文章歸檔：2014-09-24 - 康途健康百科

常敲手三里可助白領遠離頸椎病

　長期伏案工作或者經常用電腦、駕車的人，長期保持一個姿勢不動，頸、肩、背以及肘、腕部容易出現疲勞不適癥狀。這主要是因為頸背部以及上肢長時間保持一個姿勢，導致肌肉組織緊張，血液流通不暢，再加上不注意保暖，特別是春季氣候變化多端，易受到

艾灸關元治陽痿

　艾灸關元治男性陽痿是真的?關元穴是人體強身保健的要穴，中醫艾灸關元穴的確可以治療腎虛、陽痿，起到補腎壯陽的作用。下面的小編就來介紹下具體做法：關元穴位置：關元穴位于臍下3寸，為人體元陰元陽關閉潛藏之處，故名關元。關元穴功效：為全

一個沙琪瑪的熱量

　現代生活中各種零食多種多樣，沙琪瑪是很多人都非常喜歡吃的一種，我們在饑餓時吃一塊沙琪瑪，不僅能夠填飽肚子，還能滿足我們刁鉆的味覺，因此，沙琪瑪是很多人家里常備的，那么沙琪瑪的熱量高嗎，針對這個問題，下面我們一起來了解一下。沙

　清蒸滑雞是一道很好的補血食譜，如果您還不知道怎樣做最營養的話就趕快來學習一下吧! 制作材料：主料：雞肉(300克) 臘腸(150克) 輔料：香菇(鮮)(10克) 淀粉(蠶豆)(10克) 調料：姜(3克) 鹽(4克) 味精(2克) 植

孕婦可以吃酸角糕嗎

　我們都知道孕婦的身體抵抗力是比較脆弱的，她們很容易受到一些食物的影響，如果沒有多加去注意自己的飲食問題就很難保護我們腹中的胎兒了。然而，孕婦在懷孕期間是可以吃酸角糕，但是不要吃太多，以免引起上火，從而造成胎兒的健康受到影響，希望各位準媽

教您泡制延年益壽菊花酒

　菊花酒是由菊花生地黃、構杞根等泡制而成，具有壯筋骨、補精髓、清虛熱的功效，主治耐老、延年益壽等癥，下面小編介紹一下如何在家自己泡制它吧，記得堅持服用哦，這樣才會有效呢！ [配方] 菊花生地黃、構杞根各2500克，糯米35千克

黑木耳粉減肥

　黑木耳粉是從黑木耳中萃取出來的一種粉末狀的物質。所以黑木耳粉就具有黑木耳的功效。在黑木耳粉中也同樣是有著豐富的蛋白質，有著鈣，鐵，磷的充足的含量，有著豐富的碳水化合物等。所以說黑木耳粉的功效也就會與黑木耳相同，也就是說黑木耳同樣是有著減

黑木耳粉面膜

　我們知道黑木耳有滋陰的作用，所以黑木耳里面所含有的成份能使得皮膚起到潤膚的效果，讓您的皮膚白里透紅，紅光滿面。只要長期的食用效果會更佳。而很多的人就想用黑木耳粉做成面膜會有怎樣的效果出現呢?黑木耳粉它是將黑木經過消毒，水洗，干燥等步驟一

高血壓患者最好不要食用無鱗魚類

　高血壓患者最好不要食用無鱗魚類。我們知道魚有豐富的蛋白質和礦物質，因此經常食用對于我們身體也是非常有幫助的，像一般老人孩子甚至是孕婦都在食用魚類，專家提示對于高血壓患者最好不要食用無鱗魚類。許多老人都患有冠心病、動脈硬化、高血壓、高

新鮮猴頭菇

　新鮮的食物，一直都是我們大家喜愛的，新鮮的食物不僅可以制作成很好的美味，而且在口感上，也是非常的不錯，那新鮮猴頭菇更是非常的受歡迎，猴頭菇本身就含有較高的營養價值，那購買一些新鮮的猴頭菇，在制作成任何菜肴上，都是有著很好的作用和功效。

新鮮猴頭菇怎么吃

　每種食物都有它自己的食用方法，每種做法的不同，在味道和口感上，都會有很大的差距，因此在制作新鮮猴頭菇怎么吃上，我們很多人都有著不同的研究，在猴頭菇的制作方法上，可以選擇一些簡便的方式，這樣制作出來的更美味些。新鮮猴頭菇怎么吃

便秘能吃馬面魚嗎

　說到馬面魚，可能有些人并不了解，那主要是因為地理環境的原因。馬面魚在我們中國國內還是比較常見的一種海洋魚類，而且這種馬面魚還是屬于經濟型魚類中的一種。所以也正是因為這個原因，平時吃到馬面魚的人是很多的。一般人還是比較喜歡吃馬面魚的，因為

介紹油菜的做法

　油菜是經常出現在我們餐桌上的蔬菜，油菜又叫做油白菜，它的顏色是深綠色，原產地是我國。油菜中含有豐富的維生素C，而且油菜吃起來非常的嫩滑清香，口感非常的好，而且油菜不長蟲草，所以不用打農藥，可以堪稱是健康的綠色食品。那油菜的做法有哪些呢?

哪些水果不削皮才更健康

　在生活中，有些朋友習慣性地把水果剝皮，他們認為這樣的吃法不僅能夠更好地去除水果殘留的農藥，而且這樣削皮的水果更好吃。其實，有些水果的外皮更富含營養，我們應該選擇性地削皮，而不是所有的水果都進行削皮。那么，哪些水果

健康食蘋果嚴禁削皮

　近來，隨著人們健康飲食觀念的增強，網絡上也開始為如何能夠健康飲食也展開了一系列的爭論。這不新一輪的網絡辯論賽就是從如何吃蘋果更加健康的問題開始的嘛，可是令人遺憾的是至今都還沒有結果，為此，小編特意的去請教了權威的營養專家，據專家介

白灼爆片的做法

　聽了這個名字你知道這道菜怎么做嗎?所一大家可以嘗試一下了。白灼爆片的制作材料：主料：海螺500克調料：豬油(煉制)50克,香油5克,黃酒25克,大蔥25克,姜10克,蝦醬20克,蠔油20克白灼爆片的特色：此菜肉鮮

茴香苗包子

　據專家的介紹，茴香苗是一種蔬菜，而且還是一種具有香辛味道的蔬菜，所以說茴香苗可以做成菜餡，然后再做成包子的。但是在注意的是茴香苗只有在嫩葉和嫩莖的時候才可以用來做菜，這樣才會有新鮮感，口感也相當的好。而茴香苗也是我們生活當中含營養成份高

中藥葛根的功效

　其實葛根在中藥方面也是一種非常普通的中藥，它味辛甘涼，性平，可以入脾，胃經。而葛根則是能起到發散風寒的作用，同時它還能夠起到生津止渴的作用，所以對于傷寒的治療，對于溫病所導致的發熱等治療有著很好的效果。這也只是葛根的一小部的功效，其實中

葛粉的作用

　葛粉全稱叫做葛根粉，主要產于我國的南方，由于營養價值高被譽為“千年人參”的稱號，葛粉的作用非常多，葛粉內含有人體所需的多種物質：鐵、硒、鈣等，老年人和孩子都能食用，另外葛粉當中還含有大豆黃酮苷，非常適合女性使用，可以幫絕經期女性改善骨質疏

葛粉的營養價值

　葛粉的營養價值到底如何呢，我們知道葛粉就是采用了葛根磨成的粉末，葛粉里面含有很多我們人體需要的蛋白質和氨基酸，而且葛粉里還有豐富的氨基酸。葛粉自古就是非常出名的滋補產品，在民間將葛粉稱為是千年人參可見葛粉的作用和營養價值之高，葛粉不但可