文章歸檔：2014-09-24 - 康途健康百科

豐胸誤區不良姿勢首當其沖

　豐胸是一定要通過增肥來達到嗎？大家都知道乳房的豐滿是脂肪的堆積形成的，如果想豐胸又不想增肥能做到嗎？其實減肥豐胸并不矛盾，有時候女孩子在日常生活工作中，存在很多豐胸誤區，對乳房的保護做的不到家，今天就給大家找出誤區，提供好的方法。

小孩常赤腳運動健身又健腦

　現如今隨著人們觀念的轉變，許多家庭都只有一個孩子，最多也就是兩個，這樣一來，每個孩子都成了家里的寶貝，一般父母們都舍不得讓孩子赤腳走路，其實，有研究表明，小孩常赤腳運動是有益的，可健身又健腦，下面具體來了解下。小

赤腳跑步有益身體健康

　學家的研究似乎證明了這一點。丹尼爾利伯曼教授說：穿著鞋子走路，當你的腳后跟著地時，就像有人拿著鐵錘以3倍于你體重的力度在你腳后跟上狠狠砸了一錘。不過他也發出警告：赤腳走路必須慢一點，小心一點。而且如果你是個糖尿病人，你在嘗試赤腳走路之前必

十二個承諾讓自己更健康

　健康是最實在的幸福，是每個人成功的前提條件。所以讓自己健康是我們一生的事業，現在就給它一個承諾吧。 1.每天半斤糧--五谷為養，糧食能滋養大腦，也能養護腸胃，適量吃主食并不會使人發胖。 2.每天一餐粗--粗糧富含維生素B族、礦物質和膳

皮膚過敏能吃防風嗎

　皮膚過敏給很多患者帶來了極大的麻煩，沒有患過皮膚過敏的人可能沒有這種體會，但是一旦患上了皮膚過敏就一定要積極的治療，我們知道預防皮膚過敏往往比治療皮膚過敏來得容易而且有效，所以我們必須做好對于皮膚過敏的預防，盡量避開那些導致自己出現皮膚

冬季養生：七種肉類食品最有營養的搭配

　肉類食品是很有營養的食物，但是如何烹飪，能讓食物里的營養最大化的讓人體吸收？這樣就要合理的來搭配食物，讓肉類食物的營養充分被人體吸收。 1、豬肝+菠菜：作用：防治貧血。原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較

瘦身水果有法則

　水果瘦身法已經成為很多女孩子的首選了，因為多吃水果不會影響身體健康。那么，哪種水果能瘦身?又有什么該注意的呢? 【香蕉】香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，幫助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉，熱量遠比正餐低，自然也就瘦下來了。但

醋泡蘿卜皮的做法

　醋泡蘿卜皮是一道小菜，通常是在喝粥的時候會吃到的。而醋泡蘿卜皮的做法，很多農村的老奶奶們都是會的。因為在她們小時候就開始吃醋泡蘿卜皮了，那時候沒東西吃，很多時候都把醋泡蘿卜皮作為主食了。而且等到她們結婚生子一直到現在都還在吃醋泡蘿卜皮，

幾種方法幫準媽媽預防早產

　孕媽媽在快到臨產的時候，很多時候都會出現早產情況，這是無法控制的，其原因可能是宮頸閉鎖不全、胎盤異常等，雖然沒有什么嚴重的危害，但是生個足月的寶寶才是最健康最好的，早產是可以通過一些方法來預防的。針對這個問題，下面由小編為大家做介紹：

預防早產的小秘訣！

　由于不良的生活習慣、心情的不舒暢、工作壓力的過大等等原因都有可能造成早產現象的發生，那么，有什么辦法可以減少這種現象的發生嗎?答案是有!下面就一起來看看預防早產的一些小秘訣吧。 1.加強高危篩查和系統管理。過去在早產的防治上，一直將重點

早產如何預防

　少食山楂。山楂可加速子宮收縮，可導致早產，最好敬而遠之。孕婦不可攝取太多的維生素A，這會導致早產和胎兒發育不健全，豬肝含極豐富的維生素A，忌過量進食。忌食黑木耳。它具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩固和生長。忌食杏子及杏仁。杏子味酸性大

從多方面來預防早產的發生

　由于各種原因，孕婦容易出現早產現象。小編今天帶大家一起來看看容易引起早產的幾個小方面。早產是指嬰兒在37周末以前分娩。早產兒在許多方面的發育都不夠成熟和健全，因而即使在最適合的環境下分娩，并在精心護理下存活下來，也難免并發嚴重疾病，生

羊水破了建議人工催生

　沒有經驗的新媽媽們，如果快到預產期的時候，會有些孕婦出現羊水破了，但肚子去不產生陣痛，這時候媽媽們就會手足無措，應該怎么辦呢？專業的婦科大夫告訴大家，此時最好要考慮催生，幫助產婦讓陣痛來得更早一些，有時候并不是壞事。以下五種情況可以

警惕不科學喂奶方式導致寶寶不健康

　媽媽們在給寶寶喂奶的時候也有很多注意事項，如果采用了一些不恰當的喂奶方式，會影響到寶寶的發育。所以為了寶寶能夠健康成長，要禁忌下面的喂奶方式：穿工作服喂奶醫護、實驗室工作的媽媽穿著工作服喂奶會給寶寶招來麻煩，因為工作服上往往粘有很

新生兒如何預防嗆奶

　在寶寶剛出生的時候我們主要的就是媽媽的母乳，但是有很多的寶寶都會出現一些嗆奶的現象，很多寶寶還因為嗆奶出現了窒息的情況，那么我們應該如何預防新生兒嗆奶這一問題呢? 1、喂奶時機適當：不在嬰兒哭泣或歡笑時喂奶;不要等寶寶已經很餓了才喂，

中醫教你巧用蓮子

　銀耳蓮子羹是一道清心去火的家常菜，明代藥學家李時珍的《本草綱目》中就曾記載到“蓮子補氣力養神，久服輕身耐老，不饑延年，益心腎、固精氣、強筋骨、補虛損、利耳目”。下面就來讓中醫教你如何巧用蓮子吧：蓮子的藥用古人素來仰慕蓮之高潔，正所

中醫教你穴位調養

　人的身上有很多個穴位，這些穴位不僅對我們的身體保健有很大的幫助最重要的是它們對于我們的疾病治療也是有一定的幫助的，下面就請專家為我們解答。按按耳門防耳鳴耳門附近有耳門穴、聽宮穴、聽會穴，臨床上可針刺、點壓這3個穴位治療耳鳴、

中醫教你看唇色識疾病

　你知道嗎?正常人的嘴唇姿色應該是紅潤、干燥適度、潤滑有光。如果你的身體哪一部分出現問題，可能就會反映在嘴唇上面。中醫教你看唇色識疾病，快來學一學吧。 1、嘴唇蒼白：長期嘴唇蒼白應當去醫院查一下，醫生會根據其表現和自覺癥狀給您作些相應的

傳統健腦養生八法

　 “腦”是人類智慧的發源地，是人體很重要且又很特殊的一個器官。為此，養護與保健人類的大腦也早就引起了人們的關注。總結起來有八種傳統健腦養生法可以幫您隨時隨地的健腦、養腦。一、食物健腦法人腦需要有多種營養物質來滋補，才能有效的推遲和抑制

喝酒可以預防老年癡呆癥

　看到標題您可能會嚇一跳，老年人不是應該遠離煙酒嗎?怎么喝酒還能夠預防老年癡呆癥呢?其實這也是一項最新的發現，下面就為您詳細解釋。新近一份研究報告顯示，對于心臟有益的東西，對于頭腦也一樣有益。降低血壓和適度的飲酒已經證實可以促進心