日本推出新型枕頭 能幫你管睡眠
2014-09-12
　 越來越多的現代人被睡眠問題困擾，為了幫助人們睡得更香、更健康，日本著名的枕頭公司Lofty推出了一種可以幫助管理睡眠的智能枕頭。 這款智能枕頭由三層材料制成，最里面是睡眠感應器、中間和外層則和正常的枕頭區別不大，由柔軟的化纖材料制成
人到中年 愛上快走
2014-09-12
　 人到中年，身材日益發福，肚子上的救生圈越來越明顯。我得減肥，把體重控制住。選擇哪種運動方式呢？跑步，我不喜歡，以前在學校跑八百米，每次跑下來，面如土色，要過好幾天才能緩過來。爬山，有時找不到同伴，一個人也不想去。最后我選擇了快走。簡單易
自查周圍血管是否健康：摸動脈、摸溫度、走路
2014-09-12
　 周圍血管病是糖尿病發生率很高的一種并發癥,其中以外周動脈疾病最重要,也最常見。它是一種危害性極強的高發病種,嚴重者表現為肢體缺血,血流無法滿足靜息時肢體代謝的需要,如果長期不治療,病情惡化,可能導致糖尿病足,重者截肢致殘,甚至危及生命。
每周快走150分鐘?可降低乳腺癌患者死亡率
2014-09-12
　 南報網訊流行病學調查資料顯示，乳腺癌為中國女性發病率最高的惡性腫瘤，每年新發病例達到21萬。近日，江蘇省腫瘤醫院鐘山亮等綜合了12家國際研究機構的16項研究數據分析證實，每周快走150分鐘可有效降低乳腺癌患者死亡率，這對體型偏胖者及停經
運動的好，起夜少
2014-09-12
　 美國芝加哥洛約拉大學斯特里奇醫學院的研究人員發現，體力活動多的人，患上夜尿癥的概率更小，特別是男性。這種常見的下泌尿道癥狀會導致男性在夜間醒來，頻繁排尿。這種疾病通常是由于良性前列腺增生所引起前列腺肥大造成的。此外，由于膀胱容量降低，也
男性睪丸大小 影響身體健康
2014-09-12
　 睪丸的大小也能辨別出一些男性健康狀況。美國《醫學日報》近日刊文，綜合多項研究總結了睪丸尺寸對男性健康的影響。 1.睪丸大，心臟問題多。意大利學者在2013年進行的一項研究發現，睪丸較大的男性更容易患上心臟病。研究人員對2800多名意大
孕媽睡不好 或致未來寶寶問題多
2014-09-12
　 健康報訊“嬰幼兒的睡眠問題可以追溯到母親懷孕時期。孕媽媽睡不好，寶寶出世后睡眠問題也將明顯增多。”在9月8日舉辦的中華醫學會第四屆兒童睡眠醫學大會暨全國兒童睡眠醫學學習班上，教育部上海市環境與兒童健康重點實驗室副主任、上海交通大學醫學院
心理健康服務手機APP上線
2014-09-12
　 科技日報西安9月11日電11日，由中國宋慶齡基金會、諾基亞（中國）投資有限公司共同主辦“金色陽光工程·陽光心健康”手機APP啟動儀式在西安交通大學舉行。 “陽光心健康”是一款免費的心理健康服務手機應用，為廣大青少年、家長、教師、青少年
年過70的人最自由
2014-09-12
　 據英國《每日郵報》9月1日報道，英國一項調查發現,年過70的人天天樂呵呵。這是因為在退休階段，老年人更自由，能重新發現日常生活中的樂趣。 英國老牌互助組織“秘密共濟會”對近1000人進行的這項調查發現，71~80歲的人群中，有36%的
秋意漸濃 3種方法“養”身體
2014-09-12
　 秋初暑氣由盛而降，朝涼夜熱，日夜溫差變化大，到了十月左右，暑氣漸退，但逢秋老虎發威時，天氣又悶又熱，這種涼熱不定的天候，最容易感冒。幾個食療可以預防感冒： 1.生青楊桃五個榨汁，加入一錢人參粉共服。 2.酸楊桃切片，加點鹽，可防感冒
秋季養生：3款養生湯
2014-09-12
　 中秋是氣候轉換分界點。一過中秋，天氣明顯轉涼，早晚溫差大，人體新陳代謝漸緩，容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外，有些人會皮膚干燥，或腹瀉、便秘等腸胃功能失調。所以中秋后養生，不妨多喝這三湯： 山藥豬肚湯 豬肚甘溫，可以補虛損，止漏泄，
蛋白粉不能瞎吃 專家：正常人無需額外補充
2014-09-12
　 在專家看來，鋪天蓋地的蛋白粉宣傳，其實讓人們對蛋白粉產生諸多誤區。實際上，大部分人不需要吃蛋白粉，盲目使用，不僅讓錢打了水漂，也會損害健康。 知名品牌每月賣五六千罐 在某大型購物網站上看到，具有一定知名度的蛋白粉品牌有20余個，不知
“屁屁霜”變面膜？醫生稱不靠譜
2014-09-12
　 一盒普通的嬰兒護臀膏，經過網友的口口相傳，便成了能夠去黑頭、治痘痘的美容神器……近日，一款英國產的復方氧化鋅乳膏“sudocrem”在網絡上爆紅，追捧的粉絲稱其可以當做面膜使用。了解到，這種乳膏的主要成分是氧化鋅，具有一定的收斂作用，但
寶寶被親后小心“親吻病”
2014-09-12
　 看到可愛的小寶寶，許多人會忍不住親一口。這種表示熱情的小舉動，可能會使寶寶得上“親吻病”。 魏女士很疼愛自己半歲的寶寶，每天都要抱著嘴對嘴親上好幾遍。但最近寶寶突然發起了高燒怎么也退不下來，到醫院一檢查，醫生說小寶寶得了“親吻病”—
研究發現：銀色汽車最安全
2014-09-12
　 汽車的顏色也和安全息息相關。據美國“聰明的文化人”網站近日報道，新西蘭奧克蘭大學的科學家對1000多輛各種顏色的汽車進行了調研，結果發現，淺色汽車遭遇車禍的概率比其他顏色的汽車低許多,特別是銀色的汽車。 據調查，銀色汽車發生惡性事故的
英國衛生部倡議：每天站著辦公1小時
2014-09-12
　 英國一家公司為員工準備了站立辦公電腦。 “要想身體健康，請每天站立辦公1小時。”這是英國公共衛生部近日向全國發出的健康倡議。據《每日郵報》8月21日報道，英國健康管理專家認為，辦公室一族、學生都應該多站立，這能有效幫助預防肥胖、多種
騎自行車上下班 心情更放松
2014-09-12
　 在英國進行的一項民意調查顯示，騎自行車上班的人比乘其他交通工具上下班的人更快樂、工作更有成效，人際關系也得到了改善。 該調查訪問了2500名騎自行車上下班的白領人士，結果顯示，大多數被調查者表示，自從他們放棄開車和使用其他交通工具上班
多吃種子活得更久 盤點決定壽命的9件事
2014-09-12
　 醫療技術的進步和醫保制度的健全使人們長壽的幾率大大增加。然而，更關鍵的是良好的生活方式和自我保健措施。英國《衛報》最新載文，總結出“讓你活得更久的9件事”。 1.多吃種子類食物。種子類食物包括五谷雜糧和堅果類等。美國華盛頓大學的研究顯
咖喱+胡椒更抗癌 營養師推薦7對食物黃金搭檔
2014-09-12
　 食物中的營養成分難以計數，它們之間相互影響，如果兩種食物搭配合理，不但味道好，還能促進有益成分的吸收，更好地發揮其抗病保健功效。美國“福克斯新聞網”7月13日最新載文，刊出美國營養師推薦的“7對食物黃金搭檔”。對此，天津營養學會名譽理事
藥酒雖好可不是人人能喝 也不宜長年服用
2014-09-12
　 為了補腎壯陽，李先生用多種中藥材，浸泡成藥酒。前天，他喝了一小杯，結果感覺全身酸痛、疲乏無力、胸悶氣短、呼吸困難。 很多市民都有自己泡藥酒的習慣，但是藥酒真的可以隨便喝嗎？昨天，武漢市食品藥品監管局專家，專門發出了提醒。 專家介紹，