糯米淘洗干凈，用冷水浸泡3小時，撈出，瀝干水分;
紅棗羊骨糯米粥的功效
2014-09-24
　 紅棗羊骨糯米粥的制作材料： 主料：糯米100克,羊骨400克 輔料：棗(干)10克 調料：小蔥3克,姜2克,鹽1克 做法： 教您紅棗羊骨糯米粥怎么做，如何做紅棗羊骨糯米粥才好吃 1.　糯米淘洗干
花生紅棗可以預防貧血
2014-09-24
　 花生紅棗可以預防貧血，我們都知道多吃花生和紅棗對我們的身體的飲食養生都是非常好的效果，而且女性朋友也知道多吃紅棗還能預防貧血，這是真的嗎?下面請專家為您解答。 紅棗，皮薄肉厚，甘甜適中，營養豐富，為秋冬進補之佳品。干紅棗產熱量極高，每
老年人如何預防貧血的問題
2014-09-24
　 貧血是很多的老年人都面臨的一大問題，因為年紀衰老，體內機制下降，血脈不通，這樣的話，就很容易導致老年人貧血問題的出現的，這樣的話，關注老年人貧血問題，及時的進行調節，對于老年人健康，避免老年人承受疾病之痛，有著極大的意義的。
教你五步選購營養果汁
2014-09-24
　 在選購果汁的時候，很多人都會有類似的經歷，果汁該怎么選呢?怎么樣選出的果汁才好呢?下面一起來看看吧。 看濃度：每一瓶正規廠家生產的果汁都有果汁濃度的明確標識。濃度越高，代表著原果汁含量越多，在相同價格下，自然要選擇高濃度的果汁。 看成
七招教你留住果汁營養
2014-09-24
　 多喝點蔬菜汁是對健康有益的，這個大家都知道的。如果你制作的不好，是會極大的破壞蔬果的營養成分的。那就得不償失了。 為了不破壞蔬果的營養成分，有幾點值得注意： 一、選擇新鮮果菜 新鮮的蔬果營養價值高，一旦放置時間久了，維他命的含量逐日減